블로그 이미지
매일매일 아침좋은글 배달 해 드립니다^^
메이커스린

최근에 받은 트랙백

글 보관함

calendar

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

독서 속도를 높이는 7가지 방법

2017. 5. 22. 17:02 | Posted by 메이커스린

트렌드 변화가 빨라지면서, 시간은 적은데 봐야할 정보는 많죠. 

이를 위해 빨리 읽는 방법, 속독은 어른으로써 개발해야 할 최고의 기술 중 하나입니다. 여기 독서 속도를 높이는 방법을 소개합니다.^^


1. 스캔하는 방식을 배우세요.
빨리 읽기 위해 가장 중요한 기술은 스캔입니다. 문장들 속의 정보를 외워야 한다는 강박관념 때문에 많은 어른들이 스캔을 어려워합니다. 읽기를 배울 때 문장의 모든 단어에 주의하라고 배웠습니다. 그러나 이 중 상당 부분은 불필요한 것들입니다. 어른들은 정보 중요성의 갭을 채울 수 있는 놀라운 능력을 가지고 있습니다.


2. 각 문단의 처음과 마지막 문장만 읽으면 됩니다.
먼저 각 문단을 소개하는 주제 문장으로 시작하고, 이후에는 문단이 어떻게 쓰일 것이라는 아이디어를 줍니다. 이미 잘 알고 있는 주제를 일일이 모두 읽는 것은 시간을 낭비하는 것입니다.


3. 머리 속에 있는 목소리를 끄세요.
학교에서 읽기를 배울 때 갖게 되는 또 다른 습관은 글자를 소리내서 읽는 것입니다. 어른들도 어느 정도 이 습관을 아직 가지고 있습니다. 하지만 이 방법의 문제는 불필요한 시간을 소모한다는 점입니다. 우리는 단어를 말하는 것보다 빨리 이해할 수 있습니다. 이 머릿속에 있는 목소리를 제거하기 위해서는 한 블록의 단어를 통째로 읽는 겁니다. 한 글자 보다는 소리내기가 더 어렵죠.


4. 포인터를 사용하세요.
읽을 때 우리는 종종 같은 문장을 다시 반복해서 읽곤 합니다. 이는 제대로 집중을 못해서 생기는 일입니다. 때문에 읽기의 흐름을 놓치게 되죠. 이러한 시간 낭비는 펜 등을 포인터로 사용하면서 다시 같은 문장으로 돌아가는 것을 줄일 수 있습니다.



5. 읽을 동안 다른 건 하지 마세요.
귀가 심심하다는 이유로 음악이나 라디오를 켜놓은 채 책을 읽는 분들이 있을 텐데요. 하지만 최악의 읽기 습관이 바로 독서를 하면서 TV 시청이나 라디오 청취 등 다른 것을 함께 하는 것입니다. 이러한 습관은 정신을 분산시키고 집중을 못하게 만듭니다. 빨리, 그리고 정확하게 읽기 위해서는 정신을 산만하게 하는 것들을 줄여야 합니다.


6. “부드러운 눈”을 이용하세요.
부드러운 눈이란 무엇을 의미할까요? 모든 단어를 다 읽기 위해 잔뜩 눈에 힘을 주지 말라는 뜻입니다. 정신 관련 전문가들에 따르면 비효율적으로 읽는 사람들은 각각의 단어에 집중한다고 합니다. 눈은 다섯 단어 길이 정도를 한 번에 볼 수 있는데 한 개의 단어에 집중하면 비효율적입니다. 읽을 때 얼굴 근육의 긴장을 풀고 눈에 힘을 빼면 더 많은 단어도 한 번에 볼 수 있다고 합니다.


7. 읽기 전에 글에 대해 미리 자문해 보세요.
이 기술은 선생님들이 읽기 이해력을 높이기 위해 사용하는 방법입니다. 또한 속독에도 유용합니다. 글을 읽기 전에 일련의 질문을 만들어서 이에 대한 답을 찾기 위해 빨리 읽는 방법입니다. 미리 자문을 하면 정보를 어느 정도 숙지한 상태이기 때문에 더 쉽고 빠르게 글을 읽을 수 있습니다.




▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 뭘해도 잘되는 사람들의 11가지 생활습관
-> http://bit.ly/2mRtMcP

★ 피부관리의 달인
-> http://bit.ly/2kMDyxN

★ 깔끔한 인상을 주기 위한 삶의 규칙 10가지
-> http://bit.ly/2kIosIg

★ 하버드 도서관 벽에 붙은 명언 40가지
-> http://bit.ly/2kFAUIL

★ 부부 십계명
-> http://bit.ly/2kpj7n7



Comment

내가 40대에 깨달은 47가지

2017. 5. 18. 10:32 | Posted by 메이커스린

1. 상냥하게 거절하는 기술을 익히면,
거절하는 것도 아무렇지 않다는 것을 알게 된다. 

2. 당신이 어떻게 할 수 없는 일을 가지고
걱정하고 불평하며 시간을 낭비하지 마라.
그냥 둬라. 

3. 당신이 보는 모든 것은
그것이 "어떻게 보이느냐"가 아니라 
당신이 "어떻게 보느냐"에 달려 있다. 

4. 당신 내면을 다른 사람들의 
외면과 비교하지 마라. 

5. 누군가의 말에 진정으로 귀를 기울이는 것은
당신이 할 수 있는 가장 중요하고, 보람되며, 
남을위해 해줄 수 있는 가장 큰 일 중 하나다. 

