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사랑하는 사람과의 관계유지 방법 10가지

2016.07.20 22:47 | Posted by 메이커스린

1. 오해는 반드시 일어난다.

오해는 일어난다. 당신은 상대방의 말을 의도와 다르게 해석할 수 있다. 당신 역시, 당신 말이 의도와 다르게 받아들여져서 당혹스러운 적이 있지 않았던가. 상대방도 그런 의도가 아니었는데 당신이 오해하고 확대 해석할 가능성이 있다, 따라서, 파트너의 말에 상처를 받았거나 열이 받았다면 우선 숨을 깊게 들이쉬고, 당신이 생각하는 그것이 오해일 가능성이 있다는 점을 떠올려라. 그럼 바로 되받아치지 않고 대신, 질문을 하게 될 것이다. 질문은 오픈 커뮤니케이션을 가능케하고 오해를 풀 수 있게 도와준다.

 

2. 신뢰하는 방법을 배워라.

파트너를 신뢰해야 한다. 파트너를 믿지 않는다면 좋은 관계를 맺을 수 있는 출발점에 서있지 않는 것이다. 문제가 생긴다고 하더라도, 믿음을 기반으로 풀어나가는 것이 훨씬 현명하다. 일단 먼저 믿고, 대화해야 한다. 의심으로 시작하면 모든 것이 다 나쁘게 보인다.

 

3. 서로가 서로를 그리워 하도록 해야 한다.

늘 같이 있는 것은 결코 좋지 않다. 물론, 계속 같이 있고 싶은 순간이 있겠지만 적정히 떨어져서 각자의 것을 하는 시간이 있어야 한다. 유명한 심리학자도 한 사람의 행복에 일과 사랑이 큰 영향을 미친다고 했다. 사랑만 집중하는게 아닌, 자신만의 할일이 있어야 그 사람의 행복이 더욱 균형이 잡히게 된다. 즉, 같이 사랑하는 시간과 각자가 떨어져 서로의 할일을 집중하는 시간이 둘다 필요하다.

4. 상대방의 성장과 변화를 지원해주고, 촉진해야 한다.

사람은 여러 변화와 어려운 과정을 겪으며 성장한다. 따라서 다른 사람과 좋은 관계를 맺기 위해서는 그 사람의 변화하는 과정, 성장을 믿어주고 좋아해주어야 한다. 생각해보자. 계속 똑같은 모습으로 멈춰져 있으면 자극도 없고 재미도 없다. 파트너가 새로운 도전을 하고 성장하는 여정을 적극 응원해주어야 한다. 또한 자신 역시 이에 자극을 받고 자신의 성장 여정을 밟아야 한다.

 

5. 한발짝 물러선다는 것은 당신이 약함을 의미하는게 아니다.

파트너 의견의 수용은 결코 '진다'의 의미가 아니다. 이는 오히려 반대다. 당신이 한번 수용을 해주면, 상대방이 다른 순간에 당신의 의견을 수용할 확률은 훨씬 높아진다. 그리고 상대방의 의견을 이해하고, 받아들이겠다는 자신의 굳건한 사랑의 표시이다. 관계가 자라고 발전하기 위해서는 서로가 한발짝씩 물러나야할 순간이 온다. 이때 저 사람이 먼저 물러나지 않았는데 내가 왜?라고 생각하는 것은 어리석다. 진정 위너는 먼저 포용하고, 수용한다. 왜냐면 이는 다른 사람이 자신을 포용하고, 수용하게 하는데 핵심 전략임을 알기 때문이다.

 

6. 당신의 약점을 인정해야 한다

파트너는 당신을 슈퍼히어로, 만능이라고 생각하지 않는다. 그리고 그렇게 생각하는 파트너라면 관계는 어려워 진다. 우리 모두는 실수를 자주 하는.. 약점을 가진 사람이다. 따라서 당신의 약점을 솔직하게 공유하자. 그리고 서로가 서로의 약점을 받아들이고 이를 보살펴주어야.. 관계는 오래가고 행복해진다. 서로가 강하기 때문에 남을 필요로 하는게 아니라, 서로가 약점이 있기 때문에 함께 있어야 하는 것이다.

 

7. 때로는 상황을 그냥 받아들이고.. 고치려 하지 말아야 한다.

