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1.지금 하는 행동이 미래를 말해준다
나와 다른 어떤 사람에게 문제가 있다면 먼저 행동을 살펴야한다. 말이나 생각이 아니라 행동이 그 사람에 대해 가장 정확하게 말해주기 때문이다.

2.감정적인 행동을 이성적으로 멈추게 할 수는 없다
우리가 스스로 잘못인줄 알면서도 어리석은 행동을 반복하는 것은 그 행동이 논리적으로는 설명되지 않는, 편견이나 아집에서 출발한 것이기 때문이다.

3.나에게 일어난 일의 대부분은 나에게 책임이 있다
사람은 자신의 고통을 다른 사람이나 외부 환경 탓으로 돌리려고 한다. 하지만 자신을 고통에 빠뜨리는 것도, 그 속에서 구해내는 것도 결국은 자기자신임을 알아야 한다.

4.모든 인간관계에서 주도권은 무심한 사람이 쥐고 있다
어떤 인간관계든 깨어질 때는 어느 한쪽이 먼저 마음이 떠나기 마련이며, 그 사람이 오히려 강자가 되어 원상회복을 위한 약자의 모든 노력을 헛수고로 만들어 버린다.

5.함부로 베푸는 친절이 상대를 더 망칠 수 있다.
우울증에 걸린 사람에게 필요한 것은 주위사람들의 친절이나 보호가 아니라 절망을 이겨내겠다는 본인의 강력한 의지다.

 

 



6.정말로 바꾸고 싶다면 지금 당장 용기를 내야 한다
무언가 불만이 있는데도 부딪쳐 싸워낼 의욕이나 용기가 없어 내버려두고 있다면, 그 사람은 아직 충분히 불만스러운 것이 아닐지도 모른다.

7.열 번의 변명을 하느니 한 번의 모험을 하는 것이 낫다
새로운 일에 도전하면서 왜 그 일을 할 수 없는가에 대한 변명거리만 준비하는 사람이 있는가 하면, 스스로 그 일을 하지 못할 이유가 없다는 모험심으로 출발하는 사람도 있다.

8.지금 여기에서 좋은 것이 영원히 좋으리란 법은 없다
뛰어난 두뇌, 유머감각, 완벽주의 등 어떤 사람을 돋보이게 해주던 요소들이 때로는 그 사람을 불리한 처지로 몰아넣을 수 있다. 인생에 절대적 가치가 없듯이 절대적 장점이란 것도 없다.

9.남을 속이는 것보다 자신을 속이는 것이 더 나쁘다
갖가지 핑계로 게으른 자신을 합리화하는 것 만큼 어리석은 일은 없다. 자기 합리화가 반복되면 결국은 어떤 판단도 올바로 할 수 없게 된다.

10.이혼과 불륜은 완벽한 사랑의 환상에서 비롯된다
나를 온전히 이해해주는 사람과 영원히 함께하는 완벽한 사랑이 있다면 얼마나 좋을까. 하지만 그것은 환상이며 헛된 욕망일 뿐이다. 이혼과 불륜이 난무하는 이 현실이 그것을 잘 말해주고 있다.



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 친구여
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http://bit.ly/2jFBJBJ

★ 사랑과 배려
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http://bit.ly/2iFqGEz

★ 선물 같은 좋은 만남
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★ 감사하는 마음으로 살자
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http://bit.ly/2jA5wvs

★ 이런 오늘이었으면 좋겠습니다
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나를 채우는 6가지 침묵의 지혜

2017.01.03 09:00 | Posted by 메이커스린



1. 뜨거운 말 ...
준비 없는 말은 산산이 흩어진다. 
말 속에 진정성이 살아있을 때 
커뮤니케이션은 비로소 소통의 위력을 발휘한다. 

2. 뜨거운 생각 ...
생각을 가열하면 표현의 품위가 올라간다 
콘텐츠를 풍요롭게 만들기 위해서는 
생각의 창고를 넓혀야 한다. 
그래야 긍정적 방향으로 나아간다. 

3. 뜨거운 감정 ... 
감정의 덫에서 벗어날 때 많은 것이 간단해진다 
감정을 다루려면 그 정체를 제대로 밝혀야 한다. 
우리를 침몰시키는 것은 사실(fact)이 아니라 감정이다. 

4. 뜨거운 표정... 
당신의 표정이 인상으로 남는다. 
당신의 표정은 상대의 마음에 
강렬한 인상으로 남아 사라지지 않는다. 

5. 뜨거운 관계... 
다 주려 하지 말고 다 받으려 하지 말라. 
세상 모든 관계에서 우리가 지켜야 할 것은 
‘기대지 말라, 기대하지도 말라’는 것이다. 

6. 뜨거운 나 ...
나와 마주하고 내 존재를 느껴라. 
상처는 깨뜨리는 것이 아니라 녹여야 한다. 
누가 상처를 주더라도 내가 받지 않으면 
상처가 아니라는 사실을 기억하라. 