6. 살면서 사람들을 많이 만나는 건 좋지만,
언제나 당신 편이 되어 줄 가장 친한 친구들이
몇 있다면 그건 진정한 축복이다.
자주 이야기를 나누지는 않는다 해도당
신은 그들이 당신 편이라는 걸 알고 있다. 

7. 다음날 힘든 아침을 감수할만큼 
늦게까지 즐기며 노는 좋을밤이란 드물다. 
아마 없을 수도 있다. 


8. 당신이 운동복 차림으로
메이크업을 하지 않고 감지 않은 머리를 묶고
슈퍼마켓에 가도 아무도 신경 쓰지 않는다. 

9. 경험은 물건보다 훨씬 더 기억에 남는다. 

10. 자신감은 아름답고 강력하다. 

11. 눈가의 주름이 생긴다 해도 웃는 게 좋다. 

12. 인생을 살다가 만나는 사람들 중
어떤 사람들은 상상 할 수 없을만큼
어리석고, 무능하며, 못되고, 이기적이고
또 어떤 사람은 상상할 수 없을만큼
친절하고, 따뜻하고, 똑똑하다는 사실에
당신은 늘 놀라게 될 것이다. 

13. 당신의 삶을 그 누구의 기대, 
취향, 희망, 꿈에도 맞추지 마라. 

14. 다른 사람에게 의존해야 기쁠 수 있다면, 
당신은 누구에게도 기쁨을 주지 못할 것이다. 

15. 원한은 어떠한 경우에도
마음에 품을 만한 게 못 된다. 

16. 힘들더라도 다른 사람을 기쁘게 해주면 
그 순간을 절대 후회하지 않을 것이다. 

17. "부탁해요"와 "고마워요"는 
언제나 환영받고 언제나 적절하다. 

18. 당신을 방해하는 
머릿속의 속삭임이 들리면
"당장 꺼져버려" 라고 말하라. 

19. 음식은 중요하지 않다. 
테이블 세팅도 중요하지 않다. 
중요한 것은 함께 식사할 사람이 누구냐이다. 

20. 눈코 뜰새 없이 바쁜 것은 
명예, 중요성, 인기, 성공의 증표가 아니다.
그렇게 바쁘지 않아도 아무 문제없고, 
사실 더 건강하고 더 괜찮은 삶을 살 수 있다. 

21. 당신은 다른 사람들의 집안에서 
무슨 일이 일어나고 있는지 절대모른다.
당신이 무언가를 생각하고 있다면
그건 착각일 확률이 매우 높다. 

22. 나쁜 행동과 비꼬는 말은 
대부분 질투에 뿌리를 두고 있다. 

23. 당신을 행복하게 만드는 것이 
다른 사람들도 행복하게 할 수 없다는 것을
기억해야 한다. 

24. 늘 다른 사람이 잘못한 것은 아니다. 
가끔은 거울 속을 들여다봐야 할 때도 있다. 

25. 다른 사람과 생각이 다른 경우 
그 사람의 의견과 믿음에 동의하지 않아도 된다. 
단. 종교, 정치, 사랑이 주제일 경우 
언급하지 않는게 좋은 경우가 많다. 

26. 시간이 지나면 우정도 변한다. 
때로는 우정에 유통기한이 있고, 
그 기간이 지나면 흐릿해지기도 한다.
하지만 그래도 괜찮다. 

27. 선크림과 아이크림은 
당신의 젊음을 유지하는
좋은 친구가 되어 줄 것이다. 

28. 옛날이 얼마나 좋았는지 길게 늘어놓지 마라. 
미래가 얼마나 좋을지 환상을 갖지 마라.
지금이 얼마나 좋은지 음미하라.
매 순간을 의미있게 보내라. 

29. 누가 날 생각해 주고 기억해 주는 건 좋은 일이다. 

30. 가끔은 옳은 일이기 때문에 
해야 하는 일도 있다. 
마음이 불편할 경우가 많다.
보통 실용적이고 편리하지 않다. 
하지만 그런일들은 언제나 그럴 가치가 있는 일이다. 

31. 뻔히 보이는 문제를 무시하면 안 된다.
분위기를 망치는 어색함이나,
오해를 끌어안고 사는 것보다 
불편하지만 대화를 해보는 게 더 낫다. 

32. 살다보면 안 되는 일도 있다. 
되게 해보려고 노력하기 보다
그걸 받아들이고 일찍 그만두는게 좋다. 

33. 다른사람이 제시한 문제의 해결책이 
너무나 뻔하다고 생각될 때는,
당신이 생각하는 해결책을 말해주는 것이 좋다.
그것이 결과적으로 소비되는 시간을 줄일 수 있다. 

34. 숙면은 하늘이 내린 선물이다 
숙면은 모든 것을 바꿀 수 있는 힘이 있다. 

35. 그들에게 당신이 중요하다면 
기꺼이 그들의 시간을 당신에게 내어줄 것이다. 
하지만 그렇지 않다면 그들은 어떠한 경우애도
당신에게 시간을 내어주지 않을것이다. 

36. 사랑, 평화, 조화의 이름으로 
꾹 참아야 할 때도 있다. 

37. 화난 사람들이 당신을 괴롭히게 하지 마라. 
대신 그들에게 연민을 갖도록 노력해라. 

38. 다들 어떻게 생각하는지 걱정하지 마라. 
당신 일이 아닌 일에 에너지를 낭비하지 마라. 
그저 당신 할 일을 하라. 

