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멋지게 사는 비결 10가지

2015.01.20 16:50 | Posted by 메이커스린

★ 멋지게 사는 비결 10가지 ★

1. 힘차게 일어나라.
시작이 좋아야 끝도 좋다.
육상선수는 심판의 총소리에 모든 신경을 곤두세운다. 0.001초라도 빠르게 출발하기 위해서다.
2015년 365번의 출발 기회가 있다.
빠르냐 늦느냐가 자신의 운명을 다르게 연출한다.
시작은 빨라야 한다.
아침에는 희망과 의욕으로 힘차게 일어나라.


2. 당당하게 걸어라.
인생이란 성공을 향한 끊임없는 행진이다.
목표를 향하여 당당하게 걸어라.
당당하게 걷는 사람의 미래는 밝게 비쳐지지만,
비실거리며 걷는 사람의 앞날은 암담하기 마련이다.
값진 삶을 살려면 가슴을 펴고 당당하게 걸어라.

3. 오늘 일은 오늘로 끝내라.
성공해야겠다는 의지가 있다면 미루는 습관에서 벗어나라.
우리가 살고 있는 것은 오늘 하루뿐이다.
내일은 내일 해가 뜬다 해도 그것은 내일의 해다.
내일은 내일의 문제가 우리를 기다린다. 미루지 말라. 미루는 것은 죽음에 이르는 병이다.

4. 시간을 정해 놓고 책을 읽어라.
책 속에 길이 있다.
길이 없다고 헤매는 사람의 공통점은 책을 읽지 않는 데 있다.
지혜가 가득한 책을 소화시켜라.
하루에 30분씩 독서 시간을 만들어 보라.
바쁜 사람이라 해도 30분 시간을 내는 것은 힘든 일이 아니다.
하루에 30분씩 독서 시간을 만들어 보라.
학교에서는 점수를 더 받기 위해 공부하지만, 사회에서는 살아 남기위해 책을 읽어야 한다.

5. 웃는 훈련을 반복하라.
최후에 웃는 자가 승리자다. 그렇다면 웃는 훈련을 쌓아야 한다.
자신을 돋보이게 하는 지금길도 웃음이다.
웃으면 복이 온다는말은 그냥 생긴 말이 아니다.
웃다보면 즐거워지고 즐거워지면 일이 술술 풀린다.
사람은 웃다보면 자신도 모르게 긍정적으로 바뀐다.
웃고 웃자. 그러면 웃을 일이 생겨난다.

6. 말하는 법을 배워라.
말이란 의사소통을 위해 하는 것만은 아니다.
자기가 자신에게 말을 할 수 있고,
절대자인 신과도 대화할 수 있다.
해야 할 말과 해서는 안 될 말을 분간하는 방법을 깨우치자.
나의 입에서 나오는 대로 뱉는 것은 공해다.
상대방을 즐겁고 기쁘게 해주는 말, 힘이 생기도록 하는 말을 연습해 보자.
그것이 말 잘하는 법이다.

7. 하루 한 가지씩 좋은 일을 하라.
이제 자신을 점검해 보자.
인생의 흑자와 적자를 보살피지 않으면 내일을 기약할 수 없다.
저녁에 그냥 잠자리에 들지 말라.
자신의 하루를 점검한 다음 눈을 감아라.
나날이 향상하고 발전한다.
인생에는 연장전이 없다.
그러나 살아온 발자취는 영원히 지워지지 않는다.
하루에 크건 작건 좋은 일을 하자.
그것이 자신의 삶을 빛나게 할 뿐 아니라 사람답게 사는 일이다.
좋은 일 하는 사람의 얼굴은 아름답게 빛난다.
마음에 행복이 가득차기 때문이다.

8. 자신을 행방시켜라.
어떤 어려움이라도 마음을 열고 밀고 나가면 해결된다.
어렵다. 안 된다. 힘들다고 하지 말라.
굳게 닫혀진 자신의 마음을 활짝 열어보자.
마음을 열면 행복이 들어온다.