- <나를 채우는 6가지 침묵의 지혜>, 백지연 -



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 모든 일이 잘 풀릴 것입니다
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★ 세월은 기다려 주지 않기에
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★ 짧고 좋은 인생명언
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★ 보고싶다라는 말은 
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탈무드에서 배우는 68가지 지혜

2017.01.02 21:30 | Posted by 메이커스린



[정보에 대한 감성이 비즈니스를 좌우한다] 

1. 가난해도 부자의 줄에 서라
2. 정보에 대한 감성이 비즈니스를 좌우한다
3. 최후의 경제 수단까지 빼앗지 말라
4. 위험이 클수록 이익도 증가한다
5. 철회는 하더라도 취소는 하지 말라
6. 고객을 끝까지 안전하게 보호하라
7. 상품을 확인한 후 장사를 시작하라
8. '나'보다는 '우리'를 소중히 생각하라 


[시간을 갖고 있지 않은 사람은 없다] 

9. 신속하게 소유권을 확보하라
10. 장사에 너무 빠지면 현명해지지 못한다
11. 자신의 힘으로 생활하라
12. 시간을 갖고 있지 않은 사람은 없다
13. 국제화는 행동으로 성취하라
14. 사람은 과오를 범하는 존재다
15. 위기에 미연에 방지하라
16. 지위가 높을수록 과실에 대한 책임은 무겁다 


[상대의 선의를 역으로 이용하지 말라] 

17. 원인을 제공했다면 반드시 책임을 져라
18. 처음부터 지침을 명확히 하라
19. 예견할 수 있는 위험은 책임져라
20. 사고가 일어나기 전에 책임 소재를 파악하라
21. 현인을 먼저 구출하라
22. 이익의 절반을 얻고 싶거든 직접 사업을 하라
23. 상대의 선의를 역으로 이용하지 말라
24. 변화를 포착하라 


[일관된 사람만이 성공한다] 

25. 빌려주는 것도 좋은 사업이다
26. 일관된 사람만이 성공한다
27. 6일 동안 일하고 7일째는 쉬어라
28. 계약할 때는 해약도 생각하라
29. 적어도 세 방향에서 관찰하라
30. 스스로의 노력만이 소유권을 보장한다
31. 네가 하고 싶지 않은 일을 남에게 강요하지 말라
32. 만장일치가 더 위험하다 


[어설픈 프로보다 진취적인 아마추어가 낫다] 

33. 한 번의 거래라도 최선을 다하라
34. 비용 절약이 이익을 내는 지름길이다
35. 노하우가 알려지는 것을 도려워하지 말라
36. 소비자의 상품 지식이 시장을 발전시킨다
37. 권한을 부여했다면 책임도 함께 져라
38. 위기가 없을 때 미리 대책을 세워라
39. 어설픈 프로보다 진취적인 아마추어가 낫다
40. 컨설턴트에게 묻지 말고 고객에게 물으라
41. '답'을 가르치지 말고 '질문'하게 하라 


[최악을 대비한 후 최선을 기대하라] 

42. 젊은 사람부터 발언하게 하라
43. 물건을 빌릴 때는 용도를 분명히 밝혀라
44. 저비용·저위험을 지향하라
45. 여유 있을 때 배우겠다고 변명하지 말라
46. 비전은 현재와 미래를 연결하는 다리다
47. 시간을 지배하는 자가 인생을 지배한다
48. 비즈니스의 최종 목적은 고객 만족이다
49. 지혜를 활용해 부를 쌓으라
50. 최악을 대비한 후 최선을 기대하라 


[지혜로운 사람은 앞에서는 말을 아껴라] 

51. 배워서 깨달았다면 즉각 실천에 옮겨라
52. 미래를 예측할 수 있는 정보가 고급 정보다
53. 충분히 이해될 때까지 의문을 제기하라
54. 지혜로운 사람 앞에서는 말을 아껴라
55. 기계를 과신하지 말라
56. 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다
57. 모든 법칙에는 예외가 있다.
58. 재무와 상법을 배워라
59. 모든 발전의 원천은 혁신이다 


[먼저 인사하는 사람이 축복도 먼저 받는다] 

60. 편견을 버리면 친구를 얻는다
61. 먼저 인사하는 사람이 축복도 먼저 받는다
62. 물건을 사지 않겠다면 가격을 묻지 말라
63. 창조적인 지혜는 무(無)에서 나온다
64. 기적이나 이변을 기대하지 말라
65. 책임질 수 있는 말만 하라
66. 저절로 얻어지는 것은 없다
67. 질책은 엄하게, 칭찬은 흡족하게 하라
68. 번뜩이는 직감이 발명을 낳는다

 




▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 모두가 함께 만드는 것
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http://bit.ly/2hyTWjz

★ 짧고 좋은 인생명언
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http://bit.ly/2hynuOq

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★ 법정스님의 명상에 이르는 길
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TAG 탈무드

나이 50이 되어서야 깨달은 것들

2017.01.01 10:00 | Posted by 메이커스린




1. 초년 성공은 오히려 인생의 독이 된다는 것 

2. 인생 대박은 쪽박의 지름길이라는 것 

3. 오랜만에 동창회에 나가면 생각했던 것보다 인생역전한 친구들이 많다는 것 

4. 영양가만 따져 만든 인맥이 정말 영양가가 별로 없다는 것 

5. 명함을 돌리면 97%의 사람은 버린다는 것 

6. 1, 2년이 아니라 적어도 20년은 해야 전문가 소리를 들을 수 있다는 것 

7. 40대에 하늘을 찌르던 자만심도 50대로 들어서면 급속도로 꺾인다는 것 

8. 나이가 들수록 사람들의 기억이나 추억은 고무줄이 된다는 것 

9. 아무리 성과를 많이 냈어도 퇴직하는 순간 회사는 나를 금방 잊어버린다는 것 

10. 인생에서 믿을 것은 자식이 아니라 배우자 밖에 없다는 점 


그렇다면 이런 문제를 다 극복한 
행복한 노후를 만드는 비결은 있는 것을까? 
만약 내가, 창창한 30대의 젊은이로 돌아간다면 
다음과 같이 살도록 내 자신에게 충고해 줄 것이다. 


