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1. 타이머로 5분을 재 보자

학창 시절 쉬는 시간이 기억나는가?
10분 동안 참 많은 것을 했다.
운동장 건너편 매점까지 뛰어가 라면 먹고,
친구랑 수다 떨고, 오는 길에 옆 반 친구에게
교과서를 빌린 뒤, 화장실까지 들렀다 왔다.
그렇게 생각하면 5분은 결코 짧은 시간이 아니다.
하지만 대부분 별 생각 없이 시간을 낭비한다.
5분이라는 시간의 가치를 잘 모르기 때문이다.
당장 5분간 타이머를 맞춘 뒤 아무것도 하지 않고 기다려 보자.
너무나 지루하고 길게 느껴질 것이다.
5분은 그만큼 긴 시간이다.




2. 자투리 시간을 기록하자

언제 자투리 시간이 생기는지 아는가.
어느 정도의 시간이 나는지도 함께 적어 보자.
가령 출퇴근 시간 지하철에서 30분, 출근 후 10분,
약속 시간에 친구가 늦을 때 기다리는 15분 정도 등
생각나는 대로 적어 보기만 해도 다음에 그 상황이 됐을 때
‘자투리 시간이 생겼구나’하는 인식과 함께
시간을 가치 있게 활용할 수 있다.




3. 자투리 시간에 할 일 목록을 적자

시간을 잘 활용하는 사람에게는
자투리 시간용 할 일 목록이 따로 있다.
필자는 지하철 문이 열리면 계단을 오르면서 목적지에
도착할 때까지 약 5분간 소중한 사람에게 전화를 한다.
5분씩 두 번, 하루에 10분만 투자해도 한 달이면
60명의 지인에게 안부 전화를 할 수 있다.
자투리 시간을 이처럼 가치 있게 만들어 주는 할 일 목록을 적어 보자.
이렇게 하면 좋은 글, 좋은 사진, 좋은 음악,
좋은 사람으로 충전할 수 있는 시간을 만들 수 있다.


< 웹 중간 >



4. 가족에게 5분을 투자하라

회사에서 생기는 5분은 그냥 버리면서
집에 와서는 피곤하다는 이유로
아이와 5분도 대화하지 않는 사람이 의외로 많다.
집에 와서 옷을 갈아입는 5분만이라도 아이들과 얘기를 나눠 보자.
잠들기 전 아내 혹은 남편과 5분만 눈을 맞대고 사랑한다고 속삭이자.
출근 전 엘리베이터를 기다리면서 5분만 부모님께 전화하자.
5분은 가족이 마음을 나누기에 충분한 시간이다.


☆ 자투리 시간을 정리하면 이렇게 달라진다 ☆

“당신 앞으로 매일 1440만원씩 저축해 드리겠습니다.
단, 1분이 지날 때마다 1만원씩 사라집니다.
다른 조건은 없습니다. 유익하게 쓰세요.”

어느 날 당신에게 이런 제안이 온다면
그 돈을 어떤 곳에 사용하겠는가?
넋 놓고 몇 만원을 그냥 버릴 수 있겠는가?

우리는 모두 공평하게 매일 1440분이라는 시간을 갖고 산다.
어떤 사람은 주어진 1440분으로 CEO가 되고,
어떤 사람은 계속 사원으로 살아간다.

시간을 활용하는 건 사람의 몫이다.
시간 관리를 잘하는 사람의 대표적인 특징은
자투리 시간을 잘 관리하는 것이다.

매일 5분씩 10년을 보내면 작은 책 한 권
쓸 수 있을 만큼의 시간이 된다.

5분이라는 시간을 관리하지 못한다면
하루 24시간도 관리하기 어렵다.

거꾸로 5분을 관리할 줄 알게 된다면
더 이상 시간 속에서 허우적대지 않고 하루 24시간을
구체적으로 관리할 수 있게 될 것이다.

 

 

 

▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

 

★ 나를 변화시키는 초정리법-> http://bit.ly/2eTcKnA
★ 첫 만남에서의 대화 방법 10가지-> http://bit.ly/2eX1IRk
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★ 도널드 트럼프가 알려주는 13가지 성공습관-> http://bit.ly/2eNGxkH
★ 여자의 마음을 사로잡는 20가지 비결

 

 


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1. 자신의 능력을 체크하라.

과거엔 힘 센 것이 약한 것을, 큰 것이 작은 것을 이겼다. 그러나 지금은 빠른 것이 느린 것을, 부드러운 것이 강한 것을 삼키는 시대. 사람은 누구나 어떤 분야에서든 자기만의 노하우가 있다. 그것을 발견해내는 것이 자신감의 시작!

 

2. 경험을 반드시 기록하라.

기록은 발전의 첫걸음, 기록을 토대로 아이디어가 생긴다. 자신의 기억을 과신하고 기록하지 않으면 도로아미타불!

 

3. 사람을 많이 만나라.

사람은 정보이다. 만나서 교류하다 보면 시대의 흐름을 감지할 수 있다. 시대에 맞춰 흐르지 않고 고여 있으면 썩는다. 사람은 날마다 시시각각, 파랗게 변해야 한다.

 

4. 줄 수 있는 것은 아낌없이 베풀어라.

사람은 누구나 주기 싫어하고 받고 싶어 한다. 그러나 줘라. 사랑, 관심, 이해, 공감, 친절, 미소, 시간 남과 공유하는 것이 많을수록 그와 가까워지는 왕지름길!.

 

5. 분명한 목표를 가져라.

골인 지점이 있는 선수와 골인 지점이 없는 선수는 드리블 자세부터 다르다. 분명한 목표가 있으면 눈빛부터 다른 것도 바로 그런 까닭.

 

6. 끊임없는 열정을 지녀라.

열정은 모든 것의 시발점, 나를 솟아오르게도 하고 나를 추락하게도 하는 마술의 에너지이다.

 

7. 주기적으로 자기를 점검하라.

오늘도 어제처럼, 내일도 오늘처럼 살지 말자. 끊임없이 자기를 주목하고 상황에 맞게 채찍과 당근을 주어야 한다.

