아침좋은글

부모의 재정적 지원없이 혼자 힘으로 큰 부를 거머쥔 사람들은 성격상 한가지 공통점이 있다. '멘탈 갑'이라는 사실이다. 멘탈 갑이란 어떤 상황에서도 눈치보지 않고 포기하지 않고 자존심을 버리지 않는 강한 정신력을 가진 사람을 말한다. 중요한 것은 좋든 싫든 정신력 강한 사람이 이긴다는 것, 비록 '을'로 살더라도 멘탈만은 '갑'으로 무장해야 정신 건강을 지켜며 풍요로운 미래를 설계해나갈 수 있다는 점이다.
　
01. 탓하며 시간을 낭비하지 않는다 - 멘탈 갑은 자신이 처한 환경을 유감스러워 하거나 다른 사람들이 자신을 대하는 방법을 탓하며 빈둥거리지 않는다. 그들은 자신의 삶을 책임지며 인생이란 쉬운 것도, 항상 공정한 것도 아니란 사실을 이해한다. 

02. 자신의 독립성을 포기하지 않는다 - 멘탈 갑은 다른 사람들이 자신을 지배하도록 내버려두지 않는다. 그들은 "직장상사 때문에 기분나빠 죽겠어"라는 말을 하지 않는다. 자신의 기분과 감정을 조절할 수 있는 것은 오직 자기 자신뿐이라는 사실을 알며 어떤 상황에 어떤 반응을 보일지 선택하는 것도 자신이라는 사실을 잘 알고 있다. 

03. 변화를 피하지 않는다 - 멘탈 갑은 변화를 환영하며 어떤 변화가 닥치든 유연하게 대처하려 한다. 그들은 변화란 불가피하며 변화에 적응할 수 있는 능력이 자신에게 있다고 믿는다. 

04. 어쩔 수 없는 일에 에너지를 낭비하지 않는다 - 멘탈 갑은 교통체증이나 공항에서 잃어버린 수하물 때문에 열 받지 않는다. 그들은 자신의 힘으로 바꿀 수 있는 일이나 상황에 초점을 맞춘다. 그들은 때론 자신이 조절할 수 있는 것은 자신의 태도뿐이라는 사실을 이해한다. 

05. 모든 사람들의 마음에 들려고 노력하지 않는다 - 멘탈 갑은 모든 사람들을 기쁘게 할 필요가 없다는 사실을 잘 알고 있다. 그들은 필요할 때 '절대 안돼'라고 말하는 것을 주저하지 않는다. 

< 웹 중간 >

06. 계산된 리스크라면 떠안기를 두려워하지 않는다 - 멘탈 갑은 무모하거나 어리석게 리스크를 감수하지 않는다. 단, 리스크를 떠안았을 때 최대 어떤 손해를 입어야 하는지 철저히 평가한 뒤 감내할 수 있다고 판단하면 행동에 나선다. 

07. 과거에 연연하지 않는다 - 멘탈 갑은 "그때 다른 선택을 했더라면"이라고 지나간 일을 후회하지 않는다. 그렇다고 과거를 실제 이상으로 부풀려 '좋았던 옛날'을 그리워하지도 않는다. 과거를 있는 그대로 인정하고 그 과거로부터 배웠다고 말하며 현재와 미래에 집중한다. 

08. 같은 실수를 반복하지 않는다 - 멘탈 갑은 자신의 선택과 행동에 책임을 진다. 따라서 과거 실수에서 교훈을 얻어 같은 실수는 반복하지 않으려 노력한다.
　
09. 다른 사람의 성공을 질투하지 않는다 - 멘탈 갑은 다른 사람들이 자신보다 더 잘됐을 때 분개하거나 시기하지 않는다. 자신의 성공에만 집중할 뿐이다. 

10. 한두번의 실패로 포기하지 않는다 - 멘탈 갑은 실패했다고 포기해야 한다고 생각하지 않는다. 실패를 새로운 성장의 기회로 받아들인다. 

11. 혼자 있는 것을 두려워하지 않는다 - 멘탈 갑은 외로움과 고요함을 견딜 수 있다. 그들은 엔터테인먼트를 반드시 다른 사람들과 함께 해야 한다고 생각하지 않는다. 그들은 혼자서도 재미있고 행복하다. 

12. 세상이 자신에게 빚진 것은 없다고 생각한다 - 멘탈 갑은 세상이, 혹은 인생이 자신을 위해 무엇인가를 해줘야 한다고 생각하지 않는다. 그들 자신의 역량과 장점을 토대로 기회를 노릴 뿐이다. 