1. 기왕이면 친구들보다 늦게 성공하자. 
해피엔딩 시점을 기점으로 이전의 모든 불행은 
행복을 위한 전주곡으로 전환되기 때문이다. 

2. 대박을 겸손하게 받아들이자. 
운이 없다면 대박은 생길 개연성이 없다. 
운을 필연이라고 믿는 순간부터 오히려 쪽박이 필연이 된다. 

3. 친구들과 성공을 비교하는 일은 
인생의 중반이 넘어간 40이후로 미루자. 
그전에는 친구와의 비교보다는 자신의 삶에 더 매진하자. 

4. 정말로 뛰어난 사람들은 
영양가 있는 인맥을 따지는 사람을 장사꾼으로 취급하여 경계한다. 
이들은 단기적 영양가를 넘어 장기적 운명을 
공유할 수 있는 사람을 최고의 인맥으로 생각한다. 
결국 장사꾼들은 장사꾼들끼리만 만나게 되어 있다. 

5. 잘 포장된 명함보다 자신만의 스토리를 구현해 
상대에게 나를 체험하도록 셀링하자. 
나에 대한 유니크한 체험을 제공해줄 때만이 
상대에게 나를 제대로 각인시키는 제대로 된 명함이 된다. 

6. 다른 사람보다 한 시간이라도 더 
장기적 안목으로 집중해서 세상을 보는 사람이 더 전문가가 된다. 

7. 인생의 최고의 목표달성을 위한 베이스 캠프를 
40대가 아닌 50대로 연장하자. 

8. 나이가 들수록 단기기억보다는 
장기기억에 의존하는 경향이 많다. 
나이가 들수록 단기적으로 승부하는 일에 일휘일비하지 말고 
장기적 관점으로 영향력을 행사할 수 있는 일들에 매진하자. 

9. 조직에 성과로 기여하는 사람을 넘어서서 
문화로 족적을 남기는 사람이 되자. 
성과는 아무리 많이 내도 
당연하다고 생각하기 때문에 금방 잊혀지지만 
문화적 족적은 조직의 기억을 장악한다. 

10. 자식들에게 투자하는 반이라도 배우자에게 투자하자. 
나중에 후회하지 말고 지금부터라도 
배우자를 인생의 진정한 파트너로 받아들이자. 

- <이화여자대학교 윤정구 교수님> -



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

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돈으로 살 수 없는 삶의 지혜들

2016.12.29 21:30 | Posted by 메이커스린



1. 핸드크림에 설탕 섞으면 효과 최고
정말 간단하게 손의 피부를 지킬수있는 방법 하나,
핸드크림과 함께 설탕을 준비하세요.
핸드크림을 한번 쓸 분량만큼 짜고 거기에 설탕 반 스푼을 뿌려서 섞으세요.
설탕과 크림을 골고루 섞은후 전체에 부드럽게 발라주면되요.
몰라보게 손이 고와진답니다.

2. 테이프는 냉동실에 잠깐
아이가 듣는 동요테이프나 영어테이프는 반복해서 듣다보면 늘어지기 쉬워요.
이럴땐 주방에서 쓰는 비닐봉지에 테이프를 넣고 입으로 바람을 불어넣은 후
공기가 새어나가지 않도록 꼭 묶어요.
이걸 냉동실에 2시간정도 넣었다 꺼내보세요. 다시 원상태로 돌아온답니다.

3. 코막힘엔 배와 양파즙이 효과 만점
코가 막혀 힘들때 모과나 배, 꿀등의 뜨거운 차에 양파즙을 타서 마셔보세요.
효과가 그만이예요.또 뜨거운 물수건을 코와 이마 사이에 올려놓고
막힌쪽이 위를 향하도록 옆으로 눕혀도 코가 뚫린답니다.
독한약을 먹이거나 주사를 맞히기전 아이에게 해줘보세요. 훨씬 나아질거예요.

4. 야채는 숯과 함께 보관해야 신선함이 오래
야채는 냉장고 속에 오래두면 썩게 되요. 이때 숯을 이용하면 효과적이예요.
끓는물에 숯을 데쳐 소독한다음 햇볕에 말렸다가
야채와 함께 통에 담아 보관해보세요. 잘라놓은 야채도 썩지않고 오래가요.
시들해진 야채를 설탕과 식초물에 10~15분관 담갔다 꺼내도 o.k

5. 기미 없애주는 검정깨 화장수
출산후에 생긴 기미에 검정깨 화장수를 만들어 사용해보세요.
청주 작은것 1병을 준비하고 검정깨 1컵 정도를 깨끗이 씻어서
물기를 빼고 병에 반정도 담아 서늘한 곳에 보관해두었다가
20일정도 지난뒤 꺼내요. 세안한뒤에 화장솜에 적셔
기미가 난 부분에 올려두면 효과만점

6. 달걀과 녹차로 구급 설사약을 만들어 보세요
갑작스럽게 설사가 나는데 금방 약품 구하기 힘들때 있죠?
이럴때는 진하게 탄 녹차를 마시면 효과를 볼수 있어요.
이때 날달걀을 녹차에 넣어 마시면 효과가 2배! 달걀을 녹차에 넣고 저으면
흰색 가스가 발생하는데, 이것이 설사를 중지시키는 작용을 하는거예요.