 

 

▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

 

★ 인생을 개선하는 5단계 방법

-> http://bit.ly/2aPpP2v

 

★ 쾌쾌한 냄새 없애는 법

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★ 매력적인 사람으로 거듭나는 9가지

-> http://bit.ly/2aPlkVJ

 

★ 나를 변화시키는 초정리법

-> http://bit.ly/2aLChAl

 

★ 솔로가 되었을 때 꼭 해야 할 12가지

-> http://bit.ly/2aLz7wp

 

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1.끈기로 성공한 사람들 

[하비토먼]
나이는 문제되지 않는다.
당신에 꿈에 집중하라.
그 어떤것도 당신의 정신을 흩뜨리게 하지 말라. 

[할랜드 샌드스]
최선의 것은 이루어지지 않았다.
멈추어서는 안된다.
일을 멈추면 인간은 늙기 전에 녹슬어 버린다. 

[알랫스 해일리]
당신이 근근이 잡고 있던 것에서 과감히 손을 놓고 뛰어내리라.그리고 죽을힘을 다하라. 

[모건프리먼]
너는 포기해서는 안되는 인간이다.
진정 프로가 되려면 당신이 어떤 위치에서 
일을하는가는 중요치 않다.
당신이 원하것을 해내는 것이 진정한 프로다. 


2.비전을 추구한 사람들 

[샘월튼]
다른사람들이 아니라고 해도 
당신의 아이디어를 믿어라.
당신의 능력을 고수하고 변화하기 위해서는 
무엇이든기꺼이 시도해 본다. 

[주다조지]
일이 잘못될때도 그걸 기회로 봤다.
모든 부정정인 사고를 거부해라.
그리고 단지 일에 대한 신념을 갖고 
끝까지 매달려 일에 몰두하라. 

[핸리포드]
스무살이건 여든 살이건 
배우기를 멈추는 사람은 늙은 사람이다.
인생에서 가장 중요한건 
마음속의 젊을을 유지하는 것이다. 


3.꿈을쫓는 사람들 

[조지포먼]
마흔이라는 나이가 
신의 은총이라는 사실을 아는 사람만이 
반드시 인생의 챔피언이 될 수 있다.
그 모든 사람이 불가능하다고 만류했던 
45세 나이에 복싱 헤비급 세계챔피언이 다시 되었다. 

[케이티 오슬린]
마흔이라는 나이가 결코 짐을 쌀 나이가 아니다.
나는 45세라는 나이가 되어서야 
컨트리 뮤직 가수로 빛을 보기 시작했다. 


4.기회를 거머진 사람들 

[킹 캠프 질레트]
때때로 최상의 아이디어들은 가장 단순한 것 들이다.
48세에 일회용 면도기 아이디어를 떠올려 
질레트 면도기를 개발해 최대의 회사를 만들었다 

[마가렛 러드킨]
인생은 마흔부터이다.
40세에 아들을 위해 만들기 시작한 빵이 
미 전역에 지점을 둔 유기농 제과점 
'페파리지 팜'의 주인이 되었다. 


5.패배를 극복한 사람들 

[에이브러함 링컨]
성공하리라는 결심을 항상 
마음속에 품고 있는 것이야 말로 중요하다.
나는 수많은 실패에도 굴하지 않고 
51세의 나이에 드디어 16대 미국 대통령이 되었다. 

[존글렌]
실패가 당신을 깔아뭉개게 하지 마라.
그래야 당신이 실패를 깔아뭉갤수 있다.
목표를 정했으면 악착같은 자석이 되라. 


6.내면의 길을 따른 사람들 

[마더존스]
마음속에서 옳은일을 한다고 확신한다면 
그순간 나이는 아무것도 아니다.
모든것을 완전히 잃어버린 
41세의 미앙인이었던 그때가 나의
미국 노동운동의 위대한 초석이 되었다. 

[테레사 수녀]
마음 깊은 곳의 기쁨은 인생에서 
걸어야할 길을 가르키는 자석과 같다.
기적은 우리가 이 일을 행하는 것이 아니라, 
우리가 이일을 하면 행복하다는 것이다 .

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▣▣ 함께 읽어볼 만한 좋은글 3선 ▣▣

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1. 웃어라.
한국사람은 웃음에 대해 무지하다. 
왜 유머에 관련된 글이나 TV프로를 보면 웃으면서 
사람을 만나면 저승사자가 되나. 

2. 칭찬하라.
처음에는 아부성이나

 

미친 사람 취급받을 수도 있다. 
한국 사회가 개개인에게 칭찬 한마디만 해도 
우리나라 국민 소득은 3만불 아니 4만불도 쉽게 될 것이다. 

3. 사랑하라.
남부터 사랑하지 말고 본인부터 사랑하라. 
사랑 받기 위해 태어난 사람이라는 가사는 
본인을 두고 하는 말이 아닌가 본다. 

4. 책을 읽어라.
적어도 책에 쓸데없이 돈 들어간다고 생각하지 말라. 

5. 자기 계발에 힘써라.
준비하라는 경고다. 
운은 준비한 사람에게 오는 특권이다. 
그리고 기회이며 희망이다. 

6. 주말을 활용하라.
노는 일에만 몰두하지 말고 
의미 있는 일에 신경을 써라. 
본인이 필요로 하는 모임이나, 
운동 등을 찾아라. 

7. 운동을 하라.
돈 드는 쪽만 생각하지 말고 
일주일에 한번 정도 산행을 한다든가 
아침에 걷는 것도 운동이다. 
유산소 운동을 많이 하라. 

8. 가족과 대화를 하라.
바쁘더라도 하루에 30분정도는 꾸준히 대화를 하라. 

9. 긍정적인 생각을 하라.
성공한 사람들의 95% 이상은 긍정적인 생각과 낙관적인 사고를 가지고 있다. 

10. 꿈을 가져라.
평범한 꿈은 꿈이 아니다. 
이상적인 생각이 진정한 꿈이 될 수 있다. 
꿈이 없는 사람은 자신의 철학도 인생의 삶의 의미를 모른다. 
그리고 생각 자체가 부정적으로 된다. 

11. 점검을 하라.
점검은 꼭 자신의 목표에 대한 
점검만을 말하는 것이 아니다. 
건강도 있고, 운동도 있다. 

