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스스로 만족한다는 것

2015. 2. 18. 14:05 | Posted by 메이커스린

 

★ 스스로 만족한다는 것 ★
 
 
행복이란 스스로 만족하는 점에 있다.
남보다 나은 점에서 행복을 구한다면,
영원히 행복하지 못할 것이다.
 
왜냐하면 누구든지 남보다 한두 가지
나은 점은 있지만 열 가지 전부 남보다
뛰어날 수는 없기 때문이다.
 
그렇기 때문에 행복이란
남과 비교해서 찾을 것이 아니라,
스스로 만족할 수 있는 것이 중요하다.
 
- 톨스토이 -

 

 

 

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좋은 말을 하면 할수록

2015. 2. 11. 01:01 | Posted by 메이커스린

★ 좋은 말을 하면 할수록 ★

마음이든, 물건이든
남에게 주어 나를 비우면
그 비운 만큼 반드시 채워집니다.
남에게 좋은 것을 주면 준만큼
더 좋은 것이 나에게 채워집니다.

좋은 말을 하면 할수록 더 좋은 말이 
떠오릅니다.
좋은 글을 쓰면 쓸수록 그만큼 더 좋은
글이 나옵니다.

그러나 눈앞의 아쉬움 때문에
그냥 쌓아 두었다가는 상하거나
쓸 시기를 놓쳐 무용지물이 되고 맙니다.

좋은 말이 있어도 쓰지 않으면
그 말은 망각 속으로 사라지고
더 이상 좋은 말은 떠오르지 않습니다.

나중에 할 말이 없어질까 두려워
말을 아끼고 참으면 점점 벙어리가 됩니다.

우리의 마음은 샘물과 같아서
퍼내면 퍼낸 만큼 고이게 마련입니다.

나쁜 것을 퍼서 남에게 주면 더 나쁜 것이
쌓이고, 좋은 것을 퍼서 남에게 주면
더 좋은 것이 쌓입니다.

참 신기합니다.
그냥 쌓이는 게 아니라 샘솟듯 솟아나서
우리 마음을 가득 채우니 말입니다.

가난이 두렵다고 과도한 재물을 탐하지
말 것이며, 부자의 있음을 비방하여 자신의
무능을 비호하지 말아야 합니다.

차면 넘칠 것이고,
비우면 , 가득해집니다.

 

 

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목표를 성취하는데 필요한 7가지 원칙

2015. 2. 9. 11:27 | Posted by 메이커스린

★ 목표를 성취하는데 필요한 7가지 원칙 ★


1. 당신이 원하는 것을 정확히 파악하라.
분명한 목표를 세우는 것이 성공의 첫걸음이다.

 

2. 당신이 원하는 것을 종이에 써라.
아주 자세하게 쓰라. 그리고 언제까지 그것을 성취하겠다고 최종 시한을 설정하라. 필요하다면 단계별 최종 시한을 설정하라.

 

3. 목표를 성취하는 데 필요한 부가적인 지식, 기술, 능력 등이 무엇인지 파악하고 그것들을 어떤 식으로 획득할 것인지 결정하라.

 

4. 목표를 성취하는 과정에서 예상되는 어려움과 장애를 파악하고 그것들을 어려움의 정도와 중요성에 따라 정리해보라.

 

5. 당신에게 도움을 줄 수 있는 사람, 단체,조직 등을 파악하고 그들에게 도움을 얻으려면 당신이 어떻게 해야 하는지 결정하라.

 

6. 우선순위와 중요도에 따라 정리한 상세한 계획표를 만들라.
먼저 무엇을 할것인가? 무엇이 더 중요한가? 무엇이 덜 중요한가?

 

7. 계획을 즉각적으로 실천에 옮겨라.
목표를 향해 매일 무엇인가를 해내라.
관성의 법칙에 따라 탄력이 붙게 될 것이다.
그 탄력성을 계속 유지하라.