7. 낡은 주전자 재활용해 콩나물 키우는 방법
버리기 아까운 낡은 주전자를 이용해 콩나물을 키워보세요.
촌스러운 양은 주전자도 콩나물을길러 베란다에 놓으면 멋진 인테리어
소품이 되요. 콩을 불려서 주전자에 1/2정도 담으세요.
매일 새물로 갈아주면 신기하게도 콩나물이 자란답니다. 

8. 지성피부, 코팩할때 참숯이 최고
지성피부나 코에 블랙헤드가 많은 사람들은 참숯이 효과가 있어요.
얼굴에 스팀타월을 한 후 꿀 한숟가락에 숯가루 1티스푼정도를 섞어
팩을 하고 랩으로 씌어두세요. 20분뒤 미지근한 물로 깨끗이 씻어내면되요.
일주일에 한번정도 숯팩을 하면 피지가 말끔히 제거되요.

9. 주름살에 효과좋은 꿀마늘
알이 굵은 마늘을 골라 껍질을 까서 깨끗하게 씻어두세요.
그리고 마늘에 천연꿀을 골고루 섞은뒤 밀봉해서 저장해두세요.
두달정도 지난후 꺼내보면 마늘에서 물이 나와 맑은 액체가 생겼을 거예요.
그물을 자기전에 크림바르듯이 발라주면 주름살 제거에 효과가 그만이랍니다.

10. 도금 악세사리 보관할때는 비닐봉지
도금 악세사리는 오래 쓰다 보면 벗겨지는 단점이 있어요.
제품을 살때 넣어 보관하면 잘 벗겨 지지않아요.
공기와 접촉이 적을수록 도금이 더 오래가기 때문이죠.
은제품이 변질되었을땐 부드러운 헝겁에 치약을 묻혀 닦은 후
깨끗한 물에 잘 헹구고 드라이어로 말리면 깨끗해져요.

11. 모공 줄이는데는 율피가루 맛사지가 좋아요
모공이 큰 사람들은 팩을 할 때도 걱정이 많죠.
율피가루와 우유를 같이 맛사지를 하면 모공을 줄이는데 효과적이예요.
또 가루를 이용해 팩을 하기때문에 모공이 넓어질 이유가 없어 안전하죠.
한방 율피가루는 약재상이나 화장품 가게에서 살 수 있답니다.

12. 튀김하고 남은 기름 다시 쓰려면 양파 이용
튀김하고 남은 기름은 버리기도 아깝고 다시 쓰자니
음식 냄새가 나서 망설인적 있으시죠.
음식 냄새가 밴 기름을 다시 깨끗하게 사용하는 방법이 있어요.
양파를 조그맣게 잘라서 사용했던 기름에 넣어두면 양파가 음식 냄새를 잡아줘요.

13. 피부에 박힌 가시 빼는 법
피부에 가시가 깊이 박혔을때 부추를 짓이겨 3, 4회정도
환부에 갈아 붙여주면 가시가 뾰족이 솟아올라 쉽게 뺄수 있어요.
흔히 바늘등 날카로운 기구를 사용해서 가시를 빼내는 경우가있잖아요.
이때 아픔을 덜느끼게 하려면 얼음조각을 올려놓았다가
신경이 마비된상태에서 빼내는것이 좋아요.

14. 열이 날 때는 무즙을 마셔보세요
몸에 열이 날때는 주로 시중에 판매되는 약을 복용하는데,
이때 간단한 민간요법으로 해결하는 방법이 있답니다.
우선 무를 강판에 갈아 즙을 내요. 여기다 더운물을 붓고 소금으로 간을해서
마신후 푹 자고 나면 열이 내리고 몸도 가뿐해지는걸 느낄 수 있을거예요.

15. 잡티 없애주는 다시마 냉팩
잡티로 고생하는 사람들에게 다시마가 최고랍니다.
세안한 얼굴에 다시마가루를 고루 펴 바른후 가제를 덮고
다시 한번 덧발라 팩을 해보세요. 40분정도 지나 꾸덕꾸덕 마를 때
가제를 떼어내고 온타월, 냉타월로 번갈아가며 닦아내면 되요.
섬유질이 풍부한 다시마가 피부점막을 자극하고 피부 분비를 억제해 잡티를 없애줘요.

16. 모기에 물렸을때 효과만점 녹차 모기약
녹차를 이용해 모기약을 만들어 발라보세요. 가려움도 금세 가시고,
부기도 잘 가라앉아 효과가 그만 이랍니다.
따뜻한 녹차를 모기물린 곳에 발라주거나 녹차 티백을 올려놓으세요.
녹차가루나 녹찻잎을 물에 적셔 올려놓아도 좋아요.

17. 아이 땀띠에는 오이즙이 효과적
피부가 연약한 아기들은 여름에 특히 땀띠가많이 나서 고생이예요.
아기 땀띠를 연한 소금물로 닦아주면 좋다는건 엄마들이 다 아는방법이죠.
오이를 이용해도 효과가 만점이랍니다.
오이를 갈아 즙을 내서 땀띠 난 부분에 살살 펴 발라주세요.
땀띠가 들어가는 효과가 정말 빨라요.

18. 변비와 다이어트에 효과 만점 다시마 옥수수물
다시마와 적당량의 옥수수알을 핸드블랜더에 넣고
곱게 간뒤 물에 넣고 끓이세요. 물이 다 끓었으면 체에 밭쳐 찌꺼기는
걸러내고 물만 따라 냉장고에 보관하면서 수시로 마시면 되요.
다시물만 끓인 것보다 맛도 훨씬 고소하고, 변비와 다이어트에도 효과가 좋아요.