39. 변화를 받아들이고 포용하며 환영하라. 

40. 언제나 예의 바르게 행동하고 
진심으로 미소를 지으면 그것이 쌓여 
당신 인생에 분명 큰 도움으로 되돌아 올 것이다. 

41. 가만히 있으면 기운이 회복되고 치유된다. 

42. 한 번에 하루씩, 한 번에 한 단계씩. 
힘든 일은 작고 해낼 수 있는 덩어리로 쪼개라. 
그러면 다 할 수 있다. 

43. 지평선에 그려놓은 커다란 꿈이 
결실로 이뤄질 때까지 기다리는 시간이 
바로 삶이다. 
그러니 매일 즐겨라. 

44. 이기적으로 부정적인 쪽에 숨어 있지 않고 
스스로를 밀어붙여 좋은 일에 집중한다면, 
거의 대부분 좋은쪽으로 상황이 개선된다. 

45. 모든 일에는 일어나는 이유가 있다. 
가끔은 이유가 바로 드러나지 않을 때도 있지만,
시간이지나고 잘 생각해 보면 보통 이유가 명확해 진다. 
그리고 굉장히 놀라운 경우가 많다. 

46. 아무리 간절히 원해도 의지만으로 일어나는 일은 없다.
하지만 눈과 마음을 열어 놓고 있으면 
더 낫고 더 옳은 길이 드러날 때가 많다. 

47. 위험을 감수하고 배짱있게 기회를 잡아라.
다시는 오지 않을 수도 있으니까.

- 허핑턴포스트 -



---------------------------------------
★ [ 아침좋은글 ] 카톡친구 하기
-> http://bit.ly/2o9RgLf
-> http://bit.ly/2o9RgLf
---------------------------------------


▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 사는데 제일 중요한 7가지 기(氣)
-> http://bit.ly/2q0ds9R

★ 부자가 사는 운수대통하는 20가지 인테리어
-> http://bit.ly/2pSyxF9

★ 여자들이 좋아하는 남자행동 10가지
-> http://bit.ly/2qrrXlZ

★ 수천년동안 내려온 꿈을 이루는 방법
-> http://bit.ly/2omndym

★ 말실수 줄이는 10가지 방법
-> http://bit.ly/2oOyDh8



Comment

행복한 인생을 만드는 11가지 방법

2017. 5. 17. 13:31 | Posted by 메이커스린

■ 행복해지는 법

1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다.
2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다.
3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다.
4. 하루에 3번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다.
5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다.
6. 시간날 때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다.
7. 음악을 크게 틀고 내 맘대로 춤을 춘다.
8. 매일 나만을 위한 시간을 10분이라도 확보한다.
9. 고맙고 감사한 것을 하루 한 가지씩 적어 본다.
10. 우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀장소를 만든다.
11. 나의 장점을 헤아려 본다.
12. 멋진 여행을 계획해 본다.
13. 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다. 


■ 활기차지는 법 

1. 오디오 타이머를 이용 자명종 대신 음악으로
잠을 깬다.
2. 기상 후엔 바로 생수를 한잔 마신다.
3. 아침 식사를 거르지 않는다.
4. 즐거운 상상을 많이 한다.
5. 고래고래 목청껏 노래를 부른다.
6. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다.
7. 꾸준히 많이 걷는다.
8. 햇빛이랑 장미꽃이랑 친하게 지낸다.
9. 거울 속의 나와 자주 대화를 나눈다.
10. 박수와 칭찬을 아끼지 않는다. 



■ 새로워지는 법

1. 평소에 다니던 길이 아닌 길로 가본다.
2. 현재의 가장 큰 불편이 뭔지 생각해본다.
3. 고민만하던 스포츠센터에 등록해 버린다.
4. 일주일, 혹은 한 달에 세 번 서점가는 날을
정한다.
5. 존경하는 사람의 사진을 머리맡에 둔다.
6. 일주일에 한 개씩 시를 외운다.
7. 생각은 천천히, 행동은 즉각 한다.
8. 어제했던 실수를 한 가지 떠올리고 반복하지
않는다.
9. 할일은 되도록 빨리 끝내고 여유시간을 확보한다.
10. 10년 후의 꿈을 적어본다. 


■ 사랑스러워지는 법

1. 거울 속의 자신에게 미소 짓는 연습을 한다.
2. 사람들의 좋은 점을 찾아내 칭찬의 말을 건넨다.
3. 나 자신의 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵한다.
4. 상대방의 말에 맞장구를 팍팍 쳐주자.
5. 고맙고 감사한 마음은 반드시 표현한다.
6. 때로는 큰 잘못도 눈을 감아준다.
7. 파트너를, 아이들을, 내 자신을 존중한다.
8. 매 순간 누구에게나 정직하자.
9. 나 자신을 가꾸는 일에 게을러지지 않는다.
10. 아무리 화가 나도 넘지 말아야 할 선은 넘지
않는다.
11. 진정 원하는 것은 진지하게 요구한다.
12. 나 자신과 사랑에 빠져보자.
13. 갈등은 부드럽게 차근차근 푼다.
14. 소중한 사람들에게 진심어린 편지를 쓴다.
15. 마주치는 것들마다 감사의 마음을 갖는다. 