12. 가족 생일을 챙겨라.
사랑은 작은 것에 감동을 받으면 그것이 사랑이다. 
나를 기억한다는 것 그것이 사랑이다. 

13. 좋은 생각만 하라.
어찌 보면 이것이 가장 핵심일수도 있다. 
힘들어도 좋은 생각을 하면 반드시 
쨍하고 해 뜰 날이 생긴다. 
절대 힘들다고 표현하지 말라. 

14. 얼굴 관리에 신경을 써라.
화장에 신경을 쓰라는 뜻이 아니다. 
좋은 생각, 긍정적인 생각, 
밝은 생각을 한 사람이라면 
남들이 볼 때 부러움을 살 것이며, 
반대의 생각을 하면 걱정을 할 것이다. 

15. 10년 계획을 작성하라.
계획을 작성해서 생활하는 사람과 
안 하는 사람과의 생각과 대화 수준은 
종이 한 장 차이지만 생각만큼 크다. 
10년 계획이 아니면 5년 계획이라도 생각하라. 

16. 미래의 꿈을 꿔라.
미래를 생각하지 않는 것은 계획이 없든가 
포기했다라고 볼 수도 있다.

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1. 돈을 모으는 목적을 동심(童心)으로 돌아가 생각해 본다
꿈이 있는 사람은 자연히 돈을 모으게 됨.  
 
2. 항상 "인생의 위험"을 염두에 둔다
만일을 위해 1천만 원의 저축은 갖고 있어야함.  
 
3. 매달, 수입과 지출을 파악한다
결과적으로 쪼들리지 않은 것과 정말로 쪼들리는 것은 다름.  
 
4. 본업에 충실해라
부지런한 부자는 하늘도 못 막음.  
 
5. 몸과 마음을 돌보는 데는 돈을 아끼지 마라
수입을 유지, 증가시키기 위해서는 자신에 대한 투자도 필요.  
 
6. "살림을 꾸려 가는 것은 아내의 일"이라고 단정 짓지 마라
절약, 검약에는 가족의 협력이 필요.

7. 자잘한 "절약"은 그만둬라
생활을 좀더 간소하게 하는 것이 효과적.  
 
8. 매달 저축할 돈을 정해 둔다
연간저축액 = 월 저축액 * 12  
 
9. 주택 대출 이외의 대출은 하지 마라
차근차근 갚을 수 있을 정도라면 대신 차근차근 모아라.  
 
10. 금리가 아닌 상품으로 고른다
금리에 지나치게 신경 쓰면 모을 것도 못 모음.  

 


 


11. 금융상품의 "기본형 상품"을 알아둔다
정기예금과 외화예금의 차이 정도는 알아야 현대인.  
 
12. 돈을 모으고 싶으면 보통예금부터 시작해라
"이체","결제","예금","대출"의 기능을 최대한 활용.  
 
13. 수수료는 마이너스 금리라고 생각해라
수수료 절약은 이자보다 더 큰 이득.  
 
14. 통장은 한 개 이상 만든다
목적별로 통장을 만들어 놓으면 돈을 모으기 쉽다.  
 
15. 돈을 모으기 위한 통장이라면 쓰기 불편하게 만들어 둬라
저금통는 털지 않고는 못 배기는게 인간.  
 
16. 샐러리맨의 특권을 마음껏 활용한다
재형저축이나 사내 연금은 결코 후회하지 않음.  
 
17. 모든 일을 시작하기 전에는 반드시 절차를 밟아라
3단계로 "돈을 모으는 규모와 방향"을 익힘.  
 
18. 보험은 중도해약이 가능한 것으로 한다
공적 보험에 관심을 갖는다.  
 
19. 저축은 우리 집의 이익으로 쳐라
돈을 모으기 위해 가정을 경영한다는 발상을 가짐.  
 
20. 영수증,메모는 주머니에 분류해서 보관해라
실속이 제일이다.체면에 신경 쓰지마라.

21. 연간 예산을 정해둔다
비 현실적인 목표는 무의미.  
 
22. 월 1회, 저축 금액을 확인해라
"남으면 저축 한다"는 생각으로는 돈을 못 모음.  
 
23. 손쉽게 편리함을 추구하지 말라
가정에서도 "코스트 퍼포컨스"를 생각하라.  
 
24. 주의!  절약에도 "요요 현상"이 있다
무리한 생활비 절약은 오히려 역효과.  
 
25. 단위가 큰 지출일수록 꼼꼼하게 따져라
인생의 4대 자금의 억제 효과는 큼.  
 
26. 남자도 여성잡지에 눈을 돌려라
유연하게 안테나를 세우는 것이 여유와 행복을 부름.

27. 취미는 "하나라도 확실하게"의 정신으로 일관하자
즐거움이 없으면 돈을 모을 의욕도 솟지 않음.  
 
28. 퇴근 후의 약속은 두 번에 한 번은 거절해라
인간 관계는 "돈"이 관련되면 위험.

29. 도박의 유혹은 싹 떨쳐버려라
내기로 생활이 풍요로워질리 없다.   
 
30. 신용카드는 한 장으로 줄인다
카드는 부를 낳는 도깨비 방망이가 아님.  
 
31. 대출 금리에 민감해져라
저금리 시에는 변동금리로 맡기고, 고정금리로 빌림.  
 
32. 지금 안고 있는 대출금은 서둘러 갚는다
빌려 쓴 돈을 갚는 것은 어떤 정기예금보다도 이율이 좋다. 

 

 

 

 

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1. 환경이나 주변 사람을 탓하지 않는다.

처한 환경에 대해 한탄하거나 남들이 그들을 어떻게

대하는지에 대해 서운해 하느라 허송 세월을 보내지 않는다.

그들은 삶이 항상 쉽거나 공정하지 않다는 것을 이해한다.

 

2. 그들은 정신력을 낭비하지 않는다.

다른 사람에게 휘둘리지 않으며,

자신도 남을 휘두르지 않는다.

자신의 감정을 컨트롤 할 수 있기 때문이다.

 

3. 그들은 변화가 두려워서 피하지 않는다.