9. 사랑을 업그레이드시켜라.
사랑은 아무나 하는 것이 아니다.
그런데도 아무나 사랑을 한다.
말이 사랑이지 진정한 사랑이라고 할 수는 없는 일이다.
처음에 뜨거웠던 사랑도 시간이 흐름에 따라 차츰 퇴색된다.
그래서 자신의 사람을 뜨거운 용광로처럼 업그레이드시키는 것이 필요하다.
지금의 사랑을 불살라 버리자.
그리고 새로운 사랑으로 신장개업하라.

10. 매일 매일 점검하라.
생각하는 민족만이 살아남는다.
생각 없이 사는 것은 삶이 아니라 생존일 뿐이다.​

 

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똑똑하게 화내는 방법 12가지

2015.01.20 16:40 | Posted by 메이커스린

 


★ 똑똑하게 화내는 방법 12가지 ★


1. 다른 사람의 기분에 좌우되지 마라.

침착함을 잃지 않을 때에야 비로소 이성적으로 생각할 수 있고 다른 사람의 공격에 대해서도 효과적으로 당신을 방어할 수 있다.


2. 당당하게 말하라.

공격자는 자신의 개성을 마음껏 펼치지 못하는 사람들을 겨냥한다. 왜냐하면 그런 사람들은 스스로 자신을 약하게 만들기에 싸우지 않고서도 쉽게 이길 수 있기 때문이다. 사냥감이 되지 않으려면 자신감 넘치고 당당한 자세가 필요하다.


3. 강박감에서 벗어나라 공격을 당했을 때 빠지게 되는 무력감.

이런 강박증을 가지고 있는 사람이라면 심리적 안정을 되찾는 음급처치가 필요하다. 일단 어떤 사람에게 화가 났다면 심호흡을 한 후 자신의 주위에 공간을 두며, 시간적 여유를 가져야 한다.


4. 상대를 제풀에 지쳐 나가떨어지게 하라.

이를 위해 제시한 방법은 다음 3가지다.
a. 상대의 자극적인 말을 가슴에 담아두지 말고 무시하라.
b. 눈을 부릅뜨고 상대를 뚫어지게 쳐다보며 아무 말도 않는 것이다. 혹은 오히려 친근하게 웃어주는 것이다.
c. 상대가 부주의하게 내뱉은 말이라면 아예 무시하고 잊어버리는 것이다.


5. 화제를 바꿔라.

신경에 거슬리는 상대의 말에 대해서는 아무 말도 하지 않고 완전히 다른 화제를 끄집어낸다.


6. 한 마디로 받아쳐라.

순발력 있고 재치 있는 반격을 위해 말을 많이 할 필요는 없다. 한 마디면 충분하다. 이때에도 상대를 제풀에 지쳐 나가떨어지게 하는 것을 겨냥해야 한다. "그래서 어쨌다는 거예요?" 또는 "아하, 그래!" 정도면 적당핟.


7. 속셈을 드러내지 마라.

나를 공격하는 것은 쓸데없는 짓이라는 것을 상대에게 알려주려면 의미 없는 말을 해 상대를 혼란스럽게 만드는 것도 괜챦다. 엉뚱한 속담을 인용하는 것도 좋은 방법이다.


8. 되물어서 독기를 빼라.

나에게 상처를 주려는 말이 무슨 뜻인지 상대에게 그 즉시 되물어라. 상대에게도 건설적인 대화를 할 수 있는 기회가 만들어진다.


9. 마음의 균형을 잃게 하라.

상대의 의견을 충분히 이해할 수 있다는 것을 보여주고 나서 자신의 의견을 단호하게 주장하는 것이다. 상대를 칭찬해 궁지로 몰아넣을 수도 있다.


10. 감정적으로 받아 치지 말라 마음의 평화를 유지하라.

상대의 공격을 감정적으로 받아들여서는 안 된다. 상대를 자세히 관찰하여 상대의 현재 상태를 있는 그대로 지적하라.


11. 모욕적인 말은 저지하라.

상대에게 나를 모욕했던 말이 무엇인지 분명하게 말하고 얼굴을 마주 보며 사과를 요구하라. 한계를 명확히 설정하여 그런 식으로 취급하지 말라고 분명하게 말하는 것이 중요하다.


12. 핵심을 명확하게 말하라.

