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사랑받는 사람의 비밀

2017.04.09 20:00 | Posted by 메이커스린


사랑받는 것은 행복한 일이다. 직장이나 가정 혹은 사람들 사이에서 인기있는 사람들이 공통으로 가진 비밀은 무엇일까? 

일본의 정신 의학자 사이토 시게타가 쓴 사랑받는 사람들의 9가지 공통점에 보면 사랑받기의 가장 중요한 비밀은 바로 자신을 사랑하는 것 이다. 

▶남에게 무리한 요구를 하지 않는다. 

다른 이의 마음을 헤아릴 줄 아는 사람은 사랑받는다. 또 너무 완벽을 추구하지 않고 알맞게 너그러우며 인생을 80퍼센트로 사는 사람에게는 편안함과 여유가 느껴지는데, 

이런 사람은 남에게도 지나친 요구를 하지 않으며, 과잉 친절이나 배려로 부담을 주지 않는다. 

▶기다릴 줄 안다.
사람들에게 사랑받는 사람은 기다려야하는 시간을 헛되다고 생각하지 않고, 오히려 즐거운 시간으로 바꾼다. 

모임에서 늦는 사람이 있을 때 불평하는 사람이 있는가 하면, 즐거운 이야기로 지루한 시간을 잊게 만드는 사람이 있다. 과연 누가 더 인기가 좋을까? 




▶의지가 된다. 

무슨 일이 생겼을 때 든든한 의논 상대가 되어 주는 사람은 대개 인내심이 강하고 일관성이 있는 사람이다. 

그들은 남의 실패도 진심으로 걱정해 주며 다른 사람에 대한 험담이나 나쁜 소문이 돌았을 때 퍼뜨리지 않고 자기 자신에게서 멈춘다. 

위로나 충고를 할 때에는 상대방의 입장을 충분히 생각한 뒤 감정에 치우치지 않고 객관적으로 말해준다. 

사람들은 이런 이에게 신뢰감을 느끼고 마음을 털어놓는다. 


▶다른 사람을 높여준다.
누구에게나 한가지 좋은 점은 있게 마련이다. 

사람들은 남의 단점보다는 장점을 찾아내고 이를 칭찬할 줄 아는 사람을 좋아한다. 

하지만 무턱대고 칭찬하는 것이 아니라 상대를 잘 이해하고 개성이나 약점까지도 감싸줄 줄 알아야 한다. 


▶그러나 만약 내가 나 자신을 싫어한다면 다른 이가 나를 좋아할까? 무엇보다도 자기 자신을 사랑하면서 나를 높이는 것이 중요하다.



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 나에게 하는 칭찬
-> https://goo.gl/FDqCdX

★ 오늘은 왠지
-> https://goo.gl/qCIfWl

★ 나에게 힘을 주소서
-> https://goo.gl/wYn8jy

★ 三思一言(삼사일언)
-> https://goo.gl/lvTnn4

★ 인간관계에서 상처를 치유하는 방법
-> https://goo.gl/dpQMrK




1. 상습적으로 고민거리를 말하고 다닌다.
주어진 일을 하다보면 크고 작은 난고나에 부딪치게 마련. 누구나 고민은 한다.
하지만 고민하더라도 입 밖으로 내색하지 말라.
고민이 되든 안되든 어차피 당신이 풀어야 할 일이다.
특히 당신이 상습적으로 고민을 풀어놓는 대상이 당신에게 실질적인 도움을 주지 못한다면 더욱 입을 다물어야 한다.
당신의 잦은 푸념은 결국. 내 능력은 이것밖에 안돼!! 라고 광고를 하고 다니는 격이되고 만다. 

2. 모르는 것은 일단 묻고 본다.
모르는 것은 죄가 아니다.
또한 원활한 업무 진행을 위해서라도 모르는 것이 있으면 분명히 짚고 넘어가야 한다.
잘 모르는데 설명을 듣고도 이해하지 못했는데도 무시당할까봐.
쑥스러워서 등의 이유로 넘어가는 것은 위험한 일이며 더 큰 실수를 부를수 있다.
모르는 것이 있다면 마음 속에 진정 의문이 있다면 씩씩하게 물어봐야 한다.
그러나 질문의 내용이 사실 확인이 아닌 방법이나 방안에 관한 것이라면 생각도 해 보기전에 일단 묻고보자는 태도가 문제가 있다.
무엇인가를 누군가에게 묻기 전에 적어도 당신 스스로 해결할 수 있는 방법을 두 가지 이상 찾아보라. 질문은 그 뒤에 해도 늦지 않다.
질문의 절제 역시 당신의 능력을 인정받는 하나의 전략이 될 수 있다. 

