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1. 나이걱정 : 나이 드는 것을 슬퍼하지 말라 

2. 과거에 대한 후회 : 지난 일은 cool해 져라 

3. 비교함정 : 남이 아닌 자신의 삶에 집중하라 

4. 자격지심 : 스스로를 평가절하 하지 말라 

5. 개인주의 : 도움을 청할 줄 알라 

6. 미루기 : 망설이면 두려움만 커진다. 

7. 강박증 : 최고보다 최선을 택하라 

8. 막연한 기대감 : 미래를 만드는 것은 현재다. 

- 스티븐 M. 폴란 -

 



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 그대 내게로 오면
-> 
http://bit.ly/2bHdwCo

★ 승자의 길
-> 
http://bit.ly/2bGpkFj

★ 나에게 고맙다
-> 
http://bit.ly/2bG2bpI

★ 내가 먼저 손 내밀게
-> 
http://bit.ly/2bF9YUE

★ 삶의 지혜를 전해주는 마법같은 기도문
-> 
http://bit.ly/2bDJZgc

 


 

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♥ 말할 때 마다 하면 좋은말 25가지 ♥

1. 상대의 걷잡을 수 없는 화를 가라앉히는 말 : 미안해 
2. 겸손한 인격의 탑을 쌓는 말 : 고마워
3. 상대의 어깨를 으쓱하게 하는 말 : 잘했어
4. 화해와 평화를 부르는 말: 내가 잘못했어
5. 존재감을 쑥쑥 키워주는 말 : 당신이 최고야 

6. 상대의 기분을 '업' 시키는 말 : 오늘 아주 멋져 보여 
7. 더 나은 결과를 이끌어내는 말 : 네 생각은 어때? 
8. 든든한 위로의 말 : 내가 뭐 도울 일 없어? 
9. 상대의 자신감을 하늘로 치솟게 하는 말 : 어떻게 그런 생각을 다 했어?
10. 열정을 샘솟게 하는 말 : 나이는 숫자에 불과해

11. 상대의 능력을 200% 이끌어내는 말: 당신을 믿어 
12. 용기를 크게 키우는 말 : 넌 할 수 있어 
13. 부적보다 큰 힘이 되는 말 : 널 위해 기도할께 
14. 충고보다 효과적인 공감의 말 : 잘되지 않을 때도 있어
15. 돈 한 푼 들이지 않고 호감을 사는 말: 당신과 함께 
있으면 기분이 좋아져 

16. 자녀의 앞날을 빛나게 하는 말: 네가 참 자랑스러워
17. 반복되는 일상에 새로운 희망을 선사하는 말: 첫 마음으로 살아가자
18. 환상의 짝꿍을 얻을 수 있는 말: 우리는 천생연분이야
19. 다시 일어설 수 있는 힘을 주는 말: 괞찮아. 잘 될거야 
20. 상대의 가슴을 설레게 하는 말 : 보고 싶었어 

21. 배우자에게 사는 보람을 주는 말 : 난 당신밖에 없어
22. 상대를 특별한 사람으로 만들어 주는 말: 역시 넌 달라
23. 상대의 지친 마음을 어루만져주는 말: 그동안 고생 많았어
24. 인생의 새로운 즐거움에 눈뜨게 해주는 말: 한 번 해볼까?
25. 백번, 천번, 만번을 들어도 기분 좋은 말 : 사랑해


 



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 참 좋은 짧고좋은글귀
-> 
http://bit.ly/2iVBPB9

★ 금전문을 열어주는 황금잉어
-> 
http://bit.ly/2iUZWjn

★ 말의 습관
-> 
http://bit.ly/2iSRBg2

★ I Love 의 뜻
-> 
http://bit.ly/2iSqwtB

★ 누가 그러더라... 인생은말야
-> 
http://bit.ly/2iRmv8F

 

 

 

 

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1. 웃어라.
한국사람은 웃음에 대해 무지하다. 
왜 유머에 관련된 글이나 TV프로를 보면 웃으면서 
사람을 만나면 저승사자가 되나. 