불평을 하기보다는 변화에서 긍정적인 면을 찾고,

그것을 유연하게 대처하는 방법을 찾는다.

그들은 변화는 피할 수 없는 것이며,

자신들은 그 변화에 적응할 능력이 있다고 믿는다.

 

4. 그들은 자신이 컨트롤할 수 없는 일에 에너지를 낭비하지 않는다.

교통체증 등에 대해 불평하지 않는다.

대신 그들은 그 안에서 할 수 있는 일을 찾는다.

그들은 인생에서 컨트롤 가능한 것들에 집중한다.

 

5. 그들은 남의 기분을 맞춰주는 것에 스트레스를 받지 않는다.

그들은 자신이 항상 모든 사람들의 기분을 맞춰줄 필요가 없다는 것을 안다.

그들은 친절하고 공정하기 위해 노력하지만,

다른 사람들이 예의를 갖추지 않으면 그들도 친절하게 대하지 않는다.

 

6. 그들은 예상된 문제점을 피하지 않는다.

그들은 무모하거나 어리석은 위험에 뛰어 들지 않는다.

그러나 이미 예측된 위험을 감수하는 것은 마다하지 않는다.

정신적으로 강한 사람들은 큰 결정을 내리기 전에 위험과 이익을 재보는데 시간을 쓴다.

 

7. 그들은 과거에 머무르지 않는다.

정신적으로 강한 사람들은 지나간 시간 속에 머물면서,

그 때 일이 달랐으면 좋았을텐데... 하며 시간을 낭비하지 않는다.

그들은 자신의 과거를 인정하고 그것으로부터 어떤 교훈을 얻으려고 한다.

그들은 현재에 살면서 미래를 계획한다.

 

8. 그들은 같은 실수를 계속적으로 반복하지 않는다.

정신적으로 강한 사람은 그들의 행동에 대해 책임을 질 줄 알며,

과거의 실수로부터 새로운 것을 배운다.

그리고 실수들을 계속 반복하지 않는다.

대신에 그들은 계속 움직이며 미래를 위해 더 나은 결정을 한다.

 

9. 그들은 다른 사람의 성공을 보고 억울해 하지 않는다.

정신적으로 강한 사람들은 다른 사람들이

인생에서 거둔 성공을 축하하고 인정할 줄 안다.

그들은 다른 이들이 자신들을 뛰어 넘는 성공을 거두었을 때,

질투나 배신감을 키우지 않는다.

대신 그들은 열심히 노력한 결과 성공을 하게 된 것이라 인정하고

자신들의 성공을 위한 기회를 찾기 위해 열심히 일을 한다.

 

10. 그들은 한번의 실패로 포기하지 않는다.

정신적으로 강한 사람은 실패를 포기의 이유로 보지 않는다.

대신, 그들은 성장과 개선을 위한 기회로 실패를 이용한다.

그들은 그것을 바르게 해낼 때까지 계속 시도한다.

 

11. 그들은 홀로 있는 시간을 낭비하지 않는다.

홀로 있는 것을 견뎌내며 침묵을 두려워 하지 않고,

정체된 시간을 무의미하게 낭비하지 않으며 생산적으로 이용한다.

그들은 홀로 있는 시간을 즐기며 홀로 있으면서도 행복 할 수 있다.

 

12. 그들은 세상이 그들에게 무엇을 해 주어야 한다고 생각하지 않는다.

인생을 살아가는 데 있어서 자신에게 어떤 권리가 있다고 생각하지 않는다.

다른 사람들이 그들을 돌봐줘야 한다거나,

세상이 그들에게 뭔가를 해주어야 한다는 식의 사고 방식을 가지고 있지 않다.

 

 

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학창 시절 쉬는 시간이 기억나는가?

10분 동안 참 많은 것을 했다.

운동장 건너편 매점까지 뛰어가 라면 먹고,

친구랑 수다 떨고, 오는 길에 옆 반 친구에게

교과서를 빌린 뒤, 화장실까지 들렀다 왔다.

그렇게 생각하면 5분은 결코 짧은 시간이 아니다.

하지만 대부분 별 생각 없이 시간을 낭비한다.

5분이라는 시간의 가치를 잘 모르기 때문이다.

당장 5분간 타이머를 맞춘 뒤 아무것도 하지 않고 기다려 보자.

너무나 지루하고 길게 느껴질 것이다.

5분은 그만큼 긴 시간이다.

 

 

2. 자투리 시간을 기록하자

언제 자투리 시간이 생기는지 아는가.

어느 정도의 시간이 나는지도 함께 적어 보자.

가령 출퇴근 시간 지하철에서 30분, 출근 후 10분,

약속 시간에 친구가 늦을 때 기다리는 15분 정도 등

생각나는 대로 적어 보기만 해도 다음에 그 상황이 됐을 때

‘자투리 시간이 생겼구나’하는 인식과 함께

시간을 가치 있게 활용할 수 있다.

 

3. 자투리 시간에 할 일 목록을 적자

시간을 잘 활용하는 사람에게는

자투리 시간용 할 일 목록이 따로 있다.

필자는 지하철 문이 열리면 계단을 오르면서 목적지에

도착할 때까지 약 5분간 소중한 사람에게 전화를 한다.

5분씩 두 번, 하루에 10분만 투자해도 한 달이면

60명의 지인에게 안부 전화를 할 수 있다.

자투리 시간을 이처럼 가치 있게 만들어 주는 할 일 목록을 적어 보자.

이렇게 하면 좋은 글, 좋은 사진, 좋은 음악,

좋은 사람으로 충전할 수 있는 시간을 만들 수 있다.

 

 

4. 가족에게 5분을 투자하라

회사에서 생기는 5분은 그냥 버리면서

집에 와서는 피곤하다는 이유로

아이와 5분도 대화하지 않는 사람이 의외로 많다.

집에 와서 옷을 갈아입는 5분만이라도 아이들과 얘기를 나눠 보자.

잠들기 전 아내 혹은 남편과 5분만 눈을 맞대고 사랑한다고 속삭이자.

출근 전 엘리베이터를 기다리면서 5분만 부모님께 전화하자.

5분은 가족이 마음을 나누기에 충분한 시간이다.