3. 이유를 밝히지 않고 맞장구를 친다.
왜 좋은지에 대한 구체적인 이유가 서지 않는다면 남의 의견에 함부로 동조하거나 맞장구치지마라.
일이 잘되면 상으로 주어지는 몫은 의견을 낸 자에게만 돌아가지만 반대로 일이 안 풀리면 (당사자 혹은 함께한 팀원으로부터) 변명이나 원망의 대상에 당신마저 포함될수 있다. 

4. 네!! 라는 답을 듣고도 설득하려 든다.
동조와 허락을 받아낸 것에 대해서는 더 이상 설득하려 들지 마라.
정말 그래도 되는지 그로인해 당신에게 돌아올 불이익은 없는지 등을 두고. 애써 당신의 처지를 설명하고 재차 동조를 구하는 것은 적극적이지 못하고 소심하다는 인상만을 남길 뿐이다.
공감을 얻어야만 안심하는 습관을 버려야 한다. 

 

< 웹 중간 >

 


5. 죄송해요. 라는 말을 남용한다.
죄송합니다. 몰랐네요..라는 말을 자주 쓰는가?
죄송하다는 말은 자신의 잘못이나 실수를 인정하는 말이다.
일처리 과정에서 만약 정말 당신의 잘못이 있다면 죄송하다는 애매한 말 대신 왜 그런실수가 일어났는지 그래서 어떻게 해야하는지 상황부터 설명하고 그렇지 않은 경우에서는 죄송하다고 말하지말라.
습관적인 죄송은 배려로 받아들여지지 않고 오히려 상대방에게 내가 무관심하다는 것을 보여주는 것임을 명심해야 한다. 

6. 스스로 함정에 빠지게 하는말. 그럼..제가 해볼게요.~
조직 내에서 가장 끔찍한 상황은 공식화되지 않은 책임을 수행해야 될 때이다.
당신은 모든일을 처리하기 위해 조직에 있는 것이 아니며 조직역시 당신에게 그런 기대를 하지 않는다. 그러나 당신이 당신 업무 외적인 일에 자주 나선다면 조직은 그걸 당연시하게 된다. 그만큼 당신이 가치를 발할 기회가 줄어드는 것은 당연하다. 무언가 당신이 그일을 함으로써 당신에게 내적이든 외적이든 도움이 된다고 판단될 때만 나서라.
우선 당신에게 주어진 업무를 분류해보자.
당신이 반드시 끝내야 하는 일 당신이 하면 좋지만 반드시 하지 않아도 되는 일. 

당신이 하지 않아도 상관 없는일이 있을 것이다.
이중 세번째 업무는 머리속에서 지워라.
제일 우선시해야 할것은 당연하게 첫번째 일이다.
바로 이일에 모든 역량을 집중하고 쓸데없는 일에는 시간을 낭비하지 말라는 말이다.
두번째 업무는 첫번째에 가까우면서 당신에게 이로운 것을 가려서 취사선택하라. 

7. 부정적 의견을 되묻는다.
조직은 각양각색의 사람이 모인 곳이다.
당연히 업무상 의견차가 있을 수 있고. 당신의 생각이나 행동이 상대의 마음에 들지 않을수도 있다.
당신이 당신 스스로에 대해 혹은 업무에 대해 확신이 선 상태에서 일을 추진할 경우 태클 세력들에 대해 왜요? 뭐가 잘못됐죠? 하고 되묻지말라.
쓸테없는 감정 노출로 경계심을 살 필요없이 결과로만 말하면 될일이다. 

- <자기 설득 파워>中 ,백지연 -

 

 

감정적 상처에 맞서는 생각법

2016.10.28 14:24 | Posted by 메이커스린



1. 모두에게 사랑 받을 필요는 없다. 