2. 칭찬하라.
처음에는 아부성이나 미친 사람 취급받을 수도 있다. 
한국 사회가 개개인에게 칭찬 한마디만 해도 
우리나라 국민 소득은 3만불 아니 4만불도 쉽게 될 것이다. 

3. 사랑하라.
남부터 사랑하지 말고 본인부터 사랑하라. 
사랑 받기 위해 태어난 사람이라는 가사는 
본인을 두고 하는 말이 아닌가 본다. 

4. 책을 읽어라.
적어도 책에 쓸데없이 돈 들어간다고 생각하지 말라. 

5. 자기 계발에 힘써라.
준비하라는 경고다. 
운은 준비한 사람에게 오는 특권이다. 
그리고 기회이며 희망이다. 

6. 주말을 활용하라.
노는 일에만 몰두하지 말고 
의미 있는 일에 신경을 써라. 
본인이 필요로 하는 모임이나, 
운동 등을 찾아라. 

7. 운동을 하라.
돈 드는 쪽만 생각하지 말고 
일주일에 한번 정도 산행을 한다든가 
아침에 걷는 것도 운동이다. 
유산소 운동을 많이 하라. 

8. 가족과 대화를 하라.
바쁘더라도 하루에 30분정도는 꾸준히 대화를 하라. 

9. 긍정적인 생각을 하라.
성공한 사람들의 95% 이상은 긍정적인 생각과 낙관적인 사고를 가지고 있다. 

10. 꿈을 가져라.
평범한 꿈은 꿈이 아니다. 
이상적인 생각이 진정한 꿈이 될 수 있다. 
꿈이 없는 사람은 자신의 철학도 인생의 삶의 의미를 모른다. 
그리고 생각 자체가 부정적으로 된다. 

11. 점검을 하라.
점검은 꼭 자신의 목표에 대한 
점검만을 말하는 것이 아니다. 
건강도 있고, 운동도 있다. 

12. 가족 생일을 챙겨라.
사랑은 작은 것에 감동을 받으면 그것이 사랑이다. 
나를 기억한다는 것 그것이 사랑이다. 

13. 좋은 생각만 하라.
어찌 보면 이것이 가장 핵심일수도 있다. 
힘들어도 좋은 생각을 하면 반드시 
쨍하고 해 뜰 날이 생긴다. 
절대 힘들다고 표현하지 말라. 

14. 얼굴 관리에 신경을 써라.
화장에 신경을 쓰라는 뜻이 아니다. 
좋은 생각, 긍정적인 생각, 
밝은 생각을 한 사람이라면 
남들이 볼 때 부러움을 살 것이며, 
반대의 생각을 하면 걱정을 할 것이다. 

15. 10년 계획을 작성하라.
계획을 작성해서 생활하는 사람과 
안 하는 사람과의 생각과 대화 수준은 
종이 한 장 차이지만 생각만큼 크다. 
10년 계획이 아니면 5년 계획이라도 생각하라. 

16. 미래의 꿈을 꿔라.
미래를 생각하지 않는 것은 계획이 없든가 
포기했다라고 볼 수도 있다.


▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 인생을 즐기는 방법 11가지(2)
-> 
http://bit.ly/2iKqCmV

★ 이런 사람이 행복합니다
-> 
http://bit.ly/2jGvtcQ

★ 친구여
-> 
http://bit.ly/2jFBJBJ

★ 사랑과 배려
-> 
http://bit.ly/2iFqGEz

★ 선물 같은 좋은 만남
-> 
http://bit.ly/2jBZQBj

 


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1. 자신의 능력을 체크하라.

과거엔 힘 센 것이 약한 것을, 큰 것이 작은 것을 이겼다. 그러나 지금은 빠른 것이 느린 것을, 부드러운 것이 강한 것을 삼키는 시대. 사람은 누구나 어떤 분야에서든 자기만의 노하우가 있다. 그것을 발견해내는 것이 자신감의 시작!

 

2. 경험을 반드시 기록하라.

기록은 발전의 첫걸음, 기록을 토대로 아이디어가 생긴다. 자신의 기억을 과신하고 기록하지 않으면 도로아미타불!

 

3. 사람을 많이 만나라.