■ 감사하는 법

1. 태어나 줘서 고마워요.
2. 무사히 귀가해 줘서 고마워요.
3. 건강하게 자라줘서 고마워요.
4. 당신을 만나고부터 행복은 내 습관이 되어버렸어요.
5. 당신은 바보, 그런 당신을 사랑하는 난 더 바보예요.
6. 이 세상 전부를 준대도 당신과 바꿀 순 없어요.
7. 당신 없는 세상은 상상할 수도 없어요.
8. 난 전생에 착한일을 많이 했나 봐요. 당신을 만난거보면...
9. 당신이 내 곁에 있다는 사실 이보다 더 큰 행운은 없어요.
10. 당신은 나의 비타민 당신을 보고 있음 힘이 솟아요.
11. 지켜봐 주고 참아주고 기다려 줘서 고마워요.
12. 내가 세상에 태어나 가장 잘한 일은 당신을 선택한 일.
13. 당신 없이 평생을 사느니 당신과 함께 단 하루를 살겠어요.
14. 난 세상 최고의 보석 감정사! 당신이라는 보석을 알아봤으니까요.
15. 사랑해요... 그리고 고마워요. 


■ 발전하는 법

1. 매주, 매달 목표를 세우자.
2. 여행을 자주 다니자.
3. 다른 분야의 사람들과 정기적으로 대화하자.
4. 신문과 잡지와 친하게 지내자.
5. 의논할 수 있는 상대를 곁에 두자.
6. 돼지 저금통에 하고 싶은 일을 적고 저축하자.
7. 특별요리에 하나씩 도전해 보자.
8. 어린 사람과 친구가 되자.
9. 단 한 줄이라도 일기를 쓰자.
10. 한 번도 경험해보지 않은 일을 해보자.
11. 맨 처음 시작할 때의 초심을 잊지 말자.
12. TV보는 시간을 줄이자.
13. 망설이는 일들의 리스트를 작성하고 실천여부를 결정하자. 


■ 즐거워지는 법 

1. 일하는 동안 낄낄낄 웃는다.
2. 재미있게 말한다.
3. 콧노래를 부른다.
4. 즐겁고 열정적으로 일한다.
5. 무언가에 푹 빠져라.
6. 가장 하고 싶은 일을 한다.
7. 지금 하고 있는 일에 최선을 다한다.
8. 고통스러운 시간의 끝을 상상한다.
9. 매 순간이 단 한 번뿐이라고 생각한다.
10. 지금하고 있는 일을 사랑한다.
11. 내가 먼저 큰소리로 인사한다.
12. 유머스런 사람과 친하게 지낸다.
13. 부정적인 사람은 되도록 멀리 한다.
14. 하기 싫은 건 열심히 해서 최대한 빨리 끝내버린다. 


■ 편안해지는 법 

1. 잘해야겠다는 강박관념을 버리자.
2. 가방을 절반의 무게로 줄이자.
3. 기억해야 할 것은 외우지 말고 메모를 하자.
4. 부탁을 두려워하지 말자.
5. 빚을 지지 말자.
6. 중요한 일부터 처리하자.
7. 인생은 불완전하고 불안정한 것임을 인정하자.
8. 임무는 굵고 짧게 처리하자.
9. 한번 할 때 확실하게 마무리를 짓자.
10. 남의 눈치를 보지 말자.
11. 인간관계를 넓고 얇게 만들자. 


■ 차분해지는 법 

1. 해주고 나서 바라지 말자.
2. 스트레스를 피하지 말고 그대로 받아들이자.
3. 할일을 내일로 미루지 말고 지금 시작해 놓자.
4. 울고 싶을 땐 소리 내어 실컷 울자.
5. 숨을 깊고 길게 들이마시고 내쉬어 보자.
6. 잠들기 바로 직전에는 마음과 몸을 평안히 하자.
7. 상처받는 것을 두려워하지 말자.
8. 하고 싶은 말은 하자.
9. 인생은 혼자라는 사실을 애써 부정하지 말자.
10. 이대로의 내 모습을 인정하고 사랑하자.
11. 나 자신을 위한 적당한 지출에 자책감을 갖지
말자.
12. 할 수 없는 것에 대한 욕심을 버리자.
13. 다른 사람은 나와 다르다는 것을 인정하자.
14. 하루 일을 돌이켜 보는 명상의 시간을 갖자.
15. 잔잔한 클래식을 듣자. 


■ 당당해지는 법 

1. 두려움을 버려라.
2. 열정을 가져라.
3. 분석하고 평가하라.
4. 독립적 사고를 하라.
5. 현실에 만족하라.
6. 환하게 웃어라.
7. 무언가에 푹 빠져라.
8. 한순간도 자신을 의심하지 마라.
9. 허리를 꼿꼿이 펴라.
10. 당신이 믿는 것에 단호하라.
11. 부끄러움 없는 야심으로 밀고 나가라.
12. 능력을 발굴하고 약점은 무시하라.
13. 싫은 것은 당당히 'NO' 라고 말하라.
14. 웃음거리가 되는 것을 두려워 마라.
15. 어떤 것도 지나치게 심각하게 받아들이지 마라. 


■ 여유로워지는 법 

1. 30분 일찍 일어나라.
2. 지하철을 놓쳐라.
3. 회사에 혹은 집에 휴가계를 내라.
4. 자가 운전 대신 대중교통을 이용하라.
5. 천천히 걸어라.
6. 말한 만큼의 세배를 들어라.
7. 벌어지지 않은 상황에 대해 겁내지 마라.
8. 주는 것 자체를 즐겨라.
9. 한걸음 물러서라.
10. 목적지를 정하지 않고 걸어본다.
11. 순간순간을 즐겨라.
12. 남과 나를 비교하지 마라.