 

 

☆ 자투리 시간을 정리하면 이렇게 달라진다 ☆

“당신 앞으로 매일 1440만원씩 저축해 드리겠습니다.

단, 1분이 지날 때마다 1만원씩 사라집니다.

다른 조건은 없습니다. 유익하게 쓰세요.”

 

어느 날 당신에게 이런 제안이 온다면

그 돈을 어떤 곳에 사용하겠는가?

넋 놓고 몇 만원을 그냥 버릴 수 있겠는가?

 

우리는 모두 공평하게 매일 1440분이라는 시간을 갖고 산다.

어떤 사람은 주어진 1440분으로 CEO가 되고,

어떤 사람은 계속 사원으로 살아간다.

 

시간을 활용하는 건 사람의 몫이다.

시간 관리를 잘하는 사람의 대표적인 특징은

자투리 시간을 잘 관리하는 것이다.

 

매일 5분씩 10년을 보내면 작은 책 한 권

쓸 수 있을 만큼의 시간이 된다.

 

5분이라는 시간을 관리하지 못한다면

하루 24시간도 관리하기 어렵다.

 

거꾸로 5분을 관리할 줄 알게 된다면

더 이상 시간 속에서 허우적대지 않고 하루 24시간을

구체적으로 관리할 수 있게 될 것이다.

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1. 불편한 상태로 있어라.

당신이 가장 많이 배울 수 있을 때는

당신이 무언가를 탐구하고 '불편한 상태'로 있을 때이다.

한계에 부딪힐 때 노력이 가장 많이 필요하며

그때 뇌가 가장 많이 성장하게 된다.

아주 아주 높은 질의 10분 혹은 단 몇 초라도

불편한 상태로 지식을 알고자 노력하는 시간이

더욱 효율적이다.

당신이 어느 분야에 있어 능통하고 싶다면

끊임없이 실패하고 실수하고 그 잘못을

깨달아가며 불편한 상태를 거듭해가라.

시간의 3분의 1만 공부에 투자하고

3분의 2는 직접 '행동'하는 기간을 가져라.

 

 

2. 독서를 멈추고 행동하길 시작하라.

'3분의 2법칙'을 명심하라.

공부하는데 오직 3분의 1의 시간을 투자해라.

다른 3분의 2는 당신이 직접 ‘행동’하는 시간에 투자하라.

계속 연습하고 스스로를 시험해라.

책에서 코를 떼고 교실에서 떠나라.

당신이 실전에서 부딪혀야만 더 빨리 배울 수 있다.

우리의 뇌는 행동을 하면서 진화된 것이지

들으면서 습득한 것으로 진화하지 않았다.

만약 당신이 중요한 한 구절을 외우고 싶다면

오직 30%만 그것을 읽는데 투자하고

나머지 70%는 스스로 시험을 보는데 투자하라.

 

 

 

3. 적절한 목표치를 정하라.

어려운 것을 배울 때면

우리는 그만둘 때가 있다.

그리고 너무 쉬운 것을 배울 때에도

마찬가지로 그만둔다.

매번 자신의 능력보다 살짝 위에 있는

목표치(Sweet Spot)을 설정하고

이에 매진해야 한다.

자신이 목표로 하는 스위트 스팟이

현재의 능력 대비 일정한 수준의 상향목표라면

폭발적으로 기술이 상승하는 순간을

맞이하게 될 것이다.

같은 양의 일을 하더라도

한번에 그치는 일과 꾸준히 하는 일의 성과는

확연히 다르다.

 

 

4. 장기전에 투자하라.

당신의 연습과 실력이 동반된 끈기는

그대를 성공으로 이끌게 한다.

끈기, 꾸준함은 다른 사람과

차별화를 만들어 주는 하나의 지표가 된다.

같은 양의 연습을 하더라도

한 번에 한 시간 반을 몰아서 하는 것보다

20분씩 매주 연습하는 사람이

더 빨리 습득하고 빠른 향상을 보인다.

우직하게 오랜 시간 동안

시간과 노력을 투자해 끈기 있게 일하는 것은

후에 큰 결과를 보인다.

포기하지 말고 꾸준히 해라.

 

 

5. 롤모델을 찾아라.

롤모델을 찾는 것은 당신이 할 수 있는

가장 쉬우면서도 강력한 일 중 하나이다.

그것은 당신에게 동기를 불어넣어주고

영감을 준다. 최고가 되기 위해 최고를 공부해라.

당신이 되고 싶은 사람에 대해

연구하고 탐구를 하면

엄청난 양의 에너지를 불러오며

당신에게 좋은 아이디어를 제공해준다.

우리는 사회적 동물이므로

우리는 사람들과 함께 어울러져 있을 때

아이디어를 얻으며 동기부여를 받는다.

“그래, 그들은 해냈어.

그래서 나도 할 수 있어”라는

자신감도 함께 얻을 수 있다.

 

 

6. 뇌를 위해 낮잠을 자라.

낮잠은 절대 게으름을 상징하지 않는다.

모든 분야에서 성공한 사람들의

습관 중 하나는 낮잠을 자는 것이다.

낮잠은 뇌에게 있어 정리정돈의 역할을 준다.

이것은 우리가 원하지 않는 일에 대해

잊을 수 있게 해준다.

또한 우리가 잠을 자고 있는 동안

일에 대한 아이디어가 떠오르게 만든다.

 

 

7. 공책을 지녀라.

자신의 재능에 대해 주인의식이 있는

많은 사람들은 마법의 도구를 이용한다.

그것은 바로 공책이다.

훌륭한 수행가들은 자신의 목표와

얼마나 발전이 있었는지,

또한 그들의 실수를 노트에 적고

그것을 통해 배워간다.

당신이 더 나아지고 싶다면,

당신이 지도가 필요하다면

공책에 일지를 써라.

그것이 바로 당신의 지도가 될 것이다.

당신은 오늘 하루

무엇을 했는지 작성할 수 있고,

무엇을 시도했는지,

어떤 실수를 했는지 작성할 수 있다.

정보의 집합체가 되며

당신의 진전을 한눈에 볼 수 있을 것이다.

 

 

8. 롤모델을 찾아라.

