아침좋은글

채워짐이 부족한 마음들...
완벽 하고픈 생각의 욕심들
많은 사람들의 마음은 채워도 채워도
채워지지 않고 부족하다고 생각 합니다..

나 자신만은 완벽한것 처럼...
말들을 하고 행동들을 합니다
자신들만은 잘못된 것은 전혀 없고
남들의 잘못만 드러내고 싶어 합니다..

남들의 잘못된 일에는 험담을...
일삼고 자신의 잘못은 숨기려 합니다..
그러면서 남의 아픔을 즐거워 하며..

나의 아픔은 알아주는
이가 없어 서글퍼 하기도 합니다..

남의 잘못을 들추어 내며...
허물을 탓하고 험담을 입에
담는다면 남들도 돌아서면 자신의..

허물과 험담이...
더욱 부풀려져 입에 오른다는
것을 잊지 말아야 겠습니다..

조금은 부족한듯이...
마음을 비우고 조금만
덜 채워지는 넉넉한 마음으로..

조금 물러서는...
그런 여유로움으로
조금 무거운 입의 흐름으로..

간직할수 있는...
넓은 마음의 부드러움을 느끼며
살아갈 수가 있었으면 좋겠습니다.  

첫번째 선물 * 존경심

존경심은 숭고한 마음의 적용으로
사람을 도에서 벗어나지 않게 하며 올바른 길을 걷게 만든다.
누구나 인생에서 그 사람만이 할 수 있는 역할을 가지고 태어난다.
그러므로 자신도, 다른 사람도 매주 소중한 존재라는 것을 깨닫게 해주자.


두번째 선물 * 인내심

인간의 욕망은 끝이 없다.
욕망을 억제하는 법을 모르는 사람은 작은 실패에도 쉽게 좌절하게 마련이다.
자녀에게 자기중심적인 생각을 버리고 자신을 억제하는 방법을 가르쳐라.


세번째 선물 * 사랑

사랑하는 마음을 솔직하게 전해주는 것이 자녀교육의 기본이다.
부모가 따뜻한 사랑을 충분히 주고 부모 자식간의 신뢰가 확고하다면
자녀교육의 절반은 성공한 것이다.


네번째 선물 * 의욕

자녀가 스스로 하고 싶다는 생각이 들도록 연출하자.
부모 스스로가 하고자 하는 마음을 불러일으키자.


다섯번째 선물 * 개성

아이들은 모두 잘 갈고 닦으면 빛을 내는 보석과 같다.
그 아이만의 좋은 개성은 부모만이 잘 살릴 수 있다.
자녀의 개성을 이해하고 그 개성을 살릴 수 있는 환경을 만들어 주자.


여섯번째 선물 * 배움

어릴 때부터 자신의 인생관을 갖도록 조언해주자.
높은 이상은 배움에서부터 시작된다는 것을 이해시키고
새로운 것을 알아가고 도전하는 것에 신선한 즐거움을 느낄 수 있도록 이끌어주라.


일곱번째 선물 * 꿈

자녀의 눈높이에서 세상을 바라보라.
자녀를 있는 그대로 인정하고 무슨 일이든 열심히 한다면 칭찬을 해주자.
그것이 자녀의 꿈과 마음을 키워주는 가장 훌륭한 방법이다.  

1.삶이란 오직 지금 이 순간, 즉 현재라는 찰나의 시간 속에만 존재한다.  
 
2.불안한 마음에 힘을 빼앗기지 말라.  
 
3.마음을 다해 끌어안는 게 사랑이다.  
 
4.누군가에게 힘이 되고 싶다면 지금 이 순간 깨어 있어라.  
 
5.숨쉬기 명상으로 습관의 힘에서 벗어나라.  
 
6.걷기 명상으로 대지의 힘을 온몸에 실어라.  
 
7.어디를 가는가. 모든 게 여기 있는데, 당신에게 자비와 이해, 그리고 자유가 있다면 어디를 가든 천국을 경험하게 될 것이다. 지금 이 순간 이 곳이 바로 당신의 고향이며, 물의 삶이 존재하는 곳이다.  
 