---------------------------------------
★ [ 아침좋은글 ] 카톡친구 하기
-> http://bit.ly/2o9RgLf
-> http://bit.ly/2o9RgLf
---------------------------------------



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣


★ 힘내요 당신

-> https://goo.gl/5qkPmK


★ 기분 좋은사람

-> https://goo.gl/hFo5w9


★ 그렇게 사는 인생

-> https://goo.gl/5C26ag


★ 잠시 스쳐가는 인연일지라도

-> https://goo.gl/isnZ0E


★ 먼저 스스로를 아끼고 사랑해야 합니다

-> https://goo.gl/ZQ79VV



Comment

말실수 줄이는 10가지 방법

2017. 5. 16. 16:00 | Posted by 메이커스린

01. 상스로운 말은 하지 마라.
욕이나 비하 하는 말은
말 가운데 가장 낮은 하수다. 

02. 상대가 제일 싫어하는 말은 절대 하지 마라.
누구나 정말 듣기 싫은 말이 있다.
그 말은 뇌관이다.
건드리면 폭발한다. 

03. 남과 비교 하는 말은 피하자.
3살 먹은 아이부터 80살 먹은 노인까지
남과 비교하면 정말 기분이 나쁘다. 

04. 인격을 무시하는 말로 공격하지 마라.
자존심을 건드리면 관계를 회복하기 어렵다.
두고 두고 원망만 들을 뿐이다. 

05. 상대 가족을 헐뜯지 마라.
본질과는 아무 상관도 없는 상대의 가족은
어떤 상황에서도 건드리지 마라. 


06. 폭탄선언은 제발 참아라.
"우리 헤어져", "이혼하자", "사표를 내야지" 등
이런 이야기는 정말 마지막에 하는 말이다. 

07. 유머있는 대화의 기술이 필요하다.
무슨 이야기든 심각할 필요는 없다. 

08. 분명한 말은 오해를 남기지 않는다.
확실한 예스와 확실한 노는 연습해야 잘 할 수 있다. 

09. 비비 꼬는 꽈배기 말은 하지 마라.
마음이 꼬여 있을 때는 침묵 하는게 낫다. 

10. 사람을 죽이는 독이 있는 말도 있다.
말은 세상에서 가장 무서운 독이 되기도 하고,
명약이 되기도 한다.



Comment

인생을 밝게하는 좋은 덕담 20가지

2017. 5. 11. 22:02 | Posted by 메이커스린

가슴에 기쁨을 가득 담아라
담은 것만이 내 것이 된다
좋은 아침이 좋은 하루를 만든다
하루를 멋지게 시작하라

얼굴에 웃음꽃을 피워라 
웃음꽃에는 천만 불의 가치가 있다.
남이 잘되도록 도와줘라 
남이 잘되어야 내가 잘된다

자신을 사랑하라 
행운의 여신은 자신을 사랑하는 사람을 사랑한다 
세상을 향해 축복하라 
세상은 나를 향해 축복해 준다

기도하라 
기도는 소망성취의 열쇠다
힘들다고 고민 말라 
정상이 가까울수록 힘이 들게 마련이다


준비하고 살아가라 
준비가 안 되면 들어온 떡도 못 먹는다
그림자를 보지 말라 
몸을 돌려 태양을 바라보라

남을 기쁘게 하라 
10배의 기쁨이 나에게 돌아온다
끊임없이 베풀어라 
샘물은 퍼낼수록 맑아지게 마련이다

안될 이유가 있으면 될 이유도 있다
될 이유만 말하라
약속은 꼭 지켜라 
사람이 못 믿는 사람 하늘도 못 믿는다

불평을 하지 말라 
불평은 자기를 파괴하는 자살 폭탄이다
어디서나 당당하라 
기가 살아야 운도 산다

기쁘게 손해를 보라 
손해가 손해만은 아니다
요행을 바라지 말라 
대박을 노리다가 쪽박을 차게 된다

밝고 힘찬 노래만 불러라 
그것이 성공 행진곡이다
슬픈 노래를 부르지 말라 
그 노래는 복 나가는 노래다

푸른 꿈을 잃지 말라 
푸른 꿈은 행운의 청사진이다
감사하고 또 감사하라 
감사하면 감사할 일이 생겨난다

남의 잘함만을 보고 박수를 쳐라
그래야 복을 받는다
좋은 말만 사용하라 
좋은 말은 자신을 위한 기도다

희망의 꽃을 피워라 
희망의 꽃만이 희망의 열매를 맺는다 



Comment

나를 성공으로 이끄는 상상훈련 십계명

2017. 5. 10. 20:09 | Posted by 메이커스린
1. 습관적으로 상상하라
매사 어떤 것도 그냥 흘려보내지 마라.
굳이 불편한 것이 아닐지라도 깊이 관찰해
‘문제점’을 일부러 찾고, 이를 해결하기 위한
습관적인 상상을 하면 자연스럽게 상상력이 훈련된다.
2. 다양한 크기의 상상을 하라
같은 상상이라도
누구나 쉽게 생각할 수 있는 작은 상상에서
허무맹랑할 정도로 원대한 상상까지
크기에 변화를 주어야 한다.
아무리 황당하고 불가능해 보여도 자꾸 상상하라.
그 과정에서 당신은 다재다능한 크리에이터로 변모한다.
3. 늘리고, 더하고, 빼고, 바꿔라
문제 하나를 상상할 때
해결 방법만 생각하는 데 그치지 말고
여러 가지 방법으로 상상을 변화시켜 보라.
다양한 각도와 시선을 통해
기발하고 획기적인 상상이 가능해진다.
4. 기존의 것을 쪼개고, 나누고, 뒤집어 보라
이미 존재하는 것이라도 100% 다 안다는 생각을 버려라.
다양한 관점과 시점으로 보면
새로운 상상이 적용될 공간이 분명히 눈에 띈다.
그 과정에서 전혀 새로운 것이 나온오기도 하고,
현재의 것에서 없애야 하는 문제점이 드러나기도 한다.




