아침좋은글

검허한 자세로 자연과의 
조화를 소중히 여기며 살았던 
아메리카 인디언들의 지혜 모음입니다. 

1. 자신의 것이 아닌 것을 탐하지 말라.
그것이 사람이건 공동체건 버려진 것이든 
또는 다른 그 무엇이든 그대의 땀과 노력이
스며들지 않은 것은 그대의 것이 아니니라. 

2. 다른 사람들을 비난하거나 욕하지 말라.
그대가 우주를 향해 내보낸 부정적인 에너지는 
그 몇 갑절로 그대에게 되돌아 오느니라. 

3. 인간은 실수하게 마련이며 
용서받지 못할 그 어떠한 실수도 존재하지 않느니라. 

4. 부정적인 생각은 결국 
육체의 질병을 일으키고 
마음과 영혼에 상처를 주나니 
항상 긍정적이고 밝은 면을 보는 습관을 기르라. 

5. 자연은 우리를 위해 있는 것이 아니라 
우리의 소중한 한 부분이며 
지구공동체의 한 가족이며 동반자이니라. 

6. 언제 어디서나 오직 진실하게 행동하라.
정직은 생명을 가진 모든 존재가 거쳐야 할 시험이니라. 

7. 다른 누구에게도 의지하지 말고 
오직 그대 혼자의 힘으로 하라. 
그대의 여정에 다른 이들이 끼어들지 못하게 하라. 
이 길은 그대만의 길이요, 
그대 혼자 가야할 길임을 명심하라. 

8. 비록 다른 이들과 함께 걸을 수는 있으나 
다른 그 어느 누구도 그대가 선택한 길을 
대신 가줄 수 없음을 알라.

▣▣ 함께 읽어볼 만한 좋은글 3선 ▣▣

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6. ‘내가 왜 너 때문에.'라고 생각하라.
당신의 신경을 건드린 사람은 마음의 상처를 입지 않고 있는데,
그 사람 때문에 당신이 속을 바글바글 끓인다면 억울하지 않은가.
'내가 왜 당신 때문에 속을 썩어야 하지?' - 그렇게 생각하라. 

7. '시간이 약'임을 확신하라.
지금의 속상한 일도 며칠, 아니 몇 시간만 지나면
별 것 아니라는 사실을 깨달아라.
너무 속이 상할 때는 '세월이 약'이라는 생각으로
배짱 두둑히 생각하라. 

8. '새옹지마'라고 생각하라.
세상 만사는 마음 먹기에 달렸다. 속상한 자극에 연연하지 말고
'세상 만사 새옹지마'라고 생각하며 심적 자극에서
탈출하려는 의도적인 노력을 하라. 

09. 즐거웠던 순간을 회상하라.
괴로운 일에 매달리다 보면 한없이 속을 끓이게 된다.
즐거웠던 지난 일을 회상해 보라. 기분이 전환될 수 있다. 

10. 눈을 감고 심호흡을 하라.
괴로울 때는 조용히 눈을 감고 위에서 언급한 아홉 가지 방법을
활용하면서 심호흡을 해 보라.
그리고 치밀어 오르는 분노는 침을 삼키듯 '꿀꺽' 삼켜 보라.



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

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★ 승자의 길
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★ 마음을 여는 행복 편지
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★ 멋있는 人生
-> https://goo.gl/kJeZCT

★ 가슴 아파 하지 말고 나누며 살다 가자
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▩ 행복해지는 법 13가지 ▩ 
1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다.
2. 날씨가 좋은 날에는 석양을 보러 나간다.
3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려
둔다.
4. 하루에 세 번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 
웃어본다.
5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다.
6. 시간 날 때마다 몰입할 수 있는 취미를
만든다.
7. 음악을 크게 틀고 내 마음대로 춤을 춘다.
8. 매일 나만을 위한 시간을 10분이라도
확보한다.
9. 고맙고 감사한 것을 하루 한 가지씩 적어
본다.
10. 우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀장소를
만들어둔다.
11. 나의 장점을 헤아려 본다
12. 멋진 여행을 계획해 본다.
13. 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지
생각한다. 