모든 사람은 자신만의 고집, 중요시 여기는 자신만의 생각이 있다. 따라서 남들이 그것을 바꾸고 고치려고 할 때는 저항적이 된다. 이는 모든 사람이 마찬가지다. 파트너만의 습관, 독특한 고집을 어느정도 수용하고 그냥 묵인, 받아들여주는 것도 필요하다. 서로 다른 두사람이 만난다

는 것을 이해하자.

 

8. 용서를 빨리, 제대로 하자

마음속에 응어리를 쌓아둔 사랑은 결코 오래가지 못한다. 빠르게 바보처럼 잊는 연습, 훈련을 하자. 실제로 스트레스 낮은 사람의 특징은 과거의 나쁜 점을 실제로 까먹거나 기억을 하지 못한 사람이다. 과거의 아쉬운 점, 서운한 점은 쉬원하게 용서하자. 훌훌 잊어버리자 - 자신의 행복을 위해서, 서로의 행복을 위해서.

 

9. 아무것도 기대를 하지 말자

자신 마음속에 상대방이 모르게 기대하는 것은.. 정말 위험하다. 기대를 하고 싶을 때는 이를 살짝 밝히자 (나 선물 줄꺼지?) 당신의 마음은.. 당신의 기분은 당신만 알기에 다른 사람이 다 알아주고, 다 챙겨주고, 다 미리 준비해줄거라는 기대를 하지 말자. 기대를 하는 순간 실망이 올 가능성이 높아진다. 기대를 하지 않았는데 좋은 일이 일어나면 엄청나게 행복해지지만 기대를 했는데 그 기대가 만족되지 못하면 싸움과 불행이 일어날 수 있다.

 

10. 당신의 감정을 표현해라

관계에 있어 최악은 게임을 하는 것이다. 감정을 가지고 장난을 치지 말자. 사랑하는데 사랑하지 않는다고 거짓말을 하거나, 화가 엄청 났는데 이를 속으로만 생각하거나, 감정을 억누르고 다른 식으로 표현하는 것은 나중에 부작용을 가지고 올 수 있다. 당신의 현재 감정을 담담하게 솔직하게 얘기하는게 좋다. 단 여기서 화를 내며 감정을 폭팔하면 안된다. 숨을 한번 들이쉬고, 감정의 상태를 차근차근 얘기하자.

 

 

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사람들이 뽑은 인생의 50가지 단어

2016.05.23 16:14 | Posted by 메이커스린

♣ 사람들이 뽑은 인생의 50가지 단어 ♣

가족 : 자세히 보면 한 사람
사랑 : 신이 만들고 사용법을 알려 주지 않은
나 : 이별할 수 없는 사람
엄마 : 세상에서 가장 큰 우산을 들고 있는 여자
꿈 : 만병통치약이라고 오해하기 딱 좋은 약

행복 : '크게 나쁘지 않아' 라고 말하는 순간
친구 : 전생엔 부부, 다음 생엔 나
사람 : 책을 쓰는 이유
믿음 : 믿다 보면 생기는 것
우리 : 외로움의 반대

열정 : 태양도 졌다고 말했다는
너 : 세상 모든 나의 존재 이유
도전 : 세상 모든 챔피언이 어제 한 일
지금 : 평생 저축만 하는 바보들이 놓치고 사는 것
희망 : 고생,고통,고민을 우습게 보는 것

돈 : 좋아할 수는 있지만 사랑할 수는 없는 그대
건강 : 호들갑 떨어 봤자 다 거기서 거기
자유 : 욕심을 던져 버리면 손에 남는 것
이름 : 짓는 것보다 중요한 건 어떻게 사용하느냐
추억 : 기억의 재구성


감사 : 고래는 물론 새우도 춤추게 하는 것
밥 : 밥이라고 쓰고 힘이라고 읽는 한 글자
아버지 : 끝까지 아빠라 부르고 싶었던 사람
여유 : 지치지 않고 목적지까지 가는 유일한 방법
웃음 : 1초 만에 인생을 바꾸는 법

실패 : 아픔49%,기회51%
재미 : 인생철학이 되기에 충분한 두 글자
생각 : 문제 하나를 푸는 칠백 가지 방법
시작 : 완벽한 준비를 외치는 사람은 평생 할 수 없는 것
책 : 나무로 돌아가라고 하지 마세요