무엇이 나를 아프게 했고 무엇이 나를 화나게 했는지 간단명료하게 말하라. 상대와 대화의 규칙을 정해보는 것도 좋다.

 

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설득력 개발 성공 비결 10가지

2015.01.19 18:04 | Posted by 메이커스린

  ★ 설득력 개발 성공 비결 10가지 ★

1. 사람의 이름을 기억하는 법을 배워라.
이름을 기억하지 못한다는 것은 상대방에 대한 관심이 충분히 표출되지 않았다는 것을 의미한다.

2. 함께 있어도 전혀 부담되지 않을 만큼 편안한 사람이 되어라.
오랜 신은 구두, 오래 쓴 모자 같은 사람이 되어라.

3. 어떤 일을 당해도 안달 내지 않을 만큼 느긋하고 여유 있는 성품을 길러라.

4. 이기적으로 행동하지 말라.
자신이 모든 것을 안다는 듯한 인상을 주지 않도록 조심하라.

5. 사람들이 자신과의 교제를 통해 뭔가 가치 있는 것을 얻을 수 있을 만큼 자신의 흥미로운 자질을 개발하라.

6. 자신의 성격을 연구하여 '모난부분'을, 그것이 스스로 의식하지 못하는 부분이라 할지라도 없애버려라.

7. 자신이 지금까지 품어왔고 지금도 갖고 있는 모든 오해를 진실한 그리스도인다운 자세로 치료하고자 노력하라.
모든 불평을 내버려라.

8. 진실로 다른 사람을 좋아하게 될 때까지 다른 사람을 좋아하는 것을 연습하라.

9. 누군가가 성공하거나 슬픔과 실의에 잠긴 것을 보면 결코 때를 놓치지 말고 축하해주거나 동정을 표하라.

10. 사람들에게 정신적인 힘이 되어주어라. 그러면 그들은 당신에게 진신한 애정으로 보답할 것이다. ​

사람을 움직이는 황금비결 30가지

2015.01.19 17:57 | Posted by 메이커스린

★ 사람을 움직이는 황금비결 30가지 ★

1. 상대에게 즐거움과 이익을 주어라.
2. 상대방이 원하는 것을 해 주어라.
3. 상대의 흥미를 유발하라.
4. 웃음 띤 얼굴로 상대하라.
5. 상대방의 입장에서 들어주라.
6. 자기 잘못을 인정하라.
7. 먼저 진심으로 칭찬하라.
8. 명령조로 말하지 말라.
9. 격려를 아끼지 말라.
10. 상대의 잘못을 지적하지 말라.
11. 상대에게 중요감을 갖도록 하라.
12. 항상 친절함과 서비스를 베풀어라.
13. 상대방의 관점에서 생각하고 이해하라.
14. 이름을 기억하라.
15. 순수하고 진지하게 관심을 가져라.
16. 신뢰받을 가치가 있도록 행동하라.
17. 모든 기회를 잡아서 칭찬하라.
18. 가까운 사이일수록 더욱 예의를 지켜라.
19. 파괴적인 잔소리를 하지 말라.
20. 장점을 인정하고 추켜 주어라.
21. 결점을 들추어 비난하지 말라.
22. 상대방의 체면을 세워 준다.
23. 최고의 이미지를 연출하라.
24. 이해하기 쉬운 말부터 하라.
25. 자기의 열정을 먼저 올려라.
26. 상대로 하여금 말하게 유도하라.
27. '예스'라고 대답할 수 있는 문제를 선택하라.
28. 명랑하고 활기차면서 긍정적으로 말하라.
29. 인간의 아름다움에 호소하라.
30. 무엇이든지 베푼다는 자세로 만나라.

- 유철수(자아성공전문가) -​


 

지혜로운 생활 10가지

2015.01.19 09:52 | Posted by 메이커스린

 

★ 지혜로운 생활 10가지 ★


1. 말(언어)
말을 많이 하면 반드시 필요 없는 말이 섞여 나온다.
원래 귀는 닫도록 만들어지지 않았지만 입은 언제나 닫을 수 있게 되어 있다,

2. 책
돈이 생기면 우선 책을 사라.
옷은 헤어지고, 가구는 부서지지만 책은 시간이 지나도 여전히 위대한 것들을 품고 있다.