13. 즉각적인 결과를 기대하지 않는다 - 멘탈 갑은 건강이나 사업이나 일에서 성과가 빨리 나오지 않아도 초조해 하지 않는다.

▣▣ 함께 읽어볼 만한 좋은글 3선 ▣▣

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1. 너무 많은 걱정 
스트레스는 노화를 촉진시키는 심각한 요소이다. 육체적 건강뿐만 아니라 정신적, 감정적 건강에도 영향을 끼친다. 스트레스는 혈압 상승에 기여하며 면역력에도 부정적인 영향을 미친다. 요가 등 스트레스를 줄일 수 있는 활동을 하면 좋을 것이다. 


2. 운동 부족 
운동을 하지 않는 것은 비만, 심장혈관 및 신장질환을 초래할 수 있다. 하루에 운동에 30분만 투자하면 노화 촉진을 막을 수 있고 10년까지 더 살 수 있다. 


3. 수면 부족 
수면 부족은 사람을 지치게 하고 다크 써클과 같은 결과만 낳는다고 생각하기 쉽다. 하지만 부족한 잠은 사람을 하루 종일 기운 없게 만드는 것 외에 평소보다 음식을 많이 먹을 수 있게 된다. 


4. 안 좋은 식습관 
빠른 속도로 늙고 싶지 않으면 야채는 필수다. 야채는 산화 스트레스와 각종 암을 예방할 수 있는 산화방지제 (비타민 E, C 등의 물질)가 있기 때문이다. 


5. 피부 관리를 소홀히 하는 것 
크림과 로션만 바르는 것이 피부 관리에 해당되는 것이 아니다. 충분한 수분섭취를 하는 것이 스킨케어에 중요요하다. 본인에게 알맞은 기초 제품을 고르고 수분 섭취만 충분히 해준다면 노화 과정을 훨씬 늦출 수 있다. 

6. 흡연 
흡연은 암 및 심장병을 유발하며 치아를 누렇게 변질시킨다. 그뿐만 아니라 미세한 주름에 기여하기 때문에 더 빨리 늙는다. 


7. 자외선차단제를 사용하지 않는 것 
자외선차단제는 우리의 피부를 UVB로 부터 보호한다. 많은 여성들이 자외선차단 기능이 있는 베이스메이크업 제품을 사용하지만 썬크림을 사용하는 것이 늘어지는 모공, 다크 스팟 및 미세 주름을 예방해준다. 


8. 성생활을 규칙적으로 하지 않는 것 
몇몇의 연구결과에 따르면 규칙적인 성생활을 하는 사람들이 더 건강하다. 섹스는 엔도르핀과 같은 호르몬을 생산하여 면역력의 효율성을 증가시키며 스트레스를 줄여주고 특정 암의 확률도 줄여준다고 한다.

▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 피부관리의 달인
-> http://bit.ly/2kMDyxN

★ 깔끔한 인상을 주기 위한 삶의 규칙 10가지
-> http://bit.ly/2kIosIg

★ 하버드 도서관 벽에 붙은 명언 40가지
-> http://bit.ly/2kFAUIL

★ 부부 십계명
-> http://bit.ly/2kpj7n7

★ 삶이 즐거워지는 습관 8가지
-> http://bit.ly/2jH61ma

1. 이자를 재투자하라.
원금에 붙는 이자는 작지만 그것이 쌓이고 쌓여 그 이자에 이자에 이자가 붙는 복리의 힘은 어느 투자원칙보다 경제관념보다 강력한 힘을 가지게 된다. 

2. 차별화하라!
같은 물건을 똑같이 만들어 낸다면 같은 서비스를 똑같이 한다면 현재로써는 그것이 통할지 모르지만 결국에는 차별된 제품과 서비스 그리고 다른 이력을 가진 사람과 상품 그리고 서비스에 밀려나게 된다. 

3. 손가락만 빨고 있지 말아라!
아기들이 배고프면 손가락을 쪽쪽 빨고 “나 배고파요. 밥주세요!”라는 표현을 한다. 하지만 이 글을 읽고 있는 당신은 당신밥은 챙겨서 알아서 먹어야 하는 나이! 기회와 성공이 찾아오기를 기다리지 말고 그 기회와 성공을 찾고 직접 만들어야 한다는 점이다. 