2. 내가 존재해야 세상도 존재한다. 

3. 혼자는 외로운 것이 아니라 자유로운 것이다. 

4. 누구도 나에게 상처를 줄 권리는 없다. 

5. 쓸데없는 비난은 무시하면 그만이다. 

6. 완벽하다고 욕 안 먹는 것이 아니다. 

7. 소모적인 처세보다 담백한 의사표현이 낫다. 

8. 어떤 문제도 나 혼자 잘못해서 벌어지지 않는다. 

9. 자신을 사랑하는사람이 남에게도 사랑받는다. 

10. 인생은 나을 사랑해주는 한 사람으로도 충분하다. 

- <상처 받을 용기> 中 ,이승민 -



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 나의 소중한 친구에게
-> 
http://bit.ly/2dvReYF

★ 고맙다 사랑 그립다 그대
-> 
http://bit.ly/2duyCrX

★ 아름다운 편지
-> 
http://bit.ly/2du5WiD

★ 정말 좋은 사람은
-> 
http://bit.ly/2dkW6g1

★ 가장 먼저 나를 떠올려 줄 사람
-> 
http://bit.ly/2dkv7Rp

 

 

이쁜 사랑을 위한 13가지 방법

2016.07.17 10:04 | Posted by 메이커스린

1. 이별부터 생각하면 안돼요

그립다 그립다 하면 그리운 법입니다.

슬프다 슬프다 하면 슬퍼지는 법입니다.

자신을 자꾸 안으로 가두려 하지 마세요.

만남에 이별을 부여하지 마세요.

헤어질 때 헤어지더라도 그대가 사랑하는

사람에게 최선을 다하세요.

애초에 두려움에서 시작된 사랑이란

오래가는 법이 없습니다.

그만큼 자신 없는 사랑이기 때문입니다.

 

2. 닮아지세요

사랑하는 사람과 닮아지려고 노력해 보세요.

그의 취미생활을 따라해 보세요.

그의 친구들과 친구가 되어 보세요.

그의 웃음을 닮아보세요.

서로 닮아가는 데는 많은 시간이 걸리지 않습니다.

닮아진다는 노력은 서로에게 그만큼 이해의

폭을 넓힐 수 있다는 것입니다.

누군가가 `오누이처럼 닮았네요?`라고 한다면

얼마나 기분이 좋겠어요?

어느날 둘이 너무도 닮아 하나임을 느꼈을 때

그와 나는 하늘이 맺어

준 `천생연분`이 되는 것입니다

 

3. 여행을 떠나요

사랑하는 사람과 낯선 고장에 발을 내려 보세요

낯선 곳은 그와 당신을 이방인으로 만들 것 입니다.

그리고 자연스럽게 모르는 사람들 속에서 둘만이

느끼는 결속력을 느끼게 될 것입니다.

또한 낯선 곳은 서로의 내심을 알 수 있는

기회이기도 합니다.

낯선 곳에서 그 동안 숨겨왔던 버릇을

알 수 있고 그의 성격도 알 수 있습니다.

4. 존중

사랑하는 사람의 일을 존중해 주세요.

그가 존속해 있는 사회적 위치와 그가 알고 있는

사회적인 일들을 존중해 주세요.

그것은 남자이건 여자이건 마찬가지입니다.

`여자이기 때문에 이러이러해야 된다` 또는

`남자이기 때문에 이러 이러해야 된다`는 식의 생각은 버리세요.

서로의 원하는 길을 도와준다는 것을 결코 어렵지만은 않습니다.

그로 인해 성숙해지는 사랑의 열매에 비하면...

 

5. 더 신경쓰세요

오랜 만남이 있었다 하더라도 몸가짐과 외모에 더 신경쓰세요.

약속이 있을 때는 자신이 할수 있는 한 멋을 부려도 좋습니다.

나태해지는 연인의 모습을 좋아할 사람은 아무도 없습니다.

오래된 만남은 대부분 서로를 식상하게 만듭니다

매일 변화를 주는 모습을 보여준다면

그는 당신이란 커다란 바다를 알기 위해 더욱

노력할 것입니다.