사람은 정보이다. 만나서 교류하다 보면 시대의 흐름을 감지할 수 있다. 시대에 맞춰 흐르지 않고 고여 있으면 썩는다. 사람은 날마다 시시각각, 파랗게 변해야 한다.

 

4. 줄 수 있는 것은 아낌없이 베풀어라.

사람은 누구나 주기 싫어하고 받고 싶어 한다. 그러나 줘라. 사랑, 관심, 이해, 공감, 친절, 미소, 시간 남과 공유하는 것이 많을수록 그와 가까워지는 왕지름길!.

 

5. 분명한 목표를 가져라.

골인 지점이 있는 선수와 골인 지점이 없는 선수는 드리블 자세부터 다르다. 분명한 목표가 있으면 눈빛부터 다른 것도 바로 그런 까닭.

 

6. 끊임없는 열정을 지녀라.

열정은 모든 것의 시발점, 나를 솟아오르게도 하고 나를 추락하게도 하는 마술의 에너지이다.

 

7. 주기적으로 자기를 점검하라.

오늘도 어제처럼, 내일도 오늘처럼 살지 말자. 끊임없이 자기를 주목하고 상황에 맞게 채찍과 당근을 주어야 한다.

 

 

▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

 

★ 인생을 개선하는 5단계 방법

-> http://bit.ly/2aPpP2v

 

★ 쾌쾌한 냄새 없애는 법

-> http://bit.ly/2aNMzNd

 

★ 매력적인 사람으로 거듭나는 9가지

-> http://bit.ly/2aPlkVJ

 

★ 나를 변화시키는 초정리법

-> http://bit.ly/2aLChAl

 

★ 솔로가 되었을 때 꼭 해야 할 12가지

-> http://bit.ly/2aLz7wp

 

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1. 절대 남자 보는 눈을 낮추지 말라.

2. 나쁜 남자를 유혹하라.

3. 작업 기간은 2주를 넘기지 말라.

4. 먼저 전화하지 말라.

5. 필 받은 남자는 영원히 사랑하라.

6. 사랑받고 싶다면 머리를 굴려라.

7. 사랑해도 외롭다는 걸 잊지 말라.

8. 첫 섹스를 기억하라.

9. 그의 손을 무안하게 하지 말라.

10. 사랑하는 사람에게 맨살 보이는 걸 부끄러워 말라.

 

11. 예쁘고 성능 좋은 콘돔을 상비하라.

12. 놀았다고 티내지 말라.

13. 스킨십 도중 딴생각 하지 말라.

14. 이별의 순간을 두려워 말라.

15. 휴대전화에 저장된 그를 지워라.

16. 일부러 헤어스타일을 바꾸지 말라.

17. 절대 술 먹고 전화하지 말라.

18. "사랑과 전쟁"을 맹신하지 말라.

19. 결혼은 현실, 웨딩드레스의 환상에서 벗어나라.

20. 남이 정한 결혼 적령기에 휘둘리지 말라.

 

21. 결혼, 하기 싫은 혹은 싶은 진짜 이유 를 대라.

22. 미모 지상주의를 욕하지 말라.

23. 아름다운 등과 목선을 만들어라.

24. 먹어도 안 찌는 체질이라는 말을 믿지 말라.

25. 뚱뚱하다고 넉넉한 옷을 입지 말라.

26. 다리털만 밀지 말고 다른 털도 관리하라.

27. 옷, 가방, 구두보다 스타킹에 신경써라.

28. 촌스러운 걸 순수하다고 착각하지 말라.

29. 작은 소품에 돈을 아끼지 말라.

30. 지름신이 강림하실 땐 딱 5분만 더 생각하라.

 

 

 

31. 명품 못 산다고 짝퉁은 사지 말라.

32. 배고픈 상태에서 쇼핑하지 말라.

33. 씀씀이 헤픈 친구와는 쇼핑하지 말라.

34. 귀여운 저금통과 예쁜 가계부를 장만하라.

35. 은행 직원의 말을 다 믿지 말라.

36. 하루 한 번 경제 기사를 읽어라.

37. 어설픈 경제 경영서에 매달리지 말라.

38. 30대에 재산세를 내는 즐거운 상상을 하라.

