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'활기차지는법'에 해당되는 글 2

  1. 2017.05.27 인생을 즐기는 방법 11가지
  2. 2017.04.26 복을 끌어 당기는 34가지 기술

인생을 즐기는 방법 11가지

2017.05.27 15:25 | Posted by 메이커스린

-◆- 행복해지는 법 -◆-

1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다.
2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다.
3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다.
4. 하루에 3번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다.
5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다.
6. 시간날 때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다.
7. 음악을 크게 틀고 내 맘대로 춤을 춘다.
8. 매일 나만을 위한 시간을 10분이라도 확보한다.
9. 고맙고 감사한 것을 하루 한 가지씩 적어 본다.
10. 우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀장소를 만든다.
11. 나의 장점을 헤아려 본다.
12. 멋진 여행을 계획해 본다.
13. 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다.


-◆- 활기차지는 법 -◆-

1. 오디오 타이머를 이용 자명종 대신 음악으로
잠을 깬다.
2. 기상 후엔 바로 생수를 한잔 마신다.
3. 아침 식사를 거르지 않는다.
4. 즐거운 상상을 많이 한다.
5. 고래고래 목청껏 노래를 부른다.
6. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다.
7. 꾸준히 많이 걷는다.
8. 햇빛이랑 장미꽃이랑 친하게 지낸다.
9. 거울 속의 나와 자주 대화를 나눈다.
10. 박수와 칭찬을 아끼지 않는다.



-◆- 새로워지는 법 -◆-

1. 평소에 다니던 길이 아닌 길로 가본다.
2. 현재의 가장 큰 불편이 뭔지 생각해본다.
3. 고민만하던 스포츠센터에 등록해 버린다.
4. 일주일, 혹은 한 달에 세 번 서점가는 날을 정한다.
5. 존경하는 사람의 사진을 머리맡에 둔다.
6. 일주일에 한 개씩 시를 외운다.
7. 생각은 천천히, 행동은 즉각 한다.
8. 어제했던 실수를 한 가지 떠올리고 반복하지 않는다.
9. 할일은 되도록 빨리 끝내고 여유시간을 확보한다.
10. 10년 후의 꿈을 적어본다.


-◆- 사랑스러워지는 법 -◆-

1. 거울 속의 자신에게 미소 짓는 연습을 한다.
2. 사람들의 좋은 점을 찾아내 칭찬의 말을 건넨다.
3. 나 자신의 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵한다.
4. 상대방의 말에 맞장구를 팍팍 쳐주자.
5. 고맙고 감사한 마음은 반드시 표현한다.
6. 때로는 큰 잘못도 눈을 감아준다.
7. 파트너를, 아이들을, 내 자신을 존중한다.
8. 매 순간 누구에게나 정직하자.
9. 나 자신을 가꾸는 일에 게을러지지 않는다.
10. 아무리 화가 나도 넘지 말아야 할 선은 넘지 않는다.
11. 진정 원하는 것은 진지하게 요구한다.
12. 나 자신과 사랑에 빠져보자.
13. 갈등은 부드럽게 차근차근 푼다.
14. 소중한 사람들에게 진심어린 편지를 쓴다.
15. 마주치는 것들마다 감사의 마음을 갖는다.


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복을 끌어 당기는 34가지 기술

2017.04.26 08:57 | Posted by 메이커스린


1. 힘차게 웃으며 하루를 시작하라. 활기찬 하루가 펼쳐진다. 

2. 세수할 때 거울을 보고 미소를 지어라. 거울 속의 사람도 나에게 미소를 보낸다. 

3. 밥을 그냥 먹지 말라. 웃으며 먹고 나면 피가 되고 살이 된다. 

4. 모르는 사람에게도 미소를 지어라. 마음이 열리고 기쁨이 넘친다. 

5. 웃으며 출근하고 웃으며 퇴근하라. 그 안에 천국이 들어있다. 



6. 만나는 사람마다 웃으며 대하라. 인기인 1위가 된다. 

7. 꽃을 그냥 보지 말라. 꽃처럼 웃으며 감상하라. 

8. 남을 웃겨라. 내가 있는 곳이 웃음천국이 된다. 

9. 결혼식에서 떠들지 말고 큰소리로 웃어라. 그것이 축하의 표시이다. 

10. 신랑신부는 식이 끝날 때까지 웃어라. 새로운 출발이 기쁨으로 충만해 진다. 



11. 집에 들어올 때 웃어라. 행복한 가정이 꽃피게 된다. 

12. 사랑을 고백할 때 웃으면서 하라. 틀림없이 점수가 올라간다. 

13. 화장실은 근심을 날려 버리는 곳이다. 웃으면 근심걱정이 모두 날아간다. 

14. 웃으면서 물건을 팔라. 하나 살 것 두 개를 사게 된다. 

15. 물건을 살 때 웃으면서 사라. 서비스가 달라진다. 



16. 돈을 빌릴 때 웃으면서 말하라. 웃는 얼굴에 침 뱉지 못한다. 

17. 옛날 웃었던 일을 회상하며 웃어라. 웃음의 양이 배로 늘어난다. 

18. 실수했던 일을 떠올려라. 기쁨이 샘솟고 웃음이 절로 난다. 

19. 웃기는 책을 그냥 읽지 말라. 웃으면서 읽어 보라. 

20. 도둑이 들어와도 두려워말고 웃어라. 도둑이 놀라서 도망친다. 



21. 웃기는 개그맨처럼 행동해 보라. 어디서나 환영받는다. 

22. 비디오 웃기는 것을 선택하라. 웃음 전문가가 된다. 

23. 화날 때 화내는 것은 누구나 한다. 화가 나도 웃으면 화가 복이 된다. 

24. 우울할 때 웃어라. 우울증도 웃음 앞에서는 맥을 쓰지 못한다. 

25. 힘든 때 웃어라. 모르던 힘이 저절로 생겨난다. 



26. 웃는 사진을 걸어 놓고 수시로 바라보라. 웃음이 절로 난다. 

27. 웃음노트를 만들고 웃겼던 일 웃었던 일을 기록하라. 웃음도 학습니다. 

28. 시간을 정해놓고 웃어라. 그리고 시간을 점점 늘려라. 

29. 만나는 사람을 죽은 부모 살아온 것 같이 대하라. 기쁨과 감사함이 충만해진다. 

30. 속상하게 하는 뉴스를 보지 말라. 그것은 웃음의 적이다. 



31. 회의할 때 먼저 웃고 시작하라. 아이디어가 샘솟는다. 

32. 오래 살려면 웃어라. 1분 웃으면 이틀을 더 산다. 

33. 돈을 벌려면 웃어라. 5분간 웃을 때 5백만 원 상당의 엔돌핀이 몸에서 생산된다. 

34. 죽을 때도 웃어라. 천국의 문은 저절로 열리게 된다




▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣



★ 내가 뿌리고 내가 거두는 말

-> https://goo.gl/q3nGYK


★ 벗이 있다면

-> https://goo.gl/7WGDbq


★ 나에게 이야기 하기

-> https://goo.gl/JHGDl7


★ 아름다운 인연과 사랑으로

-> https://goo.gl/MHYH6c


★ 백일홍 편지

-> https://goo.gl/0rMZra




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