아침좋은글

★ 첫인상을 좋게 하는 방법 ★ 
 
1. 테크닉만으로는 한계가 있다.
2. 성형수술도 첫인상을 고칠 수 없다.
3. 늦은 시간만큼 첫인상은 구겨진다.
4. 20분 지각으로 인생 1년을 지각한다.
5. 외모에 대한 태도부터 수술하라. 
 
6. 혐오감을 주는 요소를 없애라.
7. 자신감이 밝은 표정을 만든다.
8. 슬럼프에서 탈출해야 표정을 만든다.
9. 용서가 친근하고 넉넉한 표정을 만든다.
10. 쌍커풀 수술은 있어도 눈빛 수술은 없다. 

 
11. 옷차림에 대한 태도를 바꿔라.
12. 꼭 고급 옷을 입을 필요는 없다.
13. 상대방의 제스처를 따라하라.
14. 친절한 말투는 권위적인 말투보다 권위가 있다.
15. 듣는 것만으로도 말할 수 있다. 
 
16. 첫마디를 준비하라.
17. 솔직한 나를 드러내라.
18. 설득이 필요한가? 일단 긍정하라.
19. 칭찬은 상대를 유쾌하게도, 불행하게도 한다. 
 
- 한국경제 - 

발렌타인데이, 이렇게 수제 카드를 만들어 주세요 - 10가지 Idea

요런 선물을 받으면.. 사랑하는 사람이 정말 행복할 것 같아요. 사랑하는 남자친구에게, 남편에게, 그리고 아들에게 ^^ ~

(저는 아들과 남편이 있어서 두개 만들어야 합니다 ㅎ)

첫번째 사진 설명.
하트를 크게 오려서 편지를 가득쓰고 요로코롬 접으면 편지가 된다는 사실~~

두번째 사진 설명.
이건 옅은 색 하트를 많이 만들고 안에다가 다양한 사랑 메세지를 쓰는 것~ 이쁘지 않나요!

세번째 사진 설명
봉투에다가 우리의 사진을 살짝 오려서 넣어두는 센스... >-<

네번째 사진 설명
매치, KING을 이렇게 성냥과 실제 카드를 이용하다니 ㅎㅎㅎ 기발한 작은 아이디어

다섯번째 사진 설명
제가 그림을 잘 못그려서 이렇게 그릴 순 없겠지만 그림 솜씨가 있음 이렇게 직접 그려보셔도 이쁠 것 같아요. BEE MINE이라는 글도 예쁘고요

6번째 사진 설명
나와 사랑하는 사람의 어릴 때 사진을 오려서 이렇게 + = 개념!으로 만든 것.. 이쁘죠?

7번째 사진 설명
끝을 이렇게 끈으로 묶었는데 열면 하트가 나오다니~

8번째 사진 설명
노끈과 하트를 빨간색 종이로 가득 오려서 연결하고 양쪽을 잘 고정시켜두면 금방 이쁜 카드가 될 것 같아요

9번째 설명
퍼즐 조각과 양초를 이용한 아이디어~

10번째 설명
껌을 이용해 이쁜 나비 편지를~

기다려지는 발렌타인데이^^

연애시절에야 전날 초콜렛 만들고, 포장하느라 애썼지만.
같은 집에 사는 결혼 후에는 아무래도 그냥 넘어가게 되지 않나요~?

거창하게 하지 말고, 식후 디저트나 과일 먹을 때 아주 조금의 달콤함을 더하는 것도 좋을 것 같아요. ^^

***초콜렛을 입은 과일***

<재료>
딸기, 바나나, 귤, 다크초콜렛
카카오 함량이 높은 다크초콜렛을 중탕한 후, 과일들을 반씩만 초콜렛에 디핑한 후 식혀주세요.

간단한데 예쁘고 달콤해서 신랑이 기분 좋아할거에요^^

***과일과 함께 초콜렛 무스***

<재료>
휘핑크림 1/2컵, 슈가파우더 1/2컵(설탕으로 대체 가능), 크림치즈 125g, 코코아파우더 3큰술

- 믹싱볼에 휘핑크림 1/2컵을 넣고 슈가파우더 2큰술을 천천히 넣어주면서 휘핑해주세요.
- 다른 볼에 크림치즈 125g, 코코아파우더, 슈가파우더 2큰술을 더 넣고 휘핑해주세요.
- 이 둘을 한 데로 합치고, 남은 슈가파우더를 다 넣고 휘핑해주세요.

이건 발렌타인 아닌 때, 여자 친구들을 집으로 초대했을 때도 하면 다들 좋아해요^^

발렌타인이 어서 왔으면,,

요거트 과일 무슬리로 든든한 아침 또는 건강한 간식!

시리얼을 우유와 함께 드시는 분들은 참 많지만, 요거트와 함께 드시는 분은 은근 적은 것 같아요. 시리얼은 과일, 요거트, 견과류와 함께 먹을 때 포만감에 맛에 영양까지 다 잡는데 말예요~~

아침식사로도 좋고, 출출한 오후 간식으로 좋은 요거트 무슬리.
1~4 중 마음에 드는 걸 고른 후 함께 먹어주면 OK

1.요거트 고르기
다이어트중이시라면 당연히! 무지방 플레인 요거트가 좋아요. 특히 그릭 요거트는 살짝 시큼하긴 하지만, 과일이랑 시리얼과 조화되면 그보다 맛있을 수 없답니다.^^ 무지방 요거트는 보통 85g에 50kcal 이하!
무지방 요거트 구하기가 힘들다면, 일반 플레인 요거트도 괜찮아요~ 가급적으로 단맛이 적은 요거트를 추천드려요. 시리얼에 과일까지 들어가면 당이 급격하게 올라가거든요. 보통 플레인 요거트는 85g에 70kcal 정도 한답니다.