39. 돈을 빌려줄 땐 받을 생각을 하지 말라.

40. 믿는 도끼에 발등을 찍히면 이유를 물어라.

 

41. 혈액형&별자리로 사람을 재지 말라.

42. 휴대전화 속 인간관계를 관리하라.

43. 첫 만남에선 자기 매력의 반만 보여줘라.

44. 남의 비밀을 공유하면서 우정을 쌓지 말라.

45. 뒷담화할 때도 기본 매너를 지켜라.

46. 틀어진 관계는 해 넘기기 전에 풀어라.

47. 남자 때문에 친구에게 등을 보이지 말라.

48. 가끔씩 멀리 있는 친구를 마음으로 불러보라.

49. 모두에게 베스트 프렌드가 되려고 하지 말라.

50. 지인들의 경조사는 무조건 챙겨라.

 

51. 가족 앞에서는 눈물을 참지 말라.

52. 엄마를 너무 미워하지도 사랑하지도 말라.

53. 부모님 둘만의 시간을 방해하지 말라.

54. 가족은 내 운명이라는 생각에서 벗어나라.

55. 일일계획표를 세워 실천해 보라.

56. 좋아하는 것이 무엇인지 당당하게 말하라.

57. 아름답고 자신 있는 뒷모습을 만들어라.

58. 3년 안에 꼭 갖고 싶은 것 세 가지만 꼽아라.

59. 세상은 나를 중심으로 돌아간다는 사실을 잊지

말라.

60. 데이트보다 더 설레는 일을 찾아라.

 

61. 여자를 얽매는 언니 문화에서 벗어나라.

62. 다양한 친구들로부터 냉정한 평가를 들어라.

63. 닮고 싶은 역할 모델을 주변에서 찾아라.

64. 먼저 여자에게 사랑 받아라.

65. 칭찬받는 기술을 익혀라.

66. 필요할 때는 철저히 정치적으로 굴어라.

67. 외박은 해도 지각은 하지 말라.

68. 믿고 따를 만한 상사와 든든한 후배를 만들어라.

69. 극한 상황에서도 내 편이 되어줄 사람을 두어라.

70. 메신저를 멀리하라.

 

71. 회사 사람들과는 일촌을 맺지 말라.

72. 직장에서도 신비주의를 연출하라.

73. 회사 돈으로 밥 사고 생색내지 말라.

74. 있으나 마나 한 존재라면 차라리 퇴사하라.

75. 사람에 지칠 때는 식물과 대화하라.

76. 여행 가방은 최대한 가볍게, 언제든 떠날

수 있도록 준비하라.

77. 추억을 간직한 옷은 아무리 낡아도 버리지 말라.

78. 남들이 모르는 자신만의 아지트를 만들어라.

79. 매일 아침 미소 짓는 연습을 하라.

80. 행복한 인생을 위해 자기 최면을 걸어라.

 

 

▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

 

★ 행복이란 꽃길
-> http://bit.ly/2kg9ENI

 

★ 좋은 사람은 좋은 사람을 만나고
-> http://bit.ly/2kf4ly1

 

★ 모두가 함께 만드는 것
-> http://bit.ly/2jMe4ic

 

★ 아름다운 하루의 시작
-> http://bit.ly/2kdkfZK

 

★ 세월은 기다려 주지 않기에
-> http://bit.ly/2jJTI9g

 


 

 

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1. 어머니는 아들의 반을 완성시키고, 
남은 반은 아내가 완성시킨다 

2. 사랑은 신뢰의 행위다. 
신이 존재하느냐 않느냐는 아무래도 좋다. 
믿으니까 믿는 것이다. 
사랑하니까 사랑하는 것이다. 
대단한 이유는 없다 

3. 논쟁할 경우엔 상하도 신분도 연령도 성명도 없다. 
진리 이외에는 아무 것도 없고 
진리 앞에서는 만인이 평등하다. 

4. 언제까지고 계속되는 불행은 없다. 
가만히 견디고 참든지, 용기로 내쫓아 버리든지 
이 둘 중의 한 가지 방법을 택해야 한다 

5. 너무 많다는 것은 부족하다는 것을 의미한다. 
너무 건강한 사람같이 심한 병자는 없다. 