3. 행상의 물건
행상의 물건을 살 때에는 값을 깍지 마라.
그 물건을 다 팔아도 수익금이 너무 적기 때문에 가능하면 부르는 그대로 주라.

4. 대머리
대머리가 되는 것을 너무 두려워하지 마라.
사람들은 머리카락이 얼마나 많고 적은가에 관심이 있기 보다는 그 머리안에 무엇이 들어 있는가에 더 관심있다.

5. 광고
광고를 다 믿지 마라.
울적하고 무기력한 사람이 광고하는 맥주 한 잔에 그렇게 변할 수 있다면 이미 세상은 천국이 되었을 것이다.


6. 허허허
잘 웃는 것을 연습하라.
세상에는 정답을 말하거나 답변하기에 난처한 일이 많다.
그 때에는 허허 웃어 보라. 뜻밖에 문제가 풀리는 것을 보게 된다.

7. TV
텔레비젼에 너무 많은 시간을 빼앗기지 말라.
그것은 켜기는 쉬운데 끌 때는 대단한 용기가 필요한 것이다.

8. 손이 큰 사람
아무리 여유가 있어도 낭비하는 것은 악하다.
돈을 많이 쓰는 것과 그것을 낭비하는 것과는 큰 차이가 있다.
불필요한 것에는 인색하고 꼭 써야 할 것에는 손이 큰 사람이 되라.

9. 화를 내면
화내는 사람이 손해 본다.
급하게 열을 내고 목소리를 높인 사람이 대개 싸움에서 지며, 좌절에 빠지기 쉽다.

10. 기도
주먹을 불끈 쥐기보다 두 손을 모으고 기도하는 자가 더 강하다.
주먹은 상대방을 상처주고 자신도 아픔을 격지만 기도는 모든 사람을 살릴 수 있기 때문이다.​


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버려야할 마음 5가지

2015.01.19 09:48 | Posted by 메이커스린

★ 버려야할 마음 5가지 ★

1. 의심(疑心)
자신이 행하고 있는 일, 자신이 가고 있는 길,
자신이 보고 있는 것, 자신이 듣고 있는 것,
자신의 생각, 자신의 판단력, 자신의 능력,
자신의 귀한 존재를 의심하지 말라.

2. 소심(小心)
마음을 대범하게 쓰는 사람,
무엇이 두렵겠는가.
큰사람이 되자, 큰마음을 갖자.
당당함을 내 보이는 자가 되라.

3. 변심(變心)
끝은 처음과 같아야 한다.
견고한 믿음으로부터 목표를 향해 언제나 첫마음으로
흔들리지 말자.

4. 교심(驕心)
교만해지면 사람을 잃는다.
매사 도전적이되, 머리 숙일 줄도 알아야 한다.
승부를 즐기되, 승리에 집착하지는 말라.

5. 원심(怨心)
원망하는 마음은 스스로를 피곤하게 한다.
소심하게 살아 왔음도, 굳건하지 못했음 마저도
원망하지 말자.
옹졸한 마음을 버리면 앞이 보인다.
마음 안에 원(怨)이 없어야 바로 나아갈 수 있으리라.​


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생각은 곧 운명이 된다

2015.01.19 09:41 | Posted by 메이커스린

 

★ 생각은 곧 운명이 된다 ★

사람이란 자신이 생각하는 것의 산물이다.
그가 생각하는 대로 된다.
- 마하트마 간디 -

'생각이 행동을 낳고 행동은 습관을 낳으며 습관은 성격을 만들고 성격은 그 사람의 운명을 좌우한다'는 말이 있다.
석가도 "우리는 생각에 의해 형상이 만들어지며 우리가 생각하는 대로 된다."고 설파한 바 있다.

긍정적인 생각을 하면 우리 신체의 순환도 순조로워서 건강에도 이롭고 적극적인 활동에 필요한 에너지 대사에도 도움이 된다는 것이 정설이다. 하지만 부정적인 생각은 스트레스를 유발하고  혈관에도 손상을 주어 갖가지 질병의 원인이 된다.