19. 머리를 헹굴때 맥주를 넣으면 비듬 걱정 끝
머리를 감고 난 뒤 마시다 남은 맥주나 청주를 물에 타서 헹구면
머릿결이 훨씬 부드러워지고 비듬을 없애는데도 도움이 되요.
뿐만 아니라 식기나 유리를 닦을때 사용해도 아주 잘 닦여요.

20. 와이셔츠 깃이 찌든 때는 샴푸가 최고
와이셔츠 깃과 소매 부분에 낀 때가 잘 안벗겨질 때는 샴푸를 이용해보세요.
따뜻한 물에 때를 불렸다가 샴푸를 적당히 짜서 살살 비벼 빨면 쉽게 빠져요.



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 인생은 구름이고 바람인 것을
-> 
http://bit.ly/2cn5Buz

★ 우린, 이랬으면 좋겠습니다
-> 
http://bit.ly/2ctgmie

★ 예쁜 하루
-> 
http://bit.ly/2csAwsA

★ 나는 배웠다
-> 
http://bit.ly/2cqGwC3

★ 힘이 되어 주는 사람
-> 
http://bit.ly/2ciFSn3

 

 

돈으로 살 수 없는 삶의 지혜들

2016.12.21 16:30 | Posted by 메이커스린



1. 핸드크림에 설탕 섞으면 효과 최고
정말 간단하게 손의 피부를 지킬수있는 방법 하나,
핸드크림과 함께 설탕을 준비하세요.
핸드크림을 한번 쓸 분량만큼 짜고 거기에 설탕 반 스푼을 뿌려서 섞으세요.
설탕과 크림을 골고루 섞은후 전체에 부드럽게 발라주면되요.
몰라보게 손이 고와진답니다.

2. 테이프는 냉동실에 잠깐
아이가 듣는 동요테이프나 영어테이프는 반복해서 듣다보면 늘어지기 쉬워요.
이럴땐 주방에서 쓰는 비닐봉지에 테이프를 넣고 입으로 바람을 불어넣은 후
공기가 새어나가지 않도록 꼭 묶어요.
이걸 냉동실에 2시간정도 넣었다 꺼내보세요. 다시 원상태로 돌아온답니다.

3. 코막힘엔 배와 양파즙이 효과 만점
코가 막혀 힘들때 모과나 배, 꿀등의 뜨거운 차에 양파즙을 타서 마셔보세요.
효과가 그만이예요.또 뜨거운 물수건을 코와 이마 사이에 올려놓고
막힌쪽이 위를 향하도록 옆으로 눕혀도 코가 뚫린답니다.
독한약을 먹이거나 주사를 맞히기전 아이에게 해줘보세요. 훨씬 나아질거예요.

4. 야채는 숯과 함께 보관해야 신선함이 오래
야채는 냉장고 속에 오래두면 썩게 되요. 이때 숯을 이용하면 효과적이예요.
끓는물에 숯을 데쳐 소독한다음 햇볕에 말렸다가
야채와 함께 통에 담아 보관해보세요. 잘라놓은 야채도 썩지않고 오래가요.
시들해진 야채를 설탕과 식초물에 10~15분관 담갔다 꺼내도 o.k

5. 기미 없애주는 검정깨 화장수
출산후에 생긴 기미에 검정깨 화장수를 만들어 사용해보세요.
청주 작은것 1병을 준비하고 검정깨 1컵 정도를 깨끗이 씻어서
물기를 빼고 병에 반정도 담아 서늘한 곳에 보관해두었다가
20일정도 지난뒤 꺼내요. 세안한뒤에 화장솜에 적셔
기미가 난 부분에 올려두면 효과만점

 

 


6. 달걀과 녹차로 구급 설사약을 만들어 보세요
갑작스럽게 설사가 나는데 금방 약품 구하기 힘들때 있죠?
이럴때는 진하게 탄 녹차를 마시면 효과를 볼수 있어요.
이때 날달걀을 녹차에 넣어 마시면 효과가 2배! 달걀을 녹차에 넣고 저으면
흰색 가스가 발생하는데, 이것이 설사를 중지시키는 작용을 하는거예요.

7. 낡은 주전자 재활용해 콩나물 키우는 방법
버리기 아까운 낡은 주전자를 이용해 콩나물을 키워보세요.
촌스러운 양은 주전자도 콩나물을길러 베란다에 놓으면 멋진 인테리어
소품이 되요. 콩을 불려서 주전자에 1/2정도 담으세요.
매일 새물로 갈아주면 신기하게도 콩나물이 자란답니다. 

8. 지성피부, 코팩할때 참숯이 최고
지성피부나 코에 블랙헤드가 많은 사람들은 참숯이 효과가 있어요.
얼굴에 스팀타월을 한 후 꿀 한숟가락에 숯가루 1티스푼정도를 섞어
팩을 하고 랩으로 씌어두세요. 20분뒤 미지근한 물로 깨끗이 씻어내면되요.
일주일에 한번정도 숯팩을 하면 피지가 말끔히 제거되요.

9. 주름살에 효과좋은 꿀마늘
알이 굵은 마늘을 골라 껍질을 까서 깨끗하게 씻어두세요.
그리고 마늘에 천연꿀을 골고루 섞은뒤 밀봉해서 저장해두세요.
두달정도 지난후 꺼내보면 마늘에서 물이 나와 맑은 액체가 생겼을 거예요.
그물을 자기전에 크림바르듯이 발라주면 주름살 제거에 효과가 그만이랍니다.