마음 : 열기도 힘들지만 한번 들어가면 나오기도 힘든 문
여행 : 인생에 드라마를 입히는 일
변화 : 글자 하나 닮지 않은 어제,오늘,내일
다름 : 틀림없이 틀림과는 다른 말
배움 : 버려진 돌멩이에게도 고개를 숙이는 자세

만남 : '당신 더하기 나'라는 아주 어려운 수학
일 : 내가 살아있다는 아주 확실한 증거
다시 : 누구에게나 주어지는 인생의 도돌이표
오늘 : 쓰지 않아도 저절로 줄어드는 것
왜 : 생각의 시작,관찰의 시작,발견의 시작

보통 : 특별하지 않아서 특별히 행복한 상태
휴식 : 휴식의 정의를 내리지 않고 쉬는 것
매력 : 누구에게나 있는 것, 찾으면 있는 것
길 : 처음엔 그 이름이 숲이었고 산이었던 곳
술 : 가슴속에 내리는 비

그러나 : 다들 그렇다고 하지만 나는
굳은살 : 땀과 눈물이 수없이 지나간 자리
스무살 : 간섭 끝, 인생 시작
자식 : 한두 마디로 정의할 수 없는 그 무엇
그냥 : 이유 없음이라는 가장 큰 이유

 

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행복한 삶은 자신이 만들어라

2015.05.15 14:57 | Posted by 메이커스린
가슴에 기쁨을 가득 담아라
담은 것만이 내 것이 된다
좋은 아침이 좋은 하루를 만든다
하루를 멋지게 시작하라

얼굴에 웃음꽃을 피워라
웃음꽃에는 천만 불의 가치가 있다.
남이 잘되도록 도와줘라
남이 잘되어야 내가 잘된다

자신을 사랑하라
행운의 여신은 자신을 사랑하는 사람을 사랑한다
세상을 향해 축복하라
세상은 나를 향해 축복해 준다

기도하라
기도는 소망성취의 열쇠다
힘들다고 고민 말라
정상이 가까울수록 힘이 들게 마련이다

준비하고 살아가라
준비가 안 되면 들어온 떡도 못 먹는다
그림자를 보지 말라
몸을 돌려 태양을 바라보라

 


남을 기쁘게 하라
10배의 기쁨이 나에게 돌아온다
끊임없이 베풀어라
샘물은 퍼낼수록 맑아지게 마련이다

안될 이유가 있으면 될 이유도 있다
될 이유만 말하라
약속은 꼭 지켜라
사람이 못 믿는 사람 하늘도 못 믿는다

불평을 하지 말라
불평은 자기를 파괴하는 자살 폭탄이다
어디서나 당당하라
기가 살아야 운도 산다

기쁘게 손해를 보라
손해가 손해만은 아니다
요행을 바라지 말라
대박을 노리다가 쪽박을 차게 된다

밝고 힘찬 노래만 불러라
그것이 성공 행진곡이다
슬픈 노래를 부르지 말라
그 노래는 복 나가는 노래다

푸른 꿈을 잃지 말라
푸른 꿈은 행운의 청사진이다
감사하고 또 감사하라
감사하면 감사할 일이 생겨난다

남의 잘함만을 보고 박수를 쳐라
그래야 복을 받는다
좋은 말만 사용하라
좋은 말은 자신을 위한 기도다

희망의 꽃을 피워라
희망의 꽃만이 희망의 열매를 맺는다. 

 

 

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생각을 바꾸면 세상이 달라진다

2015.05.15 14:47 | Posted by 메이커스린

좋은 일이 생겨서 웃는다.
웃으니까 좋은 일이 생긴다.

넉넉해서 나눈다.
나누면 넉넉해진다.

예뻐서 사랑한다.
사랑하니까 예뻐 보인다.

친구라서 믿는다.
믿으니까 친구다.

잘하니까 칭찬한다.
칭찬하면 잘한다.

 


충분해서 만족한다.
만족하니 충분하다.

가능한 일이면 시작한다.
시작하면 가능해진다.

젊기에 도전한다.
도전하기에 젊은 것이다.

세상이 달라지니 생각도 바뀐다.
생각을 바꾸면 세상이 달라진다.