 

 

 

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사람의 마음을 바꾸는 9가지 방법

2015. 2. 3. 13:21 | Posted by 메이커스린

★ 사람의 마음을 바꾸는 9가지 방법 ★ 
 
1. 진심에서 우러나오는 칭찬과 감사의 말로 시작하라.
2. 잘못을 지적할 때는 간접적인 표현을 써라.
3. 상대방을 비난하기에 앞서 자신의 과오를 고백하라.
4. 명령을 하기 전에 질문을 하라.
5. 상대방의 체면을 살려줘라.
6. 사소한 일이라도 칭찬해 주어라.
7. 상대방에게 큰 기대를 표명하라. 그리고 도와주어라.
8. 상대방의 능력에 대해 자신감을 갖도록 격려하라.
9. 당신의 희망에 자발적으로 협력하도록 하라. 
 
- 데일 카네기 - 

 

 

 

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첫인상을 좋게 하는 방법

2015. 2. 3. 10:54 | Posted by 메이커스린

★ 첫인상을 좋게 하는 방법 ★ 
 
1. 테크닉만으로는 한계가 있다.
2. 성형수술도 첫인상을 고칠 수 없다.
3. 늦은 시간만큼 첫인상은 구겨진다.
4. 20분 지각으로 인생 1년을 지각한다.
5. 외모에 대한 태도부터 수술하라. 
 
6. 혐오감을 주는 요소를 없애라.
7. 자신감이 밝은 표정을 만든다.
8. 슬럼프에서 탈출해야 표정을 만든다.
9. 용서가 친근하고 넉넉한 표정을 만든다.
10. 쌍커풀 수술은 있어도 눈빛 수술은 없다. 

 

 

 


 
11. 옷차림에 대한 태도를 바꿔라.
12. 꼭 고급 옷을 입을 필요는 없다.
13. 상대방의 제스처를 따라하라.
14. 친절한 말투는 권위적인 말투보다 권위가 있다.
15. 듣는 것만으로도 말할 수 있다. 
 
16. 첫마디를 준비하라.
17. 솔직한 나를 드러내라.
18. 설득이 필요한가? 일단 긍정하라.
19. 칭찬은 상대를 유쾌하게도, 불행하게도 한다. 
 
- 한국경제 - 

 

 

 

 

 

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  1. 박성한 2015.05.07 06:56

    가르침 감사합니다

나에게 거는 주문(呪文) 7가지

2015. 2. 2. 22:27 | Posted by 메이커스린

★ 나에게 거는 주문(呪文) 7가지 ★


1. 걱정하지 말자.

두려움은 길을 밝히는 등불을 가리고, 실수와 절망의 도랑에서 헤어 나올 수 없게 한다. 이제 이 두려움의 질곡에서 벗어나야 한다. 걱정한다고 달라지는 것은 없다. 삶의 모든 도전들을 당당하고 의연하게 이겨 내야 한다.


2. 나는 부자가 될 수 있다.

소득은 내가 기대했던 곳과 기대하지 못했던 곳에서 온다. 나가는 돈보다는 들어오는 돈이 더 많다. 나는 내 삶을 책임지고 있으며, 현명하게 돈을 관리한다. 나는 일을 하고, 저축과 투자를 하며, 나와 다른 사람들을 위해 약간의 기부를 한다. 경제적으로 내가 필요한 것은 항상 채워진다.


3. 내게 사랑이 찾아오고 있다.

다른 사람에게 사랑과 용서를 베풀면 그들도 나에게 사랑과 격려를 줄 것이다. 내 발걸음이 머무는 곳마다 사랑을 예감한다. 내가 찾고 있는 사람도 어딘가에서 나를 찾고 있다. 나는 절대로 혼자가 아니다.


4. 나는 중요한 일을 하고 있다.

나의 기술과 재능으로 나에게 걸맞은 직업과 소득을 얻을 수 있다. 나는 지금 즐겁고 보람있는 일을 하고 있다. 나는 사회에 필요한 일을 통해 그만큼 대가를 받고 있다. 많은 사람들이 내 일의 진가를 인정하고 있으며, 나와 함께 일하는 이들도 모든 것을 만족하고 있다. 그리고 이들은 너무나 좋은 사람이다.



5. 나는 건강하다.