10. 도금 악세사리 보관할때는 비닐봉지
도금 악세사리는 오래 쓰다 보면 벗겨지는 단점이 있어요.
제품을 살때 넣어 보관하면 잘 벗겨 지지않아요.
공기와 접촉이 적을수록 도금이 더 오래가기 때문이죠.
은제품이 변질되었을땐 부드러운 헝겁에 치약을 묻혀 닦은 후
깨끗한 물에 잘 헹구고 드라이어로 말리면 깨끗해져요.

11. 모공 줄이는데는 율피가루 맛사지가 좋아요
모공이 큰 사람들은 팩을 할 때도 걱정이 많죠.
율피가루와 우유를 같이 맛사지를 하면 모공을 줄이는데 효과적이예요.
또 가루를 이용해 팩을 하기때문에 모공이 넓어질 이유가 없어 안전하죠.
한방 율피가루는 약재상이나 화장품 가게에서 살 수 있답니다.

12. 튀김하고 남은 기름 다시 쓰려면 양파 이용
튀김하고 남은 기름은 버리기도 아깝고 다시 쓰자니
음식 냄새가 나서 망설인적 있으시죠.
음식 냄새가 밴 기름을 다시 깨끗하게 사용하는 방법이 있어요.
양파를 조그맣게 잘라서 사용했던 기름에 넣어두면 양파가 음식 냄새를 잡아줘요.

13. 피부에 박힌 가시 빼는 법
피부에 가시가 깊이 박혔을때 부추를 짓이겨 3, 4회정도
환부에 갈아 붙여주면 가시가 뾰족이 솟아올라 쉽게 뺄수 있어요.
흔히 바늘등 날카로운 기구를 사용해서 가시를 빼내는 경우가있잖아요.
이때 아픔을 덜느끼게 하려면 얼음조각을 올려놓았다가
신경이 마비된상태에서 빼내는것이 좋아요.

14. 열이 날 때는 무즙을 마셔보세요
몸에 열이 날때는 주로 시중에 판매되는 약을 복용하는데,
이때 간단한 민간요법으로 해결하는 방법이 있답니다.
우선 무를 강판에 갈아 즙을 내요. 여기다 더운물을 붓고 소금으로 간을해서
마신후 푹 자고 나면 열이 내리고 몸도 가뿐해지는걸 느낄 수 있을거예요.

15. 잡티 없애주는 다시마 냉팩
잡티로 고생하는 사람들에게 다시마가 최고랍니다.
세안한 얼굴에 다시마가루를 고루 펴 바른후 가제를 덮고
다시 한번 덧발라 팩을 해보세요. 40분정도 지나 꾸덕꾸덕 마를 때
가제를 떼어내고 온타월, 냉타월로 번갈아가며 닦아내면 되요.
섬유질이 풍부한 다시마가 피부점막을 자극하고 피부 분비를 억제해 잡티를 없애줘요.

16. 모기에 물렸을때 효과만점 녹차 모기약
녹차를 이용해 모기약을 만들어 발라보세요. 가려움도 금세 가시고,
부기도 잘 가라앉아 효과가 그만 이랍니다.
따뜻한 녹차를 모기물린 곳에 발라주거나 녹차 티백을 올려놓으세요.
녹차가루나 녹찻잎을 물에 적셔 올려놓아도 좋아요.

17. 아이 땀띠에는 오이즙이 효과적
피부가 연약한 아기들은 여름에 특히 땀띠가많이 나서 고생이예요.
아기 땀띠를 연한 소금물로 닦아주면 좋다는건 엄마들이 다 아는방법이죠.
오이를 이용해도 효과가 만점이랍니다.
오이를 갈아 즙을 내서 땀띠 난 부분에 살살 펴 발라주세요.
땀띠가 들어가는 효과가 정말 빨라요.

18. 변비와 다이어트에 효과 만점 다시마 옥수수물
다시마와 적당량의 옥수수알을 핸드블랜더에 넣고
곱게 간뒤 물에 넣고 끓이세요. 물이 다 끓었으면 체에 밭쳐 찌꺼기는
걸러내고 물만 따라 냉장고에 보관하면서 수시로 마시면 되요.
다시물만 끓인 것보다 맛도 훨씬 고소하고, 변비와 다이어트에도 효과가 좋아요.

19. 머리를 헹굴때 맥주를 넣으면 비듬 걱정 끝
머리를 감고 난 뒤 마시다 남은 맥주나 청주를 물에 타서 헹구면
머릿결이 훨씬 부드러워지고 비듬을 없애는데도 도움이 되요.
뿐만 아니라 식기나 유리를 닦을때 사용해도 아주 잘 닦여요.

20. 와이셔츠 깃이 찌든 때는 샴푸가 최고
와이셔츠 깃과 소매 부분에 낀 때가 잘 안벗겨질 때는 샴푸를 이용해보세요.
따뜻한 물에 때를 불렸다가 샴푸를 적당히 짜서 살살 비벼 빨면 쉽게 빠져요.



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 인생은 구름이고 바람인 것을
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★ 우린, 이랬으면 좋겠습니다
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가슴에 새겨야 할 인디언들의 명언 모음

2016.12.19 13:30 | Posted by 메이커스린


검허한 자세로 자연과의 
조화를 소중히 여기며 살았던 
아메리카 인디언들의 지혜 모음입니다. 