- 김은주 '1cm+'중에서 -

 

 

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삶에 지친 당신에게 힘을 주는 10가지 명언

2015.05.15 14:40 | Posted by 메이커스린

01. 나 자신에 대한 자신감을 잃으면
온 세상이 나의 적이 된다.
- 랄프 왈도 에미슨​


02. 항상 맑으면 사막이 된다.
비가 내리고 바람이 불어야만
비옥한 땅이 된다.
- 스페인 속담


03. 인생에서 가장 슬픈 세 가지.
할 수 있었는데, 해야 했는데, 해야만 했는데.
- 루이스 E. 분


04. 같은 실수를 두려워하되
새로운 실수를 두려워하지 마라.
실수는 곧 경험이다.
- 도서 '어떤 하루' 中​
  

05. 오늘은 당신의 남은 인생 중,
첫 번째 날이다.
- 영화 '아메리칸 뷰티' 中​

 



06. ​인생은 곱셈이다.
어떤 기회가 와도 내가 제로면
아무런 의미가 없다.
- 나카무라 미츠루​​
  

07. ​별은 바라보는 자에게 빛을 준다.
- 도서 '드래곤 라자' 中​​
  

08. 생명이 있는 한 희망이 있다.
실망을 친구로 삼을 것인가,
아니면 희망을 친구로 삼을 것인가.
- 위트


09. 실패란 넘어지는 것이 아니라,
넘어진 자리에 머무는 것이다.
- 도서 '프린세스, 라 브라바!' 中


10. 슬픔이 그대의 삶으로 밀려와
마음을 흔들고 소중한 것을 쓸어가 버릴 때면
그대 가슴에 대고 말하라.
"이것 또한 지나가리라"
- 랜터 윌슨 스미스   

 

 

 

 

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사람의 마음

2015.04.28 13:00 | Posted by 메이커스린

삶에 대한 가치관들이 우뚝 서있는 나날들에도,
때로는 흔들릴 때가 있다.
가슴에 품어온 이루고픈 깊은 소망들을,
때로는 포기하고 싶을 때가 있다.

긍정적으로 맑은 생각으로 하루를 살다가도,
때로는 모든 것들이
부정적으로 보일 때가 있다.

완벽을 추구하며 세심하게 살피는 나날 중에도,
때로는 건성으로 지나치고 싶을 때가 있다.

정직함과 곧고 바름을 강조하면서도,
때로는 양심에 걸리는 행동을 할 때가 있다.
포근한 햇살이 곳곳에 퍼저 있는 어느 날에도,
마음에서는 심한 빗줄기가 내릴 때가 있다.

호흡이 곤란할 정도로 할 일이 쌓여있는 날에도,
머리로 생각할 뿐 가만히 보고만 있을 때가 있다.
늘 한결같기를 바라지만,
때때로 찾아오는 변화에 혼란스러울 때가 있다.

한 모습만 보인다고 그것만을 보고 판단하지 말고,
흔들린다고 곱지 않은 시선으로 바라보지 마라.

사람의 마음이 늘 고요하다면, 늘 평화롭다면,
그 모습 뒤에는 분명, 숨겨져 있는 보이지 않는
거짓이 있을 것이다.

잠시 잊어버리며
때로는 모든 것들을 놓아보라.
그러한 과정 뒤에 오는 소중한 깨달음이 있다.
그것은 다시 희망을 품는 시간들이다.
다시 시작하는 시간들 안에는 새로운 비상이 있다.

흔들림 또한 사람이 살아가는 한 모습이다.
적당한 소리를 내며 살아야 사람다운 사람이 아닐까.

 

 

 

 

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이렇게 살아가게 하소서

2015.03.24 23:48 | Posted by 메이커스린

남자는 마음으로 늙고
여자는 얼굴로 늙는다고 하지만,
나이가 들수록 꽃 같은 인품의 향기를 지니고
넉넉한 마음으로 살게 하소서. 

늙어가더라도
지난 세월에 너무 집착하지 말고
언제나 청춘의 봄날 같은 의욕을 갖고
활기가 넘치는 인생을 살아가게 하소서. 

우러난 욕심 모두 몰아내고
언제나 스스로 평온한 마음 지니며
지난 세월을 모두 즐겁게 안아
자기 인생을 사랑하며 살게 하소서. 

가진 것 주위에 모두 나누어
아낌없이 베푼 너그러운 마음이
가쁨의 웃음으로 남게 하시고
그 웃음소리가 영원의 소리가 되게 하소서. 