4. 작은 지출을 무시하면 안 된다.
우리는 평소 큰돈이 나가는 것에는 큰 신경을 쓰지만 사소하게 작은 금액으로 나가는 지출들에 대한 것들은 무관심하거나 신경을 덜 쓰게 된다. 하지만 이렇게 반복된다면 결국에는 크나큰 지출로 이어진다.

5. 거래전 계약서를 세밀히 살펴봐라.
수 많은 계약서가 있습니다. 계약을 통해 하는 거래에서 계약서를 세밀히 자세히 알아보는 건 거래를 하는데 있어 바보와 호구를 면하는 기본 이다. 

6. 빌리는데 한계를 둘 것.
레버리지 효과(나중에 자세히)라는 금융단어가 있습니다. 간단히 말하면 다른 사람의 돈을 이용해 큰 이익을 볼 수도 있다. 하지만 결국 똑똑하게 이용하려던 이 다른 사람의 돈은 결국 부채. 부채로 인해 자신의 인생에 큰 짐을 앉고 살아갈 수 있다. 

7. 무엇이 진정한 성공인지 알아라.
자신이 생각하는 성공과 행복은 무엇인지 질문을 던져보라. 어떤 성공이 그 사람에게는 성공이었을지 모르지만 다른 가치관 인생관을 가지고 있는 사람에게는 불행으로도 보일 수 있다.

8. 그만둘 때를 아는 것.
언제 그만해야 될지 알아야 되는 것. 투자뿐만이 아니라 인생을 살아가는데 있어서도 아주 중요한 부분이다. 잘되고 있을 때 과도한 욕심 포기해야 될 때 그것에 같는 미련 이런 것들이 결국에는 인생의 큰 문제가 되기도한다.



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사랑받는 것은 행복한 일이다. 직장이나 가정 혹은 사람들 사이에서 인기있는 사람들이 공통으로 가진 비밀은 무엇일까? 

일본의 정신 의학자 사이토 시게타가 쓴 사랑받는 사람들의 9가지 공통점에 보면 사랑받기의 가장 중요한 비밀은 바로 자신을 사랑하는 것 이다. 

▶남에게 무리한 요구를 하지 않는다. 

다른 이의 마음을 헤아릴 줄 아는 사람은 사랑받는다. 또 너무 완벽을 추구하지 않고 알맞게 너그러우며 인생을 80퍼센트로 사는 사람에게는 편안함과 여유가 느껴지는데, 

이런 사람은 남에게도 지나친 요구를 하지 않으며, 과잉 친절이나 배려로 부담을 주지 않는다. 

▶기다릴 줄 안다.
사람들에게 사랑받는 사람은 기다려야하는 시간을 헛되다고 생각하지 않고, 오히려 즐거운 시간으로 바꾼다. 

모임에서 늦는 사람이 있을 때 불평하는 사람이 있는가 하면, 즐거운 이야기로 지루한 시간을 잊게 만드는 사람이 있다. 과연 누가 더 인기가 좋을까? 

▶의지가 된다. 

무슨 일이 생겼을 때 든든한 의논 상대가 되어 주는 사람은 대개 인내심이 강하고 일관성이 있는 사람이다. 

그들은 남의 실패도 진심으로 걱정해 주며 다른 사람에 대한 험담이나 나쁜 소문이 돌았을 때 퍼뜨리지 않고 자기 자신에게서 멈춘다. 

위로나 충고를 할 때에는 상대방의 입장을 충분히 생각한 뒤 감정에 치우치지 않고 객관적으로 말해준다. 

사람들은 이런 이에게 신뢰감을 느끼고 마음을 털어놓는다. 


▶다른 사람을 높여준다.
누구에게나 한가지 좋은 점은 있게 마련이다. 

사람들은 남의 단점보다는 장점을 찾아내고 이를 칭찬할 줄 아는 사람을 좋아한다. 

하지만 무턱대고 칭찬하는 것이 아니라 상대를 잘 이해하고 개성이나 약점까지도 감싸줄 줄 알아야 한다. 


▶그러나 만약 내가 나 자신을 싫어한다면 다른 이가 나를 좋아할까? 무엇보다도 자기 자신을 사랑하면서 나를 높이는 것이 중요하다.



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 나에게 하는 칭찬
-> https://goo.gl/FDqCdX

★ 오늘은 왠지
-> https://goo.gl/qCIfWl

★ 나에게 힘을 주소서
-> https://goo.gl/wYn8jy

★ 三思一言(삼사일언)
-> https://goo.gl/lvTnn4

★ 인간관계에서 상처를 치유하는 방법
-> https://goo.gl/dpQMrK

01. 상스로운 말은 하지 마라.
욕이나 비하 하는 말은
말 가운데 가장 낮은 하수다. 