▩ 활기차지는 법 10 가지 ▩ 
1. 오디오타이머를 이용하여 자명종 대신
음악으로 잠을 깬다.
2. 기상 후에는 바로 생수를 한잔 마신다.
3. 아침 식사를 거르지 않는다.
4. 즐거운 상상을 많이 한다.
5. 고래고래 목청껏 노래를 부른다.
6. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다.
7. 꾸준히 많이 걷는다.
8. 햇빛이랑 장미꽃이랑 친하게 지낸다.
9. 거울 속의 나와 자주 대화를 나눈다.
10. 박수와 칭찬을 아끼지 않는다. 


▩ 새로워지는 법 10가지 ▩ 
1. 평소에 다니던 길이 아닌 길로 가본다.
2. 현재의 가장 큰 불만이 뭔지 생각해본다.
3. 고민만 하던 스포츠센터에 등록한다.
4. 일주일, 혹은 한 달에 한 번 서점 가는
날을 정한다.
5. 존경하는 사람의 사진을 머리맡에 둔다.
6. 일주일에 한 개씩 시를 외운다.
7. 생각은 천천히, 행동은 즉각 한다.
8. 어제 했던 실수를 한 가지 떠올리고 반복하지
않는다.
9. 할 일은 되도록 빨리 끝내고 여유 시간을
확보한다.
10. 10년 후의 꿈을 적어본다.

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1. 사랑의 열매
- 겸손하고 섬기는 마음
- 자기 이익만 생각 아니하는 마음
- 덮어 주고 감싸는 마음
- 시기 질투하지 아니하는 진리를 기뻐하는 마음 

2. 희락의 열매
- 항상 기뻐하는 마음
- 매사에 감사하고 만족감을 느끼는 마음
- 매사에 긍정하는 마음
- 좋은 것과 아름다움을 추구하고 창조하는 마음 

3. 화평의 열매
- 모든 사람과 평화하는 마음
- 내가 옳다 하더라도 상대에 맞추는 마음
- 모든 사람의 이익을 쫒아 은혜를 가지는 마음
- 상대방에게 불편을 주지않는 융통성있는 마음
- 나를 드러내지 않고 걸림이 없는 마음 

4. 오래 참음의 열매
- 모든 일에 성급하지 않는 마음
- 언행에 조급하여 그릇치지 않는 마음
- 꾸준하고 지속적인 마음
- 순간적인 실망을 하지 않는 마음
- 고통과 시험 환난에 요동하지 않는 변함없는 마음 

5. 자비의 열매
- 겉으로 상대를 판단 결정하지 않는 마음
- 언행에 경솔하지 않는 마음
- 모든 사람에 관대한 마음
- 상대를 모함하지 않는 마음
- 상대에게 성공을 주는 마음 

6. 양선의 열매
- 서둘지 않고 무례히 행치 않는 마음
- 상한 갈대를 꺾지 않는 마음
- 상대를 무시 하지 않고 상처를 주지 않는 존중의 마음
- 분명하지 않는 일에 나서지 않는 마음 

7. 충성의 열매
-매사에 근면하고 적극적인 마음
-나라에 충성하고 남을 죽도록 사랑하는 마음
-존경하는 마음 

8. 온유의 열매
- 솜털과 같은 마음
- 넓게 포옹할 수 있는 마음
- 상대에게 불편함을 주지 않는 마음
- 포근하고 부드러운 마음 

9. 절제의 열매
- 중용 조화 질서를 추구하는 치우침이 없는 마음
- 우리들에게 필요한 아홉 가지 열매를 온전히 이룰 수 있는 꼭 필요한 마음



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 부정적인 생각 지우기
-> https://goo.gl/GDDw8R

★ 나를 위한 저녁 기도
-> https://goo.gl/mB3nK5

★ 나에게 힘을 주소서
-> https://goo.gl/OjNinI

★ 이런 삶을 살고 싶습니다
-> https://goo.gl/PCcRTp

★ 나를 사랑하는 법
-> https://goo.gl/5b5HWw

1. 감사 감동 감격으로 살아가라.
창조주가 좋아하는 3박자 율동이다.
2. 가정에 행복의 꽃을 피워라.
가정은 삶의 출발점이요 종착역이다
3. 겸손하게 지혜를 갈고 닦아라.
지혜의 눈이 감기면 보고도 보지 못한다.
4. 천도의 길이 아니면 가지를 말라.
길 한번 잘못 들면 평생 고생한다.
5. 하는 일에 정성을 다 하라.
정성을 다 해야 영광이 따른다. 