5. 기존 상상에 새로운 상상을 결합하라
상상이 합쳐지면 효과는 기하급수적으로 커진다.
하나의 상상에 다른 하나가 이상적으로 결합하면
그 효과는 10배 혹은 100배가 될 수도 있다.
6. 행복한 나를 상사하면서 그 모습을 위한 상상을 덧입혀라
성공한 나, 행복한 나에 대한 긍정적인 상상을 하고
이를 위해 필요한 것과 그것을 발전시키기 위해
상상하는 훈련을 반복해야 한다.
행복한 자신에 대한 상상은
상상을 현실로 만들어가는 동력이 된다.
7. 상상을 글로 남겨라
상상이 상상으로 끝나지 않기 위해서는
메모하고 시각화해야 한다.
그래야만 기억하고, 메모를 보면서
새로운 상상을 하는 원동력으로 만들 수 있다.
8. 글로 남긴 상상을 표현하고 그려 보라
그림이나 도표, 수식도 좋다.
표현할 수 없는 상상은 불완전한 상상이다.
정확한 이미지가 그려질 때까지 상상하면
현실화될 확률이 훨씬 커진다.
9. 여러가지 상상을 연관해 유추하고 조립하고 분해하라
한 가지보다는 두세 가지 조합과
연결을 통해 상상은 더욱 구체화된다.
또한 시너지 효과로 인해 전혀 다른 결과에 도달하기도 한다.
끊임없이 상관관계를 생각하면서 변형시켜라.
10. 상상가들의 성공 작품을 되짚어 보라
다른 이들의 상상 동기와 현실화 과정을 보면
자신도 모르게 발전한 상상력을 느낄 수 있다.
화가가 자기만의 독창적인 그림을 그릴 수 있는 것은
수천 장의 유명한 그림들을 모사했기 때문이다.
마찬가지로 상상 훈련을 꾸준히 해야 자기만의 상상을 할 수 있다.
- 유석호 -


▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣ ★ 동행 -> https://goo.gl/B6JpvK ★ 인생(人生) -> https://goo.gl/9R4D8l ★ 언제나 좋은 인연으로 살고 싶다면 -> https://goo.gl/q0Wr86 ★ 진실한 인연> https://goo.gl/oY8mrp ★ 세번 생각하고 말할 땐 늘 신중하라 -> https://goo.gl/VqOxD8




Comment

나에게 복이 오게 하는 15가지 방법

2017. 5. 9. 09:30 | Posted by 메이커스린

1. 화를 내지 말자.
흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 사라진다. 

2. 좋은 물을 많이 마셔라.
몸도 마음도 머리도 육체도 맑아진다. 

3. 성격을 바꿔라
우울한 성격은 밝게 내성적이면 외성적으로.
낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 

4. 뇌에 좋은 음식을 섭취하라.
호두, 잣, 토마토 등 뇌에 좋은 음식만 섭취하라
뇌가 젊어야 육체도 젊어진다. 

5. 콩으로 만든 음익을 많이 먹자.
콩은 뇌의 좋은 영양물질이 많고
육지에서 나오는 단백질 덩어리다. 

6. 계란은 많이 먹어라.
콜레스테톨 따위 신경 쓰지 말라.
노른자에 코레스테롤이 많다는
학설은 폐기된 학설이다.
계란 만큼 완전한 식품은 없다. 


7. 멸치를 자주 먹어라.
멸치는 보약이다.
뼈와 피에 좋은 보약이니
식탁 위에 두고 자주 먹자 

8. 치아가 망가지면 바로 고쳐라.
이가 없으면 치매가 빨리 온다.
하늘이 준 오복 중에 하나다. 

9. 호두를 굴려라
호두를 주머니에 넣고 다니며
자주 굴리기를 하라.
치매에도 좋고 혈을 자극해
온몸이 따뜻하게 해 준다. 

10. 손을 많이 써라.
화가와 글쓰는 사람에게 치매가 없다. 

11. 가운데 손가락을 자주 마찰하라.
뇌에 올라가는 혈을 자극해서
뇌가 즉각 반응한다 

12. 손을 뜨거울 때까지 비벼라.
그 손으로 온몸을 마찰하라.
피부도 좋아지고 건강에 최고다. 

13. 집 앞을 쓸어라.
청소도 되고 운동도 된다. 

14. 뜨겁게 사랑하라.
사랑이 뜨거우면 마음도 젊어지고
치매는 사라진다. 

15. 짜증을 내지마라.
짜증을 내면 체질이 산성으로 바뀐다.
산성체질은 종합병원이다.