1. 자신의 것이 아닌 것을 탐하지 말라.
그것이 사람이건 공동체건 버려진 것이든 
또는 다른 그 무엇이든 그대의 땀과 노력이
스며들지 않은 것은 그대의 것이 아니니라. 


2. 다른 사람들을 비난하거나 욕하지 말라.
그대가 우주를 향해 내보낸 부정적인 에너지는 
그 몇 갑절로 그대에게 되돌아 오느니라. 


3. 인간은 실수하게 마련이며 
용서받지 못할 그 어떠한 실수도 존재하지 않느니라. 


4. 부정적인 생각은 결국 
육체의 질병을 일으키고 
마음과 영혼에 상처를 주나니 
항상 긍정적이고 밝은 면을 보는 습관을 기르라. 


5. 자연은 우리를 위해 있는 것이 아니라 
우리의 소중한 한 부분이며 
지구공동체의 한 가족이며 동반자이니라. 

 




6. 언제 어디서나 오직 진실하게 행동하라.
정직은 생명을 가진 모든 존재가 거쳐야 할 시험이니라. 


7. 다른 누구에게도 의지하지 말고 
오직 그대 혼자의 힘으로 하라. 
그대의 여정에 다른 이들이 끼어들지 못하게 하라. 
이 길은 그대만의 길이요, 
그대 혼자 가야할 길임을 명심하라. 


8. 비록 다른 이들과 함께 걸을 수는 있으나 
다른 그 어느 누구도 그대가 선택한 길을 
대신 가줄 수 없음을 알라.



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 마음 다지기 
-> 
http://bit.ly/2homI55

★ 내 주위의 모든 사람들은 소중합니다
-> 
http://bit.ly/2hnzkJQ

★ 친구
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http://bit.ly/2hxbadv

★ 열 두달의 친구이고 싶다
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http://bit.ly/2hv3PeG

★ 혜민스님이 전하는 삶의 명언 10가지
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http://bit.ly/2htIuSC

 


똑똑하게 화내는 방법 12가지

2016.12.13 08:54 | Posted by 메이커스린



1. 다른 사람의 기분에 좌우되지 마라.
침착함을 잃지 않을 때에야 비로소 이성적으로 생각할 수 있고 다른 사람의 공격에 대해서도 효과적으로 당신을 방어할 수 있다.

2. 당당하게 말하라.
공격자는 자신의 개성을 마음껏 펼치지 못하는 사람들을 겨냥한다. 왜냐하면 그런 사람들은 스스로 자신을 약하게 만들기에 싸우지 않고서도 쉽게 이길 수 있기 때문이다. 사냥감이 되지 않으려면 자신감 넘치고 당당한 자세가 필요하다.

3. 강박감에서 벗어나라 공격을 당했을 때 빠지게 되는 무력감.
이런 강박증을 가지고 있는 사람이라면 심리적 안정을 되찾는 음급처치가 필요하다. 일단 어떤 사람에게 화가 났다면 심호흡을 한 후 자신의 주위에 공간을 두며, 시간적 여유를 가져야 한다.

4. 상대를 제풀에 지쳐 나가떨어지게 하라.
이를 위해 제시한 방법은 다음 3가지다.
a. 상대의 자극적인 말을 가슴에 담아두지 말고 무시하라.
b. 눈을 부릅뜨고 상대를 뚫어지게 쳐다보며 아무 말도 않는 것이다. 혹은 오히려 친근하게 웃어주는 것이다.
c. 상대가 부주의하게 내뱉은 말이라면 아예 무시하고 잊어버리는 것이다.

5. 화제를 바꿔라.
신경에 거슬리는 상대의 말에 대해서는 아무 말도 하지 않고 완전히 다른 화제를 끄집어낸다.

 



6. 한 마디로 받아쳐라.
순발력 있고 재치 있는 반격을 위해 말을 많이 할 필요는 없다. 한 마디면 충분하다. 이때에도 상대를 제풀에 지쳐 나가떨어지게 하는 것을 겨냥해야 한다. "그래서 어쨌다는 거예요?" 또는 "아하, 그래!" 정도면 적당핟.

7. 속셈을 드러내지 마라.
나를 공격하는 것은 쓸데없는 짓이라는 것을 상대에게 알려주려면 의미 없는 말을 해 상대를 혼란스럽게 만드는 것도 괜챦다. 엉뚱한 속담을 인용하는 것도 좋은 방법이다.

8. 되물어서 독기를 빼라.
나에게 상처를 주려는 말이 무슨 뜻인지 상대에게 그 즉시 되물어라. 상대에게도 건설적인 대화를 할 수 있는 기회가 만들어진다.

9. 마음의 균형을 잃게 하라.
상대의 의견을 충분히 이해할 수 있다는 것을 보여주고 나서 자신의 의견을 단호하게 주장하는 것이다. 상대를 칭찬해 궁지로 몰아넣을 수도 있다.

10. 감정적으로 받아 치지 말라 마음의 평화를 유지하라.
상대의 공격을 감정적으로 받아들여서는 안 된다. 상대를 자세히 관찰하여 상대의 현재 상태를 있는 그대로 지적하라.

11. 모욕적인 말은 저지하라.
상대에게 나를 모욕했던 말이 무엇인지 분명하게 말하고 얼굴을 마주 보며 사과를 요구하라. 한계를 명확히 설정하여 그런 식으로 취급하지 말라고 분명하게 말하는 것이 중요하다.