02. 상대가 제일 싫어하는 말은 절대 하지 마라.
누구나 정말 듣기 싫은 말이 있다.
그 말은 뇌관이다.
건드리면 폭발한다. 

03. 남과 비교 하는 말은 피하자.
3살 먹은 아이부터 80살 먹은 노인까지
남과 비교하면 정말 기분이 나쁘다. 

04. 인격을 무시하는 말로 공격하지 마라.
자존심을 건드리면 관계를 회복하기 어렵다.
두고 두고 원망만 들을 뿐이다. 

05. 상대 가족을 헐뜯지 마라.
본질과는 아무 상관도 없는 상대의 가족은
어떤 상황에서도 건드리지 마라. 

06. 폭탄선언은 제발 참아라.
"우리 헤어져", "이혼하자", "사표를 내야지" 등
이런 이야기는 정말 마지막에 하는 말이다. 

07. 유머있는 대화의 기술이 필요하다.
무슨 이야기든 심각할 필요는 없다. 

08. 분명한 말은 오해를 남기지 않는다.
확실한 예스와 확실한 노는 연습해야 잘 할 수 있다. 

09. 비비 꼬는 꽈배기 말은

하지 마라.
마음이 꼬여 있을 때는 침묵 하는게 낫다. 

10. 사람을 죽이는 독이 있는 말도 있다.
말은 세상에서 가장 무서운 독이 되기도 하고,
명약이 되기도 한다.



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 읽기만 해도 근심이 풀리는 혜민스님 조언
-> http://bit.ly/2oSlv7C

★ 고마워요, 내 사랑
-> http://bit.ly/2oQhEbf

★ 상처받은 내 마음에게
-> http://bit.ly/2oLwbaT

★ 친구에게 행운이 있기를
-> http://bit.ly/2p6OLXD

★ 너에게 나는 그런 사람이고 싶다
-> http://bit.ly/2p4E8Vg

1. 좋은 취미를 가지면 삶이 즐겁지만, 나쁜 취미를 가지면 늘 불행의 불씨를 안고 살게 됩니다. 

2. 오늘 하루도 좋은 날로 만들려는 사람은 행복의 주인공이 되고, `나중에` 라고 미루며 시간을 놓치는 사람은 불행의 하수인이 됩니다. 

3. 힘들 때 손 잡아주는 친구가 있으면 이미 행복의 당선자이고 그런 친구가 없다고 생각한다면 이미 행복낙선자입니다. 

4. 사랑에는 기쁨도 슬픔도 있다는 것을 아는 사람은 행복하고, 슬픔의 순간만을 기억하는 사람은 늘 불행합니다. 

5. 작은 집에 살아도 잠잘 수 있어 좋다고 생각하면 행복한 사람이고 작아서 아무것도 할 수 없다고 생각하는 사람은 불행한 사람입니다. 

6. 남의 마음까지 헤아려 주는 사람은 이미 행복하고, 남이 자신을 이해해주지 않는 것만 섭섭한 사람은 이미 불행합니다. 

7. 미운 사람이 많을수록 행복은 반비례하고, 좋아하는 사람이 많을수록 행복은 정비례합니다. 

8. 너는 너, 나는 나라고 하는 사람은 불행의 독불장군이지만, 우리라고 생각하는 사람은 행복연합군 입니다. 

9. 용서할 줄 아는 사람은 행복하지만, 미움을 버리지 못하는 사람은 불행합니다. 

10. 작은 것에 감사하는 사람은 행복한 사람이고, `누구는 저렇게 사는데 나는`이라고 생각하
면 불행한 사람 입니다. 

11. 나를 닦고 조이고 가르치는 사람은 행복기술자가 되겠지만 게으른 사람은 불행의 조수가 됩니다. 

12. 아침에 `잘잤다` 하고 눈을 뜨는 사람은 행복의 출발선에서 시작하고, `죽겠네` 말하는 사람은 불행의 출발선에서 시작하는 것입니다. 

13. 도움말을 들려주는 친구를 만나면 보물을 얻은 것과 같고, 잡담만 늘어놓는 친구와 만나면 보물을 빼앗기는 것과 같습니다. 

14. 웃는 얼굴에는 축복이 따르고, 화내는 얼굴에는 불운이 괴물처럼 따릅니다. 