---------------------------------------
★ [ 아침좋은글 ] 카톡친구 하기
-> http://bit.ly/2o9RgLf
-> http://bit.ly/2o9RgLf
---------------------------------------



Comment

부자가 되기 위해 갖춰야 할 10가지 힘

2017. 5. 5. 12:59 | Posted by 메이커스린

1. 정신의 힘
강력한 목적이나 이유가 있어야 됩니다.
모두가 부자가 되거나 경제적으로 자유롭고 싶어합니다.
하지만 현실을 바라보면 길은 너무나도 멀고
올라야 할 언덕도 너무 많아 보입니다.
결국 이러한 현실에 못 이기는 척
그냥 돈을 위해 일을 계속하게 됩니다.
현실에 포기하지 않을 만큼의 강력하고 큰 이유가 필요합니다.  


2. 선택의 힘
우리는 손에 현금이 들어올 때마다
미래에 부자가 될지 가난한 사람이 될지 선택하고 있습니다.
가난한 지출 습관을 갖는 것도,
부자의 지출 습관을 갖는 것도 자신의 선택입니다.
'돈에는 관심이 없다',
'부자가 되지 못할 것이다',
'돈은 일단 좀 벌다가 나중에 생각하면 된다'
라는 식의 핑계로 부자가 되지 않을 생각을
하는 것도 본인의 선택입니다.
자신의 마음을 통제하고
끊임없이 배우는 것도 자신의 선택입니다.  


3. 협조의 힘
금융 지능이 높은 친구, 부자가 된 친구일수록
돈 문제에 관심이 많고 돈에 관한 정보를 가지고 있으며
돈에 관련된 이야기를 많이 하게 된다고 합니다.
물론 돈을 보고 친구를 고르라는 것은 아닙니다.
다만 이런 친구들로부터 돈에 관해
많이 배울 수 있다는 것입니다.  


4. 빠른 배움의 힘
돈을 버는 공식을 바꿔야 합니다.
끊임없이 배우는 태도로
새로운 방식을 연구하고 고민해야 합니다.
기존의 방식을 토대로 새로운 방식을 익히고 활용해야 합니다.  



5. 자기 통제의 힘
개인적인 자기 통제의 부족이 부자와 가난한 사람,
그리고 중산층을 구분 짓는 가장 중요한 요인입니다.
현금 흐름 관리, 사람 관리, 개인적 시간 관리 기술은
사업 뿐 아니라 모든 것에서 중요하며
이는 자기 통제력을 습득함으로써 강화될 수 있습니다.
수입이 부족할 때에는 지불 압력이 높아지도록 그냥 내버려둡니다.
단, 그런 압력을 통해 천재성을 고취시키고
돈을 더 버는 새로운 방법들을 찾아내는 것입니다.
그 후에 청구서를 지불하면 됩니다.
저축한 돈을 청구서에 사용하면 안됩니다. 


6. 좋은 조언의 힘
정보는 소중한 것입니다.
저자가 중개인에게 지불하는 액수는
그들이 제공하는 정보 때문에
저자가 벌게 되는 돈에 비하면 아주 작은 것이라고 합니다.
좋은 중개인을 통해 자신의 시간을 절약하고
더 큰 돈을 벌 수 있습니다.
작은 욕심을 내려놓음으로써 더 큰 이익을 얻을 수 있습니다.  


7. 공짜로 무언가를 얻는 힘
현명한 투자자의 첫번째 질문은
'내가 얼마나 빨리 돈을 되찾을 수 있을까?' 라고 합니다.
또한 현명한 투자자들은 공짜로 얻을 수 있는 것이
무엇인지도 알고 싶어한다고 합니다.
투자 후 회수를 했을 때
공짜로 얻게 되는 자산에 주목해야 합니다.  


8. 초점의 힘
사람들은 돈을 만드는 데 초점을 맞추지 않습니다.
단지 돈을 빌려 자신이 원하는 것을 얻으려고 합니다.
우리는 자신과 자신이 사랑하는 사람들을 위해
금융 지능을 키워야 하고 돈보다 더 영리해져야 합니다.
그러면 돈은 당신에게 복종할 것이며,
돈의 노예가 아닌 돈의 주인이 될 수 있습니다.  


9. 신화의 힘
우리에게 영웅이 있으면 좋은 자극을 통해
엄청난 천재성을 발휘할 수 있습니다.
영웅은 상황이 쉽게 보이도록 만듭니다.
상황이 그렇게 쉽게 보이면 우리는 확신을 갖고
영웅들처럼 행동하려 합니다.
대다수의 사람들이 투자에 관해서
상황을 너무 어렵게 만들고 있습니다.
영웅을 찾아서 그런 상황들이 쉽게 보이도록 할 필요가 있습니다.  


10. 주는 것의 힘
돈에 대해서 배움을 얻고 싶다면
다른 사람들에게 돈에 대해 가르치는 것이 좋습니다.
그러면 더 많은 아이디어와 댓가를 얻게 될 것입니다.
자신이 원하는 것, 필요한 것이 있으면
그것을 사람들과 나누고 가르쳐줄수록
더 많은 배움과 부를 얻게 될 것입니다. 

출처 : 로버트 기요사키 / 부자 아빠 가난한 아빠 

---------------------------------------
★ [ 아침좋은글 ] 카톡친구 하기
-> http://bit.ly/2o9RgLf
-> http://bit.ly/2o9RgLf
---------------------------------------



Comment

감사 10계명

2017. 5. 4. 20:35 | Posted by 메이커스린

1. 생각이 곧 감사다. 
생각(think)과 감사(thank)는 어원이 같다.
깊은 생각이 감사를 불러 

2. 작은것 부터 감사하라. 
바다도 작은 물방울부터 시작되었다.
사소하고 작아보이는 것에 먼저 감사하라. 