성공하는 사람들은

‘자신을 한계의 끝까지 몰아세우면서 배우고,

자신이 되고 싶은 롤모델을 찾고

그들에게서 본받을 점을 훔쳐내

자신의 것으로 만들어 나가는 것’이다.

슬프게도, 우리는 태어날 때부터

천재가 아니고 전문가가 아니다.

그러나 우리는 노력할 수 있고 시간이 있다.

지금부터 시작해라.

그렇다면 1만시간의 법칙을 뛰어넘는

새로운 성공법칙을 만들어 나갈 수 있을 것이다.

당신도 놀랄만큼 성공에 다가서 있을 것이다.

 

 

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★ 당신을 성공으로 이끌어 줄 233가지 조언 ★

 

1. 자신의 인생에 행운을 끌어 들이라

2. 행운이란 특별한 것이 아니다

3. 어떻게 하면 좋은 사람들을 만날 수 있을까?

4. 행운은 적절한 시간, 적절한 장소에 찾아온다

5. 상황에 따라 좋은 사람을 만나는 방법

6. 이런 사람들은 도움이 안 된다

7. 성공적인 사람들은 이런 점이 다르다

8. 행운은 아주 작은 일에서 시작된다

9. 사업상에도 행운은 그냥 오지 않는다

10. 성공은 곧 계획이다

 

11. 자신이 현재 어느 위치에 와 있는지 보라

12. 정상에 오르기 위한 행동전략을 세우라

13. 성공은 곧 시간싸움이다

14. 근무시간을 잘 활용하라

15. 시간을 절약할 수 있는 환경을 만들라

16. 매일 매일을 계획에 맞추어 살아가라

17. 메모는 성공적인 비즈니스의 지름길이다

18. 최신 전자제품에 투자하는 데 망설이지 말라

19. 무엇 때문에 시간을 낭비하는가?

20. 변하지 않는 진리- '시간은 돈이다'

 

21. 아닐 때는 단호히 '노'라고 말하라

22. 쉴 때는 실컷 쉬라

23. 목표가 있는 곳에 성공이 있다

24. 숨겨진 보물을 찾아라

25. 목표가 명확하면 이룰 수 있다

26. 목표란 곧 인생의 방향타와 같다

27. 목표를 정할 때는 원칙을 세워 두라

28. 먼 앞날을 내다보고 목표를 세우라

29. 단기목표는 꿈을 향해 올라가는 사다리이다

30. 목표를 이루었을 때는 자신을 칭찬해 주라

 

31. 정기적으로 목표를 재평가하라

32. 내 꿈이 담긴 스크랩북을 만들라

33. 가장 소중한 자산에게 투자하라

34. 머리에 녹이 슬면 성공에서 멀어진다

35. 나만을 위한 개인대학을 만들라

36. 세미나를 찾아 다니라

37. 위인전 속에서 성공철학을 배우라

38. 비즈니스 서적은 새로운 세계를 열어주는 길잡이다

39. 잡지를 읽어야 흐름을 따라갈 수 있다

40. 반드시 현장실습을 하라

 

41. 성공한 사람에게 비결을 물어 보라

42. 성공적인 모델을 찾으라

43. 세상에서 가장 중요한 사람을 찾으라

44. 항상 즐거운 나날이 되도록 하라

45. 이름을 기억해주면 사람을 얻을 수 있다

46. 어휘를 보고 상대를 파악하라

47. 시선을 맞추고 장단을 맞춰주라

48. 얻고 싶으면 먼저 베풀라

49. 쓰디쓴 비평보다는 달콤한 칭찬이 낫다

50. 승자의 자세가 승리를 가져온다

 

51. 최선의 결과만을 생각하라

52. 백만장자처럼 행동하면 정말 그렇게 될 수 있다

53. 아주 조금만 더 노력하면 된다

54. 가끔은 무보수로 일하라

55. 이왕 하려면 100%에 1%를 더하라

56. 나를 파는 것은 곧 내 외모를 파는 것이다

57. 승자의 바디 랭귀지는 이렇게 다르다

58. 성공이 실패보다 쉽다

59. 자신의 역할을 쑥쑥 키우라

60. 인맥 네트웍을 만들라

 

61. 중요한 사람들에 관해 메모해두라

62. 상대로 하여금 나의 이름을 기억하게 하라

63. 중요한 사람들의 배우자도 챙기라

64. 항상 우정을 점검하라

65. 말 잘하는 사람이 성공할 수 있다

66. 책을 펴내면 전문가로 인정받을 수 있다

67. 이력서는 튀게 쓰라

68. 문제가 있으면 창조적으로 해결하라

69. 문제의 핵심을 정확히 인식하라

70. 제한사항에 집착하면 문제를 풀어갈 수 없다

 

71. 틀에서 벗어나 창조적인 해결방안을 찾아내라

72. 틀을 바꾸면 보는 관점도 달라지게 된다

73. 상투성을 버리라

74. 자신을 대단한 인물로 생각하라

75. 유명인사의 해결방식을 배우라

76. '만일 그렇다면?' 하고 가정해 보라

77. 장소를 바꾸면 해답이 떠오른다

78. 실험의 날을 정해 창의성을 높이라

79. 자신을 움직이는 힘의 근원을 찾아내라

80. 즐거움을 주는 동기와 고통을 주는 동기

 

81. 어떤 동기가 더 자극적인지 보라

82. 넓은 세상에서 성공한 자신의 모습을 그려 보라

83. 조건반사를 이용하여 동기를 끌어내라

84. 스스로를 자극할 만한 비디오를 찍어 두라

85. 음악도 때로는 자극제가 된다

86. 성공한 사람들의 80%는 좋아하는 일을 했다

87. 반듯한 자세를 유지해라

88. 나는 할 수 있다는 신념을 가지라

89 나의 능력에 한계가 있다고 생각지 말라

90. 성공의 10단계를 실천하라

 

91. 성공도 실패도 당신이 만들어낸 결과이다

92. 당신은 원하는 대로 될 수 있다

93. 마음 속에 있는 호랑이 우리에서 벗어나라

94. 불쾌한 기억이라는 폭군에게서 해방되라

95. 목표를 설정하여 스스로를 끌어올리라

96. 삶의 가치를 깨달으라

97. 당신 주위에는 항상 기회가 있다

98. 정확히 사고하라

99. 강인한 성격을 가지라

100. 원대한 꿈을 기르라

 