6. 여자는 완전하게 변화할 수 있다는 
무서운 재능을 지녔다. 순간적인 소멸이나 
순간적인 재생은 그녀를 사랑하는 
남자들을 두렵게 만든다. 

7. 너무 많다는 것은 부족하다는 것을 의미한다. 
너무 건강한 사람같이 심한 병자는 없다. 

8. 나는 세계에서 두 개의 보화를 갖고 있다. 
나의 벗과 나의 영혼이다. 

9. 결코 그르치는 일이 없는 사람은 
아무 것도 하지 않는 사람뿐이다 

10. 연애 이외의 생활에 있어서는 나보다도 훨씬 
꼼꼼하고 성실한 태도를 지니는 사람도 
일단 연애를 하게 되면, 
마치 숨을 쉬듯 거짓말을 하며, 
더구나 그것을 웃으면서 자랑삼고 있다

 



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 여자와 남자
-> 
http://bit.ly/2kaSHEj

★ 삶의 지혜가 묻어나는 글
-> 
http://bit.ly/2jIG6LA

★ 복을 지니고 사는 방법
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http://bit.ly/2jGwd0D

★ 내 주위의 모든 사람들은 소중합니다
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★ 따뜻한 마음이 있기에
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01. 남의 허물을 보지 않는다. 
혹 보더라도 마음에 담아두지 않는다. 
자신의 허물을 보는 것이 지혜요, 
남의 허물을 지나쳐 버리는 것이 덕이다. 

02. 자기를 해롭게 하는 이들에게 앙심을 품지 않는다. 
앙갚음을 하지도 말고 보복도 꾀하지 않는다. 
욕설을 퍼붓더라도 끝까지 참는다. 

03. 어떠한 경우에도 뼈 있는 말로써 
남에게 괴로움을 안겨주지 않으며 
자신의 책임이나 부담을 남에게 떠넘기지 않는다. 

04. 남의 부덕한 행위를 기뻐하는 것이 
부덕한 행위 그 자체보다 더 나쁘다. 
타인의 고통과 불행을 즐거워해서는 안 된다. 

05. 남을 도우면서 자랑해서는 안 된다. 
마땅히 해야 할 일로 여길 뿐만 아니라 
그러한 기회를 준 그들에게 고마워해야 한다. 

06. 면전에서 비난받더라도 성내지 말고 
능히 자신을 다스릴 줄 알아야 한다. 
모든 번뇌 가운데서 증오가 가장 파괴적이다. 
증오는 이제까지 쌓아온 공덕을 한꺼번에 소멸시켜버린다. 

07. 자비와 연민을 개발한다. 
특히 자신과 가까운 사람들의 
고뇌를 위로하는데 눈 뜬다. 
자주 접촉하는 사이일수록 화내고 신경질 낼 기회가 많기 때문이다. 

08. 만일 사람들이 그대를 나쁘게 말하거든 
오로지 자신을 들여다 보라. 
그들이 틀렸다면 그들을 무시해 버려라. 
만약 그들이 맞다면 그들에게서 배워라. 
어느 쪽이든 화를 낼 필요는 없다. 

09. 타인이 잘못 행동해서 
무엇이 정확한가를 지적해주 었는데 그들이 따르지 않는다면 그쯤에서 그대로 놔두어라. 

10. 남의 단점을 드러내는 자는 박덕하며 
자기의 장점을 자랑하는 자는 그릇이 작아 대성하지 못한다. 

11. 성질이 불꽃같아 참을성이 부족한 사람은 장수하지 못하고 
입이 경솔하여 쓸데없는 말을 함부로 지껄이는 사람은 재앙을 당하기 쉽다. 

12.남을 물속에 끌어넣으려면 
자신도 물속에 들어가야 하는 것과 같이 
남을 중상모략하여 해를 입히는 자는 
자신도 망한다.



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"좋아하는 건" 
그 사람으로 인해 내가 행복해졌으면 
하는 것이고, 

"사랑하는 건" 
그 사람이 나로 인해 
행복해 졌으면 하는 것입니다. 