6. 활짝 웃어라.
활짝 웃음은 창조주의 본 모습이다.
7. 선의 꿈을 잃지 말라.
꿈은 미래의 청사진이다.
8. 자신을 사랑하라.
자기 사랑이 우주를 내 것으로 만든다.
9. 부정적인 말은 독약과 같다.
스스로 독배를 마시는 것이다.
10. 불평분자를 만나지 말라.
그 보다는 강도를 만나는 것이 백번 낫다. 

11. 천지창조의 심정으로 일하라.
하늘의 손길이 나에게 임한다.
12. 사랑의 언어만이 절대자와 통한다.
사랑의 언어를 학습하라.
13. 남을 위함은 보험드는 것과 같다.
많은 보험에 가입한 것이다.
14. 시련과 역경에 감사하라.
나를 강하게 쓰려는 절대자의 배려다.
15. 먼저 가신 분을 위해 기도 하라.
그분은 우리의 선배요 후견인이다. 

16. 교만 거만 불만은 불운의 동업자다.
그들의 출입을 엄격히 통제하라.
17. 남에게 해끼치지 말라.
내가 손해를 보는 것이 훨씬 이익이다.
18. 기도의 형식을 논하지 말라.
자신이 하는 말이 도두 기도이다.
19. 달라고 기도하지 말라.
드리게 해달라고 기도 하라.
20. 달라는 기도는 하지 않는 것이 낫다.
무엇을 맡겼나를 먼저 생각하라. 

21. 나뭇 잎이 흔들려도 뜻이 있는 법이다.
뜻을 헤아려 처신하라.
22. 모심에 익숙하라.
자신을 낮추면 진정 올라간다.
23. 자신감을 키워라.
당당한 사람이 성취를 얻는 것이다.
24. 수학에만 공식이 있는 것이 아니다.
삶의 공식을 터득하라.
25. 생각의 그릇을 키워라.
작은 그릇에는 큰 것을 담지 못한다. 

26. 얼굴만 세수하지 말라.
마음도 날마다 세수하라.
27. 가장 큰 죄는 마음이다.
마음의 안경을 벗어 더져라.
28. 천지만물을 축복하라.
천지만물도 나를 향해 축복한다.
29. 반찬만 골라 먹지 말라.
마음도 골라 먹어라.
30. 끈기를 가지라.
가다가 중지하면 아니 감만 못하다. 

31. 남의 가슴에 실못도 박지 말라.
내 가슴에 대못 박힌다.
32. 기쁨을 만끽하라.
그래야 절대자의 품에 안긴다.
33. 내 뜻대로 살려고 하지 말라.
순리에 맞게 살아가라.
34. 남을 비판하지 말라.
그것은 창조주를 비판하는 것이다.
35. 남을 칭찬하라.
칭찬은 천운을 움직이는 유일한 언어다. 

36. 자기 분야의 1인자가 되라.
1인자는 1인자와 통한다.
37. 한가지만 간절히 원하라.
하늘에서도 이뤄지도록 지원해준다.
38. 빚지는 자 되지 말라.
재산상 빚만 빚은 아니다.
39. 넘어짐은 실패가 아니다.
일어나지 않음을 부끄러워하라.
40. 좋은 씨앗을 뿌려라.
좋은 씨앗이 좋은 열매를 맺는다. 

41. 거짓말은 자살 꼴과 같다.
약속을 생명처럼 여겨라.
42. 끊임없이 갈고 닦아라.
그래야 보석처럼 빛이 난다.
43. 용서는 사랑의 완성이다.
용서 빌고 용서하라.
44. 효도는 자녀의 가장 큰 권리다.
부모에 반역은 불효자다.
45. 깨닮음으로 거듭나라.
그래야 앎에서 부화한다. 

46. 선의 열정을 가져라.
뜨거운 열정은 강철도 녹인다.
47. 돈이 재산이 아니라 사람이 재산이다.
자신을 재평가 하라.
48. 자신이 만복의 근원임을 자각하라.
그래야 소망을 성취할 수 있다.



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 승자의 길
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★ 마음을 여는 행복 편지
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★ 멋있는 人生
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★ 가슴 아파 하지 말고 나누며 살다 가자
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★ 내가 이런 사람이 되었으면
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