나는 건강하고 활동적이며 아름답다. 내 몸은 신의 영혼이 거(居)하는 집과 같으므로 몸을 소중히 여기고 좋은 음식을 먹으며, 물을 충분히 마시고 규칙적으로 운동하며, 건전한 생각을 해야 한다. 내 몸은 그 누구의 것도 아닌 나의 것이기 때문에 소중히 잘 관리해야 한다.


6. 좋은 것만 생각하자.

생각이 머무는 자리에 세심히 주의를 기울여야 한다. 나는 지금 긍정적으로 변하고 있다. 내가 사랑하는 것, 두려워하는 것, 기대하고 있는 것은 무엇이든지 내 삶속에서 실현된다는 것을 알고 있다. 그러므로 좋은 것만 생각하도록 노력하자. 내가 받은 축복에 감사하자. 내 삶은 하루하루 더 좋아지고 있다. 내 삶을 스스로 조절할 수 있다는 것은 정말 행복한 일이다. 오늘은 정말 놀라운 날이 될 것이다. 내가 그렇게 만들 테니까.


7. 나는 그들을 사랑한다.

내가 사랑하는 사람들이 행복하고 건강하길 바란다. 그들과 나의 길이 다르더라도 그들을 원망하지 않을 것이다. 비판도 저주도 하지 않을 것이다. 나는 그들에게 말할 것이다. '당신과 나의 길이 다를지도 모릅니다.' '하지만 나는 당신이 나아갈 길에 행복이 드리워지길 바랍니다.

 

 

 

 

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서로 함께 할 때 소중함을

2015. 1. 21. 12:27 | Posted by 메이커스린

★ 서로 함께 할 때 소중함을 ★ 
 
우리는 늘 무언가를 찾습니다.
더 좋은 것, 더 새로운 것, 더 아름다운 것. 
 
우리는 이 '더' 때문에
늘 바쁘고 외롭고 불안합니다. 
 
만약 우리가 '더'가 아니라
'최고'를 찾고 그것을 갖는다면 
 
우리는 더는 불안하지도 초라하지도 않을 것입니다.
우리는 누구나 끊임없이 '더 좋은 것'을 찾고 바랍니다. 하지만, 우리는 간혹이라도 '가장 좋은 것'을 생각하고 그것을 향해 나아가야 합니다. 
 
그러면 언젠가는
참 행복과 기쁨을 만날 수 있을 것입니다. 
 
더 좋은 것은 눈에 보이고 돈으로 살 수 있지만
가장 좋은 것은 눈에 보이지도 않고
돈으로 살 수도 없습니다. 
 
그것은 내 마음 안에 있습니다. 
 
사랑,정직,진실,성실, 친절, 순수,소박,
겸손, 희망, 배려, 용서, 이해, 감사, 긍정적인 생각.
바로 이런 것들입니다. 
 
지금이라도 만날 수 있고,
할 수 있는 작고 평범한 생각이며 일들입니다. 
 
이것들을 통해 우리는 '더 좋은 삶' 이 아니라
'최고의 삶'을 살 수 있습니다. 

 

 

 

 

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생각은 곧 운명이 된다

2015. 1. 19. 09:41 | Posted by 메이커스린

 

★ 생각은 곧 운명이 된다 ★

사람이란 자신이 생각하는 것의 산물이다.
그가 생각하는 대로 된다.
- 마하트마 간디 -

'생각이 행동을 낳고 행동은 습관을 낳으며 습관은 성격을 만들고 성격은 그 사람의 운명을 좌우한다'는 말이 있다.
석가도 "우리는 생각에 의해 형상이 만들어지며 우리가 생각하는 대로 된다."고 설파한 바 있다.

긍정적인 생각을 하면 우리 신체의 순환도 순조로워서 건강에도 이롭고 적극적인 활동에 필요한 에너지 대사에도 도움이 된다는 것이 정설이다. 하지만 부정적인 생각은 스트레스를 유발하고  혈관에도 손상을 주어 갖가지 질병의 원인이 된다.