2.시리얼 고르기
무슬리는 곡물을 튀기거나 굽지 않고 건조시켜 압착시킨 것을 말해요. 왜 건강에 더 좋은지 아시겠죠? 요즘은 마트에서도 많이 파니 한 번 시도해보세요. ^^
맛으로는 최고인 그래놀라는 곡물을 꿀이나 시럽에 섞어서 오븐에 구운 것! 당연히 칼로리는 높아요~ 맛이 최우선이라면 그래놀라를 선택!
일반 시리얼은 요거트와 그렇게 잘 어울리지는 않는답니다. 곡물의 제형을 최대한 살린 무슬리나 그래놀라로 고고!

3.과일 고르기
무슬리의 찰떡궁합은 바나나! 이외에도 딸기, 사과, 귤도 좋답니다. 참외나 수박, 메론이나 복숭아처럼 물기 많은 과일은 되도록 피해주세요. ^^

4.견과류 고르기
구운 아몬드나 해바라기씨가 가장 잘 어울려요.
말린 크랜배리나 블루베리도 있다면 넣어주면 맛있지요~!

네가지 재료 모두 선택하셨나요?
최적의 비율은 이렇답니다. 요거트 85g(50~70 kcal), 시리얼 30~40g(110~125kcal), 과일은 반개씩 2종류정도(바나나 반개, 귤 반개 기준 70kcal), 견과류 1큰술(50~60kcal)! 총 칼로리가 300kcal 정도로 생각보다 높죠? 일단 한 번 먹어보세요. ^^ 포만감도 오래 가고, 무엇보다 몸에 좋은 음식을 골고루 섭취하게 되거든요~

그러면 이제 마지막으로 초간단한 제조법! 과일을 작게 썬 후, 네 재료를 잘 섞어서 먹어준다!

위 재료들 모두 한 번만 사 두면 일주일은 먹을 수 있기에, 저절로 한끼한끼가 건강해져요~

그럼 이번 주말 장 볼 때는?
무슬리 1통, 그맄이나 덴마크 무지방 요거트 1통, 과일 여러개, 그리고 견과류 믹스를 꼭 챙기세요. ^^

★ 연애 못하는 사람 특징 ★

나도 혹시 연애불구자.....?

솔로들에게 혹독한 계절 겨울이 지나면

아름다운 벚꽃과 커플들이 때문에 더욱 슬퍼지는 계절

봄이 찾아옵니다^^^^^^

주변에서 "너는 왜 연애 안해?"라고 물어보면

우리들은 항상 "못하는게 아니라 안하는거"라고 대답하곤 한답니다 또르르

여기서 분명히 집고 가야 할 부분

과연 나는 누군가를 만나고 연애를 할 준비가 되었는가!

연애 못하는 사람 특징을 찬찬히 살펴보세요~

​

​

1. 자신감, 자존감이 낮다

​

먼저 집고 넘어가는 이부분은 아주 중요해요.

자존감이 낮은 사람들은 연애를 시작하기도 힘들지만

시작한다고 해도 평탄하게 유지해 나가기도 힘들답니다.

늘 자신이 없고, 사랑을 확인받고 싶고, 나만 바라고게 하고 싶고

'나'는 없어지고 모든 포커스가 상대방에게 맞춰지게 된답니다.

"나는 누군가에게 사랑받을 자격이 있다"​

확신을 가져야 연애도 술술 풀린답니다~​

자존감 낮은사람 특징 알아보고 우리 자존감을 높혀보자구요 !

자신감보다도 더 중요한건 바로 자존감이랍니다자신감은 있지만 자존감이 없는사람들도 정말 많아요자존감이란? 나 자신을 어마나 사랑하는가~ !!!...

2. 집순이, 방콕

​

​주말이면 저도 집에서 하루종일 뒹굴뒹굴

아무일도 하지 않고 쉬는 것을 좋아하는데요

이런 휴식의 개념과 외부활동과의 단절은 반드시 구분을 지어야 합니다!

당연히 주말이나 여가시간에 혼자 있는 것을 즐긴다면

다른 사람들과의 만남의 기회, 여가활동을 기회도 줄어들게 되고

성향도 점점 내향적으로 바뀌게 될 가능성이 많답니다ㅠㅠ

아 외롭다.. 누군가 만나고 싶다.. 신나게 떠들고 술 마시고 싶다..

이런생각이 들면서도 혹시 집에 있는 것을 가장 즐기고

누군가와 연락하고 나가는 것을 귀찮아 하시진 않으신가요?!

먼저 친구들에게 연락을 해 모임도 가져보고

취미생활, 동호회, 관심사를 함께 나눌고 이야기 할 수 있는 사람들을 만나보세요~

남자친구에게 줄 만한 선물 리스트 난 오리지널 면도기 셋트가 맘에 든다 ~^^ 먼가 남자 다움이 느껴져~♥

쇼핑리스트 사이트 참고하세요

1. 쉐이빙셋트: TheNest.com

2.휴대용술병 : HomeWetBar.com

3.머니클립 : Etsy

4.와이셔츠버튼: www.outcross.com

5.시계케이스: Etsy

6.다트는 2014 발렌타인데이 선물 리스트 100에 올라온 이미지.

나머지는 선물리스트로 참고하시라는 이미지 입니다