101. 승리에 대한 욕망을 가지라

102. 욕망은 불가능을 극복하게 해준다

103. 주어진 자리를 빛낼 줄 아는 사람이 되라

104. 실패자가 되지 말라

105. 참된 꿈은 위대한 열매를 맺는다

106. 성공을 간절히 바라라

107. 의심하면 실패한다

108. 실패한 일들은 잊어버리라

109. 불행은 극복할 수 있다

110. 자신감을 가지라

 

111. 긍정적으로 생각하라

112. 도움받고 싶으면 상대를 믿어주라

113. 진정으로 바라면 당신의 것이 될 수 있다

114. 당신의 인생에 불가능이란 없다

115. 나약해지지 말라

116. 새롭고 높은 곳에 도달하라

117. 스스로에게 더 큰 기대감을 가지라

118. 아무것도 하지 않으면 아무것도 나오지 않는다

119. 잠재의식을 일깨우라

120. 자기 암시를 올바로 사용하라

 

121. 마음을 건설적으로 사용하라

122. 자기 암시의 힘을 활용하라

123. 집념이 있는 한 불가능 또한 없다

124. 습관적인 의심과 불신을 버리라

125. 좋은 습관이 성공의 삶을 만들어준다

126. 생각이 승리하는 곳에 힘이 존재한다

127. 두려움을 극복하라

128. 다른 사람을 의식하지 말라

129. 앎의 시작을 망설이지 말라

130. 전문지식을 쌓으라

131. 배움에는 나이가 없다

132. 창의력을 기르라

133. 성공은 아이디어를 통해 성취하는 것이다

134. 절망 속에서도 희망을 보라

135. 시시한 것도 소홀히 여기지 말라

136. 시작을 망설이지 말라

137. 실패의 충격에서 벗어나라

138. 망설임을 자극하라

139. 계획에 대한 기초를 튼튼히 하라

140. 꿈을 실현하려면 끈기가 있어야 한다

 

141. 끈기를 키워 나가라

142. 시도하라, 그러면 얻을 것이다

143. 남의 의견에 구애받지 말라

144. 스스로 돌파구를 만들라

145. 간절히 원하면 이룰 수 있다

146. 장기적으로 바라보라

147. 패자의 순간적인 만족에 머물지 말라

148. 천박한 승리자가 되지 말라

149. 마차에서 떨어졌으면 다시 타면 된다

150. 어려움을 넘기는 슬기를 배우라

 

151. 밑바닥부터 다시 출발하라

152. 불굴의 정신력을 기르라

153. 성공하려면 서로 협력하라

154. 성공은 혼자 성취할 수 있는 것이 아니다

155. 행동력을 발휘하라

156. 마스터 마인드를 계발하라

157. 무형의 막강한 힘을 활용하라

158. 정신적인 길을 만들라

159. 좋은 습관을 들이라

160. 환경을 바꿔보라

 

161. 당신은 이미 성공의 비밀 열쇠를 쥐고 있다

162. 잠재의식의 위력을 깨달으라

163. 당신에게 잠재된 생각의 힘을 느껴보라

164. 본능의 가르침을 따르라

165. 육감을 계발하라

166. 보이지 않는 조언자들의 도움을 받으라

167. 훨씬 좋아질 것이라고 믿으라

168. 자신의 무한한 가능성을 깨달으라

169. 당신에게 주어진 기회는 너무나 많다

170. 현재는 바로 과거에 자신이 선택한 결과이다

171. 미래의 문은 자기 자신만이 열 수 있다

172. 성공한 사람들이 다 비범했던 것은 아니다

173. 인생은 마음먹은 대로 바뀌게 되어 있다

174. 당신을 존중해줄 사람은 자기 자신밖에 없다

175. 자신을 낮게 보는 것은 겸손이 아니다

176. 남들이 정해놓은 공식에 꿰맞추어 살지 말라

177. 다가오지 않은 미래에 대해 걱정하지 말라

178. 뒤로 미루는 것은 자기기만에 불과하다

179. 과거의 실수는 잊어버리라

180. 핸디캡은 오히려 활력소가 될 수 있다

 

181. 대접받고 싶으면 먼저 남에게 베풀라

182. 남에게 베풀면서 살라

183. 다른 사람을 흉내내지 말라

184. 믿고 인내하면 길은 반드시 열린다

185. 신념은 원하는 현실을 만들어준다

186. 위대한 사람들의 가장 큰 재산은 자신감이었다

187. 자신이 진정 바라는 바를 찾아보라

188. 당신에게는 아직 할 일이 많다

189. 기회를 알아볼 때를 위해 만반의 준비를 해두라

190. 기회란 잡지 않으면 망아지처럼 도망치는 것이다

 

191. 큰 위기가 닥칠수록 기회 또한 크게 주어진다

192. 간발의 차이가 전혀 다른 결과를 불러온다

193. 미래를 보장해줄 사람은 자신뿐이다

194. 최악의 순간에도 가능성은 늘 존재한다

195. 말하기 전에 먼저 가슴으로 생각하라

196. 말 한마디 한마디에 신중을 기하라

197. 자기 삶의 주인이 되라

198. 시간을 지배하는 사람이 세상도 지배한다

199. 자기 자신에게 긍정적인 말을 해주라

200. 좋은 일은 기쁜 마음으로 살아가는 사람에게만 온다

 

201. 원하는 바를 상상 속에서 먼저 얻어보라

202. 어려운 일일수록 정면으로 대응하라

203. 슬퍼하며 눈물을 닦는 데 시간을 허비하지 말라

204. 상대방의 충고를 기꺼이 받아들이라

205. 어떤 사람들을 만나느냐에 따라 인생도 달라진다

206. 자신에 대한 낡은 그림을 모두 떼어버리라

207. 삶을 바꾸려면 당신이 먼저 바뀌어야 한다

208. 긍정적인 생각으로 잠들면 다음날 아침 해답이 주어진다

209. 조심성이 지나치면 아무 일도 해낼 수 없다

210. 자기 자신에게 "너는 할 수 있다"고 말하라

 