12. 핵심을 명확하게 말하라.
무엇이 나를 아프게 했고 무엇이 나를 화나게 했는지 간단명료하게 말하라. 상대와 대화의 규칙을 정해보는 것도 좋다.



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 그러니 하고 살자
-> 

http://bit.ly/2h4RIbe

★ 기억되는 사람이 되고 싶다
-> 
http://bit.ly/2h2wSsM

★ 살아있는 행복
-> 
http://bit.ly/2gP2Vtp

★ 조금씩 놓아주기 
-> 
http://bit.ly/2gZElcm

★ 마음을 비우고
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http://bit.ly/2gIYwIu

인간관계 얽힘을 해결하기 위한 좋은 말

2016.11.29 17:43 | Posted by 메이커스린

 


1. 명령하는 듯 한 말을 쓰지 말라. 

2. 비판보다 칭찬 거리를 먼저 찾으라.
(칭찬해서 싫어할 사람은 없다.) 

3. 상대에게 호의를 베푸는 연습을 시작하라.
(좋아하려고 노력하고 좋아지도록 연습해야 한다.) 

4. 그의 반항을 존중하라.
(반항은 단지 존재 가치를 느끼고 싶기 때문임을 알라.) 

5. 싸우지 말라.
(말이나 행동에 의한 적대 감정을 피하라. 윽발질러 놓으면 결과는 손해다.) 

6. 상대방이 틀렸다고 마구 꾸짖지 말라.
(틀리고, 나쁜 점을 증명해 보라. 잇점은 없다.) 

7. 큰소리가 'NO' 라는 뜻이 아님을 알라.
(80%는 반항함으로 잊고 만다.) 

8. "나는 당신이 지금 어떤 기분 인지를 압니다." 라는 말을 애용하라.
(놀라운 효과가 있다.) 

9. 무언가 질문하고 그 애기가 귀를 기울이라.
(진지하게 자기의 말을 들어주는 사람을 싫어할 사람은 없다.) 

10. 그 상대를 위해 기도하고 용서하라.
(사랑으로 감싸는 모습을 마음속으로 그리라.)

 




▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 걱정하지마 잘 될거야
-> 

http://bit.ly/2gBrKZE

★ 사랑하게 하소서
-> 
http://bit.ly/2gMzdIg

★ 사람의 관계
-> 
http://bit.ly/2gMpZM6

★ 지친 당신에게 보내는 "편지"
-> 
http://bit.ly/2gywZcP

★ 따뜻한 마음이 있기에
-> 
http://bit.ly/2gxMly3

 

 


1. 
아무렇게나 사는 40살 사람보다는 
일하는 70살의 노인이 더 명랑하고 더 희망이 많다. 
-올리버 웬델 홈즈- 

2. 
사람은 나이를 먹는 것이 아니라 
좋은 포도주처럼 익는 것이다. 
-필립스 - 

3. 
나이가 어리고 생각이 짧을수록 물질적이고 
육체적인 삶이 최고라고 여기는 법이며, 

나이가 들고 지혜가 자랄수록 
정신적인 삶을 최고로 여기는 법입니다. 
-톨스토이- 

4. 
나이를 먹었다고 해서 현명해지는 것은 아니다. 
조심성이 많아질 뿐이다. 
-헤밍웨이- 

5. 
무언가 큰 일을 성취하려고 한다면, 
나이를 먹어도 청년이 되지 않으면 안 된다. 
-괴테- 

6. 
바쁜 사람에게는 나쁜 버릇을 
가질 시간이 없는 것처럼 늙을 시간이 없다. 
-앙드레 모로아- 

7. 
사십세가 지난 인간은 자신의 얼굴에 책임을 져야 한다. 
-링컨- 

8. 
스물 전에 아름답지 못하고, 서른 전에 강하지 못하고, 
마흔 전에 돈을 모으지 못하고, 쉰 전에 현명하지 못한 사람은 
평생 동안 아름다울 수도 강할 수도 돈 벌수도 현명해질 수도 없다. 
-조지 허버어트- 

9. 
아무리 나이를 먹었다 해도 배울 수 있을 만큼은 충분히 젊다. 
-아이스큐로스 - 

10. 
어떻게 늙어야 하는지를 알고 있는 사람은 드물다. 
-라 로슈푸코- 

11. 
주름이 생기지 않는 마음, 희망에 넘치는 친절한 마음과 
늘 명랑하고 경건한 마음을 잃지 않고 꾸준히 갖는 것이야말로 
노령을 극복하는 힘이다. 
-토마스 베일리- 

12. 
중년이 된 다음에 젊었을 때의 소원이나 
희망을 실현시키려하는 사람은 자신에게 부질없는 기대를 거는 것이다. 
사람의 인생이란 10년마다 달라지는 나름대로의 운명이 있고 
희망이나 요구가 있기 때문이다. 
-괴테- 

13. 
청년은 사랑을 추구하고 장년은 지위를 추구하고 
노인은 탐욕스러워 지위도 명예도 모두 손에 넣으려고 한다 
-알랭- 

14. 
훌륭한 인간이 되기 위해서는 나이를 먹는 것이 필요하다. 
나는 실수를 범하려 할 때마다 그것은 전에 범했던 실수란 것을 깨닫게 된다. 
-괴테-

 

 



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 기쁨꽃
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★ 세상에서 가장 소중한 나를 이겨라
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http://bit.ly/2eWV9v1

★ 인생과 함께 살아야할 행복
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http://bit.ly/2eZRTCc

★ 난 언제나 네 편이야
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★ 마음이 편한게 좋다
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