낙관적인 조건에서는 누구나 긍정적인 생각을 할 수 있다. 도저히 낙관할 근거가 없을 때도 희망을 잃지 않고 정진할 때 운명의 여신마저 굴복시킬 수 있다.​


버려야 할 마음 5가지

2015.01.19 09:37 | Posted by 메이커스린

★ 버려야 할 마음 5가지 ★

1.의심
자신이 행하고 있는 일, 자신이 가고 있는 길,
자신이 보고 있는 것, 자신이 듣고 있는 것,
자신의 생각, 자신의 판단력, 자신의 능력,
자신의 귀한 존재를 의심하지 말자.

2. 소심
마음을 대범하게 쓰는 사람.
무엇이 두렵겠는가.
큰사람이 되자. 큰 마음을 갖자.
당당함을 내 보이는 자가 되라.

3. 변심
끝은 처음과 꼭 같아야 한다.
견고한 믿음으로부터 목표를 향해 언제나 첫마음으로 흔들리지 말자.
유혹으로 부터 도전적 자세를 갖자.

4. 교심
교만해지면 사람을 잃는다.
매사 도전적이되, 머리 숙일 줄도 알아야 한다.
승부를 즐기되, 승리에 집착하지는 말라.

5. 원심
원망하는 마음은 스스로를 피곤하게 한다.
소심하게 살아 왔음도, 굳건하지 못했음 마저도 원망하지 말자.
옹졸한 마음을 버리면 앞이 보인다.
마음 안에 원이 없어야 바로 나아갈 수 있으리라.


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주자의 후회 10가지

2015.01.18 18:31 | Posted by 메이커스린

★ 주자의 후회 10가지 ★

1, 不孝父母, 死後悔 불효부모 사후회
一.부모에게 효도하지 않으면, 돌아가신 후에 뉘우친다.

2, 不親家族, 疎後悔 불친가족 소후회
一.가족에게 친절히 하지 않으면, 멀어진 뒤에 뉘우친다.

3, 少不勤學, 老後悔 소불근학 노후회
一.젊을 때 부지런히 배우지 않으면, 늙어서 뉘우친다.

4, 安不思難, 敗後悔 안불사난 패후회
一.편안할 때 어려움을 생각하지 않으면, 실패한 뒤에 후회한다.

5, 富不儉用, 貧後悔 부불검용 빈후회
一.부유할 때 아껴쓰지 않으면, 가난하게된 후 후회한다.

6, 春不耕種, 秋後悔 춘불경종 추후회
一.봄에 밭갈고 씨뿌리지 않으면, 가을이 된 후에 후회한다.

 


7, 不治垣墻, 盜後悔 불치원장 도후회
一.담장을 미리 고치지 않으면, 도둑 맞은 후에 후회한다.

8, 色不謹愼, 病後悔 색불근신 병후회
一.이성을 삼가지 않으면, 병든 후에 후회한다.

9, 醉中妄言, 醒後悔 취중망언 성후회
一.술 취해서 망언한 것은, 술 깨고 난 후에 후회한다.

10, 不接賓客, 去後悔 부접빈객 거후회
一.손님을 잘 대접하지 않으면, 손님이 떠난 후에 후회한다.


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부드러움의 힘

2015.01.18 18:25 | Posted by 메이커스린

 ★ 부드러움의 힘 ★

세상에서 가장 여린 것이 가장
단단한 것을 뚫는다.
- 노자 -


세상은 재미있다.
의외성이 세상을 재미있게 한다.
강한것은 약한것을 이긴다. 그러나 이기지 못할 수도 있다는 '의외성'.

모든 동물들이 사자를 두려워하나 사자는 정작 모기를 두려워한다. 어떤 것에도 꿈쩍 안 할 것 같은 물소가 거머리에는 못 당한다.

사람 사는 세상도 그러하다. 누군가의 잘못을 윽박지르는 것 보다 부드럽게 감싸주는 것이 오히려 강한 힘을 갖는다. 그렇게 마음을 주면 더 큰 마음이 되돌아온다.

억지로 강한 척, 힘쎈 척하지 않아도 우리가 원하는 삶을 얼마든지 풍요롭게 살 수 있다.​


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