211. 아무리 힘들어도 자존심을 버리지 말라

212. 우리는 남보다 자기 자신에게 훨씬 잘 속는다

213. 지겹다고 생각하면 발전할 수 없다

214. 때로는 조금 긴장을 늦추라

215. 때가 오지도 않았는데 조바심치지 말라

216. 내면의 목소리가 하는 말에 귀기울이라

217. 작은 것부터 차근차근 해나가라

218. 위대한 인물들은 모두 혼자만의 시간을 즐겼다

219. 이긴다고 생각하면 정말 이긴다

220. 예감에는 해답이 들어 있다

 

221. 자신의 직관을 믿으라

222. 자신의 느낌에 주파수를 기울이라

223. 인생에서 진정한 해답은 행복감과 함께 온다

224. 지금이 가장 밑바닥이라고 생각될 때 오히려 희망을 가지라

225. 우리가 그렇게 믿는 논리는 결과에 대해 책임지지 않는다

226. 자신보다 웅대한 것에 헌신할수록 위대해진다

227. 자신 있는 행동이 행운을 불러온다

228. 실천, 실천밖에 없다

229. 문제가 있으면 피하지 말고 적극적으로 부딪쳐보라

230. 당신에게 필요한 모든 것은 손닿는 곳에 있다

 

231. 성공한 사람들은 모두 행동한 인간이었다

232. "언젠가는 해야겠지"라고 말하지 말라

233. 반복은 변화의 어머니이다

 

- 앤드류 우드 -

 

 

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1. 고기를 팔지 말고 냄새를 팔아라.

피아노 건반은 누가 치든 똑같은 음을 낸다. 하지만 어떤 사람들은 독자적인 해석을 통해 이러한 음들을 조합하고 간격을 조절함으로써 멋진 작품을 만들어낸다. 바로 이런 사람들을 예술가라고 한다.

 

2. 안 된다는 말은 무시하라.

이 말은 억지를 쓰라는 것이 아니라 끈기를 가지라는 말이다. 목표를 달성하는 길은 무수히 많다. 창조적인 접근방식을 만들어나가라. 불평꾼들이 나의 길을 막지 못하게 하라.

 

3. 모든 것이 인간관계이다.

사는 동안 난관에 봉착했을 때 그것을 헤쳐 나갈 수 있도록 도와주는 힘은 바로 인간관계에서 나온다. 늘 이렇게 물어보라. “나는 다른 사람의 가치를 높여주는가?” “나는 내 주변사람들에게서 인정을 받고 있는가?” 좋은 인간관계를 유지하기 위해서는 자신이 무엇을 필요로 하는지, 주변사람들이 무엇을 필요로 하는지 알아야 한다.

 

4. 태도가 성패를 결정한다.

배경이나 학력이 비슷한 사람 중 한 사람을 골라야 한다면 누굴 선택하겠는가? 활력과 열정이 넘치는 사람이다. 그것이 진정한 차이이다. 태도가 모든 것을 결정한다.

5. 열심히 일할수록 행운이 따른다.

남들이 이룬 노력의 결과를 보면서, ‘정말 운이 좋은 사람이군!’이라는 말로 넘겨버리는 경우가 많다. 하지만 사실, 운이란 고된 노동과 노력을 통해 스스로 만들어내는 것이다. 복권에 당첨되어 순식간에 부자가 된 사람들은 스스로 노력해서 돈을 벌었다고 생각하지 않기 때문에 그러한 행운을 소중하게 여기지 못하고 날려버리는 경우가 많다.

 

6. 계획을 세우지 않는 것은 실패를 계획하는 것이다.

목표란 허황된 꿈이 아니라 구체적이고 실현 가능한 것이다. 큰 업적을 이룬 사람들은 대부분 자신들이 성취하고자 했던 목표가 분명했다는 사실을 알게 될 것이다.

 

7. 무엇을 아느냐가 아니라 누구를 아느냐가 중요하다.

모든 것은 관계의 문제이다. 인연은 계속 확장된다. 장벽에 부딪혔을 때 계속 나아갈 수 있도록 도움을 주는 인맥을 형성하고 있다면 어떤 문제든 쉽게 해결할 수 있다.

 

8. 아는 것이 힘이다.

더 많이 배울수록 우리는 더 많은 것을 얻을 수 있다. 돈은 물론, 돈으로 환산할 수 없는 수많은 보상을 가져다 줄 것이다. 계속 공부하고 계속 개선해야 한다.

 

9. 둥근 구멍에 네모난 막대는 들어가지 않는다.

살다보면 목표에 상황을 억지로 끼워 맞추기 위해 노력할 때도 있다. 하지만 우리는 인생에서 발걸음 하나하나 낭비해서는 안 된다. 지금 자신이, 가고자하는 최선의 길로 가고 있는지 냉철하게 질문하고 돌아보아야 한다.

 

10. 자신을 소중하게 생각하라.

삶의 경이로움은 어떤 특별한 재능을 가지고 태어나지 않은 사람도 목표를 달성하고 성공할 수 있다는 것이다. 자신을 다른 사람과 비교하지 말라. 그들이 가진 것을 얻기 위해 노력하지 말라. 자신이 가진 재능으로 최선을 다하기만 하면 된다

 

11. 뿌린 만큼 거둔다.

대가없이 이루어지는 것은 없다. 남들보다 앞서나가고자 한다면 그만한 대가를 지불해야 한다. 큰일을 성취하고 싶다면 오랜 시간 기초를 갈고닦아야 한다. 그러한 시간과 노력은 합당한 대가로 돌아온다.

 

12. 정직이 최상의 방책이다.

이 말은 다른 사람에게 진실하라는 의미이기도 하지만, 자신에게 진실하라는 의미이기도 하다. 자신이 진정으로 원하지 않는 일은 열정적으로 밀고 나갈 수 없다. 마음에서 우러나오는 일을 해야 한다. 겉모습이나 물질에 집착하지도 않고, 삶을 즐길 줄 알게 될 것이다.

 

 

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