15. 미래를 위해 저축할 줄 아는 사람은 행복의 주주가 되고, 당장 쓰기에 바쁜 사람은 불행의 주주가 됩니다. 

16. 사랑을 할 줄 아는 사람은 행복한 사람이고, 사랑을 모르는 사람은 불행한 사람입니다. 

17. 불행 다음에 행복이 온다는 것을 아는 사람은 행복표를 예약한 사람이고, 불행은 끝이 없다고 생각하는 사람은 불행의 번호표를 들고 있는 사람입니다. 

18. 시련을 견디는 사람은 행복 합격자가 되겠지만, 포기하는 사람은 불행한 낙제생이 됩니다. 

19. 고난 속에서도 희망을 가진 사람은 행복의 주인공이 되고, 고난에 굴복하고 희망을 포기한 사람은 비극의 주인공이 됩니다. 

20. 남의 잘됨을 기뻐하는 사람은 자신도 잘되는 기쁨을 맛보지만, 두고두고 배아파 하는 사람은 고통의 맛만 볼 수 있습니다.



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1. 일계(一戒),
식후에 담배를 피우지 말 것.
식사 후에는 위장의 연동(動) 운동이 늘어나고 혈액순환이 빨라진다.
그러므로 인체가 연기를 빨아들이는 능력 또한 늘어나서
담배 연기 속에 들어 있는 유독물질이
더 많이 인체 내에 흡수되어 몸에 해를 끼친다. 

2. 이계(二戒),
식사 후에 바로 과일을 먹지 말 것.
대부분의 사람들은
후식으로 과일을 먹으면 소화가 잘 될 것이라고 생각한다.
그러나 정반대로 식사 뒤에 과일을 먹으면 몸에 해를 끼친다.
식사 후에 바로 과일을 먹으면 뱃속이 부풀어 오른다.
그리고 과일 속에 포함된 단당류(單糖類 : 포도당과 과당 따위) 물질이
위 속에 정체되고 효소로 인해 발효되어
뱃속이 부풀어 오르고 부글부글 끓게 된다. 

과일은 식사 후 2~3시간이 지나서 먹는 것이 가장 좋으며
밥 먹기 한 시간 전에 먹는 것도 괜찮다. 

3. 삼계(三戒),
식사 후에 허리띠를 풀지 말 것.
식사 후에 배가 부르기 때문에
허리띠를 풀어버리는 사람들이 있는데 좋지 못한 습관이다.
식사 후에 허리띠를 늦추면
복강 내의 압력이 허리띠를 풀자마자 갑자기 떨어지며
소화기관의 활동이 증가되고 인대에 미치는 영향이 커져
위하수(胃下垂)와 장폐색(腸閉塞)이 발생할 수 있다. 

< 웹 중간 >

4, 사계(四戒),
식사 후에 차를 마시지 말 것.
찻잎에 타닌(Tannin)이 많이 들어 있는데
타닌이 음식물의 단백질과 결합해 소화하기 힘든 응고물을 만든다. 

5. 오계(五戒),
식사 후에 많이 걷지 말 것.
식사 후에 복강 내에 들어 있는 소화기 계통으로 피가 몰려
음식물의 소화흡수를 돕는다.
그런데 식사 후에 많이 걸으면
소화기 계통에 있던 피가 사지(四肢)로 옮겨가기 때문에
음식물의 소화흡수에 지장이 생긴다. 

6. 육계(六戒),
식사 후에 목욕하지 말 것.
식사 후에 바로 목욕을 할 경우 소화기 계통에 있는 피가 줄어든다.
그러므로 음식물의 소화흡수에 지장을 초래한다. 

7. 칠계(七戒),
식사 후에 잠을 자지 말 것.
식사 후에 바로 잠을 자면 음식물이 위장 내에 머무는 시간이 길어져
소화흡수에 지장을 초래한다.
그리고 위장병이 쉽게 발생하므로 주의를 요한다.