낙관적인 조건에서는 누구나 긍정적인 생각을 할 수 있다. 도저히 낙관할 근거가 없을 때도 희망을 잃지 않고 정진할 때 운명의 여신마저 굴복시킬 수 있다.​


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행복한 가정이란

2015. 1. 18. 14:35 | Posted by 메이커스린

★ 행복한 가정이란 ★

가정을 이루는 것은
의자와 책상과 소파가 아니라
그 소파에 앉은 어머니의 미소입니다.

가정을 이룬다는 것은
푸른 잔디와 화초가 아니라
그 잔디에서 터지는 아이들의 웃음소리입니다.

가정을 이루는 것은
자동차나 식구가 드나드는 장소가 아니라
사랑을 주려고 그 문턱으로 들어오는
아빠의 설레이는 모습입니다.

가정을 이루는 것은
부엌과 꽃이 있는 식탁이 아니라
정성과 사랑으로 터질 듯한 엄마의 모습입니다.

가정을 이루는 것은
자고, 깨고, 나가고 , 들어오는 것이 아니라
애정의 속삭임과 이해의 만남입니다.

행복한 가정은 사랑이 충만한 곳입니다.
바다와 같이 넓은 아빠의 사랑과
땅처럼 다 품어내는 엄마의 사랑이 있는 곳

거기는 비난보다는 용서가
주장보다는 이해와 관용이 우선되며
항상 웃음이 있는 동산이 가정입니다.

가정이란
아기의 울음소리와 어머니의 노래가 들리는 곳
가정이란
따뜻한 심장과 행복한 눈동자가 마주치는 곳,

가정이란
서로의 성실함과 우정과 도움이 만나는 곳,
가정은 어린이들의 첫 교육의 장소이며
거기서 자녀들은 무엇이 바르고
무엇이 사랑인지를 배웁니다.

상처와 아픔은 가정에서 싸 매지고
슬픔은 나눠지고, 기쁨은 배가되며
어버이가 존경받는 곳,

왕궁도 부럽지 않고
돈도 그다지 위세를 못 부리는
그렇게 좋은 곳이 가정입니다.

 

 

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행복을 느끼면서 살려면

2015. 1. 17. 18:52 | Posted by 메이커스린

 


★ 행복을 느끼면서 살려면 ★ 
 
창문을 열고 하늘을 올려다보세요.
저렇게 높고 파아란 하늘색도
조금 있으면 변하게 되어 있습니다. 
 
우리의 삶이, 우리의 마음이, 저 하늘색만큼
맨날 변하는 거지요.
변하지 않는다면
우리는 영원히 잠잘 수 없쟎습니까? 
 
우리에게 주어진 몫은 어떻게든 치르고
지나는 것,
우리가 겪어야 하는 과정이니
누구도 대신해 주지 않는다는 것,
그대와 나, 우리는 잘 알고 살아갑니다. 
 
지금 이 고달픔을 내 것이려니
누구도 대신해 주지 않는 내 몫이려니
한 걸음 한 걸음 걷다보면
환한 길도 나오게 될 것이라 믿습니다. 
 
그대여, 지금 힘이 드시나요?
지금 창문을 열고 바람을 쐬어 보세요.
맑은 공기로 심호흡 해 보세요.
자연은 우리에게 아무 것도 요구하지 않고
그저 주기만 하고 있지 않습니까. 
 
그대가 지금 힘든 것은
더 좋은 것이 그대를 기다리고 있기에
그대의 인생길에서 딛고 건너야 할 과정일 것입니다. 
 
그대와 나 그리고 우리는
더불어 살아가는 세상에 살고 있는 것입니다. 
 
인생은 살아볼 가치가 있는 세월을
이겨볼 가치가 있는 아름다운 곳이
그대와 내가 살았던 세상이라고
함께 웃으며 추억할 날이 오리라 믿습니다. 
 
그대여 용기를 가지세요
땀방울 맺힌 이마 씻어줄 시원한 바람
두 팔로 안아 보세요. 
 
공짜인 공기, 가슴 크게 벌리고 흡입하세요.
그 모두가 바로 당신의 것입니다. 


 

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