늘어나는 주름살 인생의 경륜으로 삼고
자신이 살아오면서 남긴 징표로 고이 접어
감사한 마음, 아름다운 마음으로
큰 기쁨속에 살아가게 하소서. 

인생이란 결국 혼자서 가는 길
살아온 날들의 경륜이 쌓인 그 무게 노여워도
아무것도 지니지 말고 가벼운 마음으로 그렇게,
마음의 부자로 살게 하소서. 

자연스런 마음으로 다시 돌아가
마음의 호수 하나 가슴에 만들어 놓고
언제나 기도하는 마음으로
근심 없는 시간을 살아가게 하소서. 

그것이
우리들 인생의 가장 큰 행복이게 하소서.

 

 

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내 마음에 그려 놓은 사람

2015.03.18 22:27 | Posted by 메이커스린

내 마음에 그려 놓은
마음이 고운 그 사람이 있어서
세상은 살맛나고
나의 삶은 쓸쓸하지 않습니다.

그리움은 누구나 안고 살지만
이룰 수 있는 그리움이 있다면
삶이 고독하지 않습니다.

하루 해 날마다 뜨고 지고
눈물 날 것 같은 그리움도 있지만
나를 바라보는 맑은 눈동자 살아 빛나고
날마다 무르익어 가는 사랑이 있어
나의 삶은 의미가 있습니다.

내 마음에 그려 놓은
마음 착한 그 사람이 있어서
세상이 즐겁고
살아가는 재미가 있습니다.

 

 

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힘들어 하는 당신을 위한 글

2015.03.11 08:50 | Posted by 메이커스린

혹시 당신이 힘들어 하고 있어
세상의 좋지 않은 일들이
항상 주위에 있다고 느껴지고
왜 자신이 존재하는지
그 이유에 대해서 자신이 없다면
그러는 중이라면
당신에게 고백할 것이 있습니다.

당신은 생각하는 힘이 있고
느낄 수 있는 감정이 있습니다.
당신을 위해 기도하는
부모와 친구가 있고
외로움이 느껴질 때 되돌아보며
그릴 수 있는 과거가 있고
많지는 않더라도 아름다운 추억이 있습니다.

힘들 때 당신을 생각하며
위로 받는 친구와
읽어보며 입가에 미소를 띠게 하는
오래된 일기장도 있고 어설픈 모습이지만
귀여운 어린 시절 사진들이 있습니다.

조용한 밤 즐겨 들을 수 있는 노래가 있고
생각나면 가슴이 아프기도 하지만
작은 그리움을 남기는 누군가가 있고
가끔 마주치면 무척이나 반가워하는
오래전 친구들이 있습니다.

아침이면 당신을 바쁘게 하는 일이 있고
피곤한 하루를 보낸 당신에게는
휴식을 줄 밤이 있습니다.

무엇보다도 당신에게는
사라져가는 많은 이들이 아쉬워하는 지금이 있고
조금은 두렵지만 설레이기도한
미래가 있습니다.

그리고 당신에게는
당신의 모든 것을 아름답게
볼 수 밖에 없는 내가 있기에
당신의 모든 것이 아름답게 느껴지는
오직 당신만의 참으로 당신을 사랑하는
내가 이렇게 있습니다.

 

 

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베풂의 올바른 방식

2015.03.07 00:00 | Posted by 메이커스린

 
좋은 일은 한꺼번에 다 하지 말고 가끔씩 하라.
그리고 남들에게 호의를 베풀 때는
그들이 되갚지 못할 정도로 크게 베풀지 말라. 
 
상대가 부담을 느낄 만큼 한꺼번에
너무 많은 것을 주는 것은 베푸는 것이 아니라
자신의 능력을 과시하는 것과 같다. 
 
또 상대가 이를 완전히 알아주기를
바라지 않는 것이 좋다.
분수에 넘치게 베푸는 사람은
주변 사람에게 부담을 안겨주게 되어 있다. 
 
많은 이들이 베풂의 의미를 과잉 해석하고
스스로의 사정을 생각지 않고
지나치게 베풀다 모든 것을 잃는다.
그럴 때 은혜를 입은 사람들은
부담감 때문에 거리를 두고 마침내는
자신에게 도움을 준 사람을 적으로 보기도 한다. 
 
- 발타자르 그라시안 - 

 

 

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