 

6. 감사하세요

이 많은 사람들 중에 하나의 의미가 될 수 있는

단 한 사람을 알게됐음을 감사하세요

사랑하는 사람과 어긋나지 않고 계속

만날 수 있음을 감사하세요

외로움으로 타들어 가는 나의 가슴에도

따뜻한 사랑의 시가 피어나고 있음을 감사하세요

언제나 외로울 때 위로가 되고 서러울 때

화풀이 하고 우울할 때 기댈 수 있고 속상할 때

역성 들어 줄 영원한 사람이 있음을 감사하세요

 

7. 언제나 그를 생각해 보세요

거리를 지나가는데 낯익은 카페 간판이 보이거나

버스에 앉아 졸음이 올 때나 역에서

지하철을 기다리고 있을 때나 바쁘게 일하고

커피 한잔의 여유가 있을 때나 갑자기 창 밖으로

소낙비가 쏟아질 때나 친구들과 패스트푸드점에서

햄버거를 먹을 때나 창 밖에 첫눈이 하염없이

내릴 때나 어깨동무한 연인들이 지나갈 때나

느닷없이 서로 좋아하는 유행가가 흘러 나올 때나

잠자기 전에 하나님께 기도할 때나 잠들기

전 양의 숫자를 셀 때나 언제나 사랑하는 이를 생각해

보세요 많은 관심은 그만큼 더 큰 사랑을 만드는 것입니다.

 

8. 사랑하는 사람의 친구들 앞에서

사랑하는 이의 친구들과 어울릴때는 혹,

기분 나쁜 일이 있어도 싫은 내색은 하지 마세요.

상대방의 친구를 당신의 사랑을

지켜줄 수 있는 커다란 우방으로 만드세요.

만일 친구의 말이 불쾌하게 들린다면 당신이

먼저 예의를 지켰나 생각해보고 너무 가깝게도

너무 멀게도 대하지 마세요.

너무 가까우면 허물없이 대하다 사고가 생기기 마련이고

너무 멀면 어렵게만 느껴지기 때문에 서먹하기 일쑤입니다.

언제나 그네들 앞에선 도리를 지킬 줄 아는

그래서 사랑하는 이를 더욱 높여 줄 수 있는 센스를 가지세요.

 

9. 비오는 날

비오는 날에는 꼭 전화를 거세요.

커튼이 드리워진 창이 있는 카페에서

만나기로 약속해 보세요.

김이 모락모락 나는 한잔의 커피와 온 마음을

적셔주는 음악에 힘입어 이 세상에서 그와 만날 수

있었던 행운을 그래서 서로 사랑하게 된

행운을 감사한다고 말하세요.

 

10. 마음의 편지를 쓰세요

사랑하는 사람에게 편지를 써 보세요.

말로는 다하지 못한 사랑의 고백을

편지에다 솔직히 옮겨 보세요.

깊은 밤 나와 그만을 이 세상에서 주인공으로 하여

한편의 시를 적듯 마음의 편지를 쓰세요

 

11. 단 한 사람만의 사랑이 되세요.

사랑하는 그대에겐 어린 왕자의 장미꽃과 같은 존재가 되세요.

많고 많은 사람들 중의 단 한 사람.

그 사람만이 물을 주고 가꾸어 주는 장미꽃이 되세요.

단 한 사람만의 사랑이 되세요.

 

12. 표현

자신감을 주고 사랑의 확신을 줍니다.

표현은 오해를 풀게 하고 무관심에 대한 섭섭함을

녹이고 너무 많은 세월 동안 우리 가슴으로만

사랑하도록 교육 받아 왔습니다.

마치 말해버린 순간 사랑은 거짓이라고 느껴왔습니다.

이젠 침묵이라는 옛틀을 벗으세요.

진정으로 사랑하고 있다면 과감하게 표현하세요.

 

13. 이런 가슴을 준비하세요

언제나 그 자리에 조용히 있다면 다가올 것 같은

사랑하는 사람을 위하여 포근한 가슴 한쪽을

준비해 두세요.

기대기만 해도 저절로 위로가 될 수 있는 사람....

인생에 있어서 없어서는 안될 필요한 사람..

언제나 큰 가슴 갖고 모든 고뇌를 받아들일 수 있는

편안한 사람이 되고자 노력하세요.

 

 

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