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 명품 인생론
-> https://goo.gl/0qrUvK

★ 읽어도 읽어도 참 좋은 글
-> https://goo.gl/XC7vzc

★ 비워 내는 연습
-> https://goo.gl/tdtbYi

★ 三思一言(삼사일언)
-> https://goo.gl/zE5PCp

★ 투명한 사람이 참 좋다
-> https://goo.gl/gP8TKM

1. 당신은 서 있고 다른 사람은 뛰고 있다
2. 경쟁력이 없다면 라이프 플랜도 없다
3. 자기경영에 실패한 사람도 신용불량자다
4. 무엇을 할지 모르는 사람도 바보다
5. 행동하지 않으면 그 무엇도 얻을 수 없다
6. 숨겨진 재능은 아무 가치가 없다
7. 성공하고 싶다면 우직하게 한우물을 파라
8. 미치면 성공으로 가는 길이 보인다
9. 성공의 씨앗을 뿌리려면 자기점검을 하라
10. 진정으로 내가 원하는 것은 무엇인가

11. 갈고 닦으면 다이아몬드가 될 재능을 찾아라
12. 지난 1년간 내게 가장 중요했던 일은 무엇인가
13. 능동적인 자세는 '미침'의 초석이다
14. 자신 안에 숨어 있는 리더십을 찾아라
15. 자신의 역할과 이상을 자문하라
16. 현실을 냉정하게 직시하라
17. 자신이 하는 일에 큰 가치를 부여하라
18. 스스로를 누구보다 중요한 존재로 생각하라
19. 긍정적인 에너지를 발산하라
20. 나만의 성공자산을 마련하라

21. 치밀하게 계획을 세워라
22. 전략적인 일탈을 하라
23. 1년간 할 수 있는 일들을 파악하라
24. Change Me, 실천력과 지속력이 떨어지는 나
25. 환경 탓 하지 말고 다시 시작하라
26. 실천하지 못하면 죽을 각오를 하라
27. 기회를 포착하고 즉시 행동하라
28. 자신에 대한 믿음 없이는 시작도 하지 말라
29. 파격적인 생각으로 미쳐야 할 것을 찾아라
30. 마지막 1초까지 올인하라

31. 성패를 따지지 말고 미쳐라
32. 1퍼센트의 희망만 보여도 매달려라
33. 주인의식을 가지고 미쳐라
34. 자기가 좋아하는 일을 하라
35. 변화를 즐겨라
36. 정직하게 승부하라
37. 승리자처럼 생각하고 행동하라
38. 사람을 소중히 여겨라
39. 최고가 되겠다는 도전의식을 가져라
40. 능력이 없으면 편하게 먹고 자지도 말라

41. 대가를 바라지 말고 몰입하라
42. 자신을 칭찬하라
43. 정보를 확보하라
44. 실패를 성공자산으로 만들어라
45. 끊임없이 배우고 익혀라
46. 장기적인 안목을 가져라
47. 일관된 행동원칙을 세워라
48. 성공모델을 찾아라 

- 강상구 -



▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 예쁜 마음
-> http://bit.ly/2mt58z8

★ 하루하루가 기적입니다
-> http://bit.ly/2msriSf

★ 예쁜 하루
-> http://bit.ly/2mr196e

★ 마음의 여유가 아름답습니다
-> http://bit.ly/2m5RMGw

★ 이런아내 / 이런남편
-> http://bit.ly/2mo5xml

1. 긍정적으로 생각하라.
불행은 내 허락 없이는 오지 않는다. 

2. 지혜의 씨앗을 뿌려라.
역경과 시련을 극복하는 과정에서 지혜가 생긴다. 

3. 꿈을 품으라.
먹잇감을 보고 사냥개가 달렸다. 다른 개들은 그 사냥개를 보고 달렸다. 그런데 다른 개들은 중간에 지쳐 중단했다. 그러나 사냥개는 목표가 있었기에 끝까지 달려 먹잇감을 쟁취했다. 

4. 성취를 믿으라.
마음과 목숨과 힘을 다해 무언가를 사랑하는 것이 습관화 되면 어느 것이든 성취할 수 있다. 

5. 말을 다스리라.
생각과 말, 그 중에 말이 이긴다. 생각은 스쳐지나 갈 뿐이지만, 말은 이루어낸다. 

6. 습관을 길들여라.
‘생각>행동>습관>인격>운명’ 즉, 습관이 운명을 결정짓는다. 

7. 절대로 포기하지 마라.
절망에 빠질 때에라도 절대로 포기하지 말라. 5m만 더 가면 산장이 있는데, 5m 밖에서 얼어 죽을 수는 없지 않는가? 

- <무지개 원리> 中 ,차동엽 -

▣▣ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ▣▣

★ 행복하다 말하니 행복이 찾아오네요
-> https://goo.gl/a8HrnD

★ 다투지 않고 사는 법
-> https://goo.gl/oROJ34

★ 아름다운 하루의 시작
-> https://goo.gl/radcXw

★ 오늘만큼은
-> https://goo.gl/L4UOgu

★ 인연따라 마음을 일으키고
-> https://goo.gl/kkGkF1