3. 자신에게 감사하라.
높은 산과 우주의 태양과
별들을 보고 감탄하면서도
정작 자신에 대해서는 감탄하지 않는다.
자신에게 감사하는 것은 매우 중요하다. 

4. 일상에 감사하라. 숨을 쉬고
맑은 하늘을 보는 작은것도 감사해야 한다. 

5. 문제를 감사하라. 
문제에는 항상 해결책도 있게 마련이다. 


6. 더불어 감사하라. 
장작도 함께 쌓여 있을 때 더 잘 타는 법이다.
가족끼리 감사를 나누면
30배 60배 100배의 결실로 돌아온다. 

7. 그럼에도 불구하고 감사하라. 
결과를 보고 감사하지 말라.
문제 앞에서 드리는 감사가 아름답다. 

8. 잠들기 전 시간에 감사하라. 
대부분의 사람들이 짜증과 걱정을 안고 잠자리에 든다.
잠들기전 저녁의 감사는 영혼의 청소가 된다. 

9. 감사의 능력을 믿고 감사하라. 
감사에는 메아리 효과가 있다.
감사하면 감사한대로 이루어진다. 

10. 모든 것에 감사하라. 당신의 삶에서
은혜와 감사가 아닌 것은 단 한가지도 없다


---------------------------------------
★ [ 아침좋은글 ] 카톡친구 하기
-> http://bit.ly/2o9RgLf
-> http://bit.ly/2o9RgLf
---------------------------------------



'좋은글 > 감사' 카테고리의 다른 글

감사 10계명  (0) 2017.05.04
천운(天運)을 부르는 48가지 방법  (0) 2017.03.04
복을 지니고 사는 방법  (0) 2016.12.29
나는 나를 사랑합니다  (0) 2015.05.25
내 미소는 나의 명함이다  (0) 2015.05.15
참 아름다운 사람  (0) 2015.02.22

Comment

혜민스님이 전해주는 삶의 10가지 지혜

2017. 5. 3. 10:33 | Posted by 메이커스린

1. 결혼은 사랑하는 이유말고 다른 이유가 있어서 
결혼을 하게되면 그 다른이유때문에 나중에 
갈라선다. 장담한다!

2. 논쟁은 무슨일이 있어도 피하세요.
결론이 나오지 않을뿐만 아니라 상처투성이로 끝나게 
되요. 또 누구를 설득하려고 하지 마세요.
왜 좋은지 설명은 할수있어도 말안에 강요가 들어가면 
설득 당하지 않습니다.

3. 누구를 욕했는데 그사실을 모르는 그 사람이 
나에게 따뜻한 말을 전한다. 엄청 미안하다.
복수는 이렇게 하는것이다. 사랑으로.

4. 누가 내욕을 하면 가장 현명한 처리방법은 나를 팍 낮추는 거에요.
내가 30초만 존심버리고 낮추어서 아이고 죄송합니다 
하면 그 다음은 없어요. 그런데 왜 그러냐고 따지면 
꼬리에 꼬리를 물고 싸우면서 마음 고생합니다.

5. 나의 일에 대한 비평을 나에 대한 비판으로 생각하시고 
가슴 아퍼하지 마세요.
그사람이 나에 대해 알아봤자 얼마나 알겠습니까?
정말로 다양한 모습을 가지고 있는 나를 몇마디 
말로 규정되도록 허락하지마세요.


6. 나를 둘러싼 헛소문을 내가 
그안에 들어가서 정리하려고 하지마세요.
헛소문은 2개월만 지나면 진실이 어느정도 밝혀집니다.
내가 정리하려고 하면 오히려 오해를 살수가 있고 
굳이 해명하려고 하면 유머를 사용하세요.

7. 내가 싫어하는 타입의 사람이 어떤 큰 모임에 가면 
꼭 한두명은 있는것은 당연한 거에요.
사람마다 타고난 카르마(업)가 다른데 어떻게 다 좋을수 있겠어요?
그런가 보다 하고 그냥 넘어가면 됩니다.

8. 마음을 다쳤을때 보복심을 일으키면 내 고통만 보입니다.
그 대신 스스로를 진정시키고 내면의 자비빛을 
일깨워 상대를 이해해보려고 선택했을때
남에게 고통을 준 상대도 결국 고통을 받고 있는 것이 보이게 됩니다.

9. 나를 향해 이러쿵 저러쿵 하는 말들을 
적당히 무시하고 사는 법을 익혀요.
일일이 다 마음쓰면 불행합니다.
행복해지고 싶으면 다른사람이 나에 대해 
어떻게 생각하는지 걱정할 시간에 나 하고 싶은거 하세요.

10. 나에게 솔직해져 보세요.
도대체 무엇이 나를 행복하게 하는지.
사회에서 일반적으로 정해놓은 성공의 기준말고 내안에서 뭘 원하는지.
그것을 성공의 기준으로 해서 내가 주도하는 삶을 사세요.
멈추면, 비로소 보이는 것들

- 혜민스님 -


---------------------------------------
★ [ 아침좋은글 ] 카톡친구 하기
-> http://me2.do/x1ixkpG9
-> http://me2.do/x1ixkpG9
---------------------------------------



Comment