"좋아하면" 
욕심이 생기고,

"사랑하면" 
그 욕심을 포기하게 되는 것입니다. 
지구가 멸망해서 탈출하는 우주선이 있다면, 

"좋아하는 사람은" 
내 옆자리에 태우고 싶은데,

"사랑하는 사람은" 
내 자리를 주고 싶어지는 것입니다. 

"좋아해 는" 
들으면 가슴 설레는 것이고, 

 

 


"사랑해 는" 
들으면 눈물 나는 것입니다. 

"꽃을 좋아하는 사람은" 
그 꽃을 꺾지만, 

"꽃을 사랑하는 사람은" 
그 꽃에 물을 줍니다. 

"좋아해"는 
웃는 날이 많고,

"사랑해" 는 
우는 날이 많습니다. 

"좋아하는 사람은" 
내 곁에 두고 싶은데, 

"사랑하는 사람은" 
내가 그 사람 곁에 있고 
싶은 것이랍니다. 

"좋아하는 것은" 
감정의 흔들림이지만, 

"사랑하는 것은" 
영혼의 떨림이라 합니다. 

"좋아해 는" 
그 사람이 나 없으면 
힘들기를 바라는 것이고,

"사랑해 는" 
그 사람이 나 없어도 
행복하길 바라는 것입니다. 

"좋아할 땐" 
가슴이 두근두근,

"사랑할 땐" 
가슴이 시큰시큰. 

"좋아하는 건" 
앞서 걷고 있는 당신을 
뒤따라 가는 것이고,

"사랑하는 건" 
내 걸음을 당신에게 
맞춰가는 것입니다. 

"좋아하는 건" 
내가 그 사람을 포기했을 때 
내가 잃어버릴 것은 
당신 하나 뿐인거고,

"사랑하는 건" 
그 사람과 헤어졌을때 
내가 잃어버린 것은 
당신을 뺀 나머지 모든 것입니다. 

"좋아하는 건" 
이 글을 보고 
누군가가 떠오르는 것이고,

"사랑하는 건" 
이 글을 보고 
누군가가 눈물날만큼 
보고 싶어지는 것입니다. 
오늘도 누군가를 좋아하고 사랑하며 감사하는 하루가 되시길 소망합니다.



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1. 먼저 숨을 완전히 내쉰 다음 천천히 크게 들이쉰다. 
이때 세상의 여러가지 좋은 것들을 들이킨다는 기분으로 
아,좋다 라고 마음으로부터 생각하면서 숨을 들이쉰다. 

2. 그리고 천천히 숨을 내쉬면서 
좋은 것들을 들이켰으므로 답례하는 
감사의 기분으로 고맙다고 생각한다. 

3. 마음속으로 다시 좋다 고맙다는 생각을 한다.
누구에게 고마운지, 무엇이 좋은지는 생각하지 않아도 된다. 

4. 그러면 온몬의 세포가 즐거워하며 
그 반응으로 손이 따뜻해지는 것을 느낄 것이다. 
또 고맙다고 생각하면 온몸이 따뜻해질 것이다. 

5. 그런 자기 몸의 변화를 의식하면서 
좋다 고맙다 를 반복한다. 
재미있는 것은 좋다라고 생각하면 
정말 앞으로 좋은 일들이 많이 생긴다는 사실이다. 
신이 아니라 자신의 힘으로 좋은 일들을 만들어내고 
발견하는 능력에 눈뜨게 된다. 

6. 좋다 고맙다는 간단한 비법이지만, 정말 행복해진다. 
혹시 실수로 넘어져 무릎이 벗겨지고 피가 나면 
보통은 누가 여기에 이런 것을 놓아둔 거야! 하고 화를 내겠지만, 
이 연습을 하고 나면 달라진다. 
넘어져서 아프기는 하지만 
아, 다행이다. 골절되지는 않았으니까. 하고 생각하게 될 것이다. 

7. 좋다고 생각하면 치유력, 
곧 낫게 하는 힘이 강해지기 때문에 빨리 낫는다. 
가능한한 잠자기 전에 한다. 
아니면 아침에 눈을 떠서 잘 잤다. 기분좋다. 하고 말해본다.

 




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