8.감정은 감정일 뿐, 일시적인 감정에 힘을 낭비하지 말라.  
 
9. 다섯 번째 계단을 오르기 위해서는 네 번째 계단에서 힘을 빼라.  
 
10.통찰력과 자비심은 상대를 끌어안는 힘이다.  
 
11.모조건 웃어라. 웃는 순간 힘이 붙는다.  
 
12.작은 힘이 모여 큰 힘이 된다.  
 
13.의도하지 말고 그냥 함께 하라. 힘은 저절로 흐른다.  
 
14.돈에 투자하는가? 행복해지고 싶다면 당신 삶에 투자하라.  
 
15.힘은 나눌수록 커진다.  
 
16.침묵은 어떤 말보다 강하다.  
 
17.남을 위한다는 명분으로 자신의 욕망을 합리화하지 말라.  
 
- 틱낫한 -  

1. "생각할 시간을 좀 주세요."
그 자리에서 분명하게 거절해야 할 일이라도
한 시간 정도 생각해본 척 한 다음 분명하게
거절하는 편이 상대의 반발을 막을 수 있다.  
 
2. "정말 좋은 제안이군요."
상대방의 제안을 일단 인정한 다음
다른 일 때문에 바빠서 함께 할 수 없다고 말한다.
다른 일이 어떤 일인지는 굳이 설명할 필요는 없다.  
 
3. "정말 대단하세요."
일단 상대방을 칭찬한 다음
"당신과 같이 일하고 싶지만 이번에는 어쩔 수 없네요"라고 말한다.  
 
4. "원칙적으로 저는 그런 일을 하지 않아요."
일정한 자신의 확고한 기준이 있다고 하면
개인적인 이유로 거절하는 것 보다 더 잘 받아들여진다.  
 

5. "정말 안 됐네요."
들어주기 어려운 부탁이라면 거절에 앞서
그 사람의 처지를 이해해 주어라.  
 
6. "지금은 곤란한데요."
사실상 거절이지만 다음 기회로 미루는 방법이다.
어떤 특정한 날 무엇을 해달라는 부탁을 받으면
"안 돼요. 하고 싶은 마음이 없어요" 보다는
"그날은 어렵겠는데요"가 사람의 마음을 덜 상하게 한다.  
 
7. "음.. 안 되겠어요."
싫은 것은 싫다고 말해야 하지만
잠시 뜸을 들여 고민하는 모습을 보인다.
그다음 분명하게 상대를 보며 "아니오"라고 말한다.
그렇지 않으면 아직도 마음의 결정을 내리지 못한 것처럼 보일 수 있기 때문이다.

1. 꽃과 같은 친구.
꽃이 피어서 예쁠 때는 그 아름다움에
찬사를 아끼지 않습니다.
그러나 꽃이 지고 나면 돌아보는 이 하나 없듯,
자기 좋을 때만 찾아오는 친구는
바로, 꽃과 같은 친구입니다.  
 
 
2. 저울과 같은 친구..
저울은 무게에 따라
이쪽으로 또는 저쪽으로 기웁니다.
그와 같이 자신에게 이익이 있는지 없는지를 따져
이익이 큰쪽으로만 움직이는 친구가
바로, 저울과 같은 친구입니다.  
 
 
3. 산과같은 친구.
산이란 온갖 새와 짐승의 안식처이며 멀리보거나
가까이 가거나 늘 그자리에서 반겨줍니다.
그처럼 생각만 해도 편안하고 마음든든한 친구가
바로, 산과 같은 친구입니다.  
 
 
4. 땅과 같은 친구.
땅은 뭇 생명의 싹을 틔워주고 곡식을 길러내며
누구에게도 조건없이 기쁜 마음으로
은혜를 베풀어 줍니다.
한결 같은 마음으로 지지해 주는 친구가
바로, 땅과 같은 친구입니다.  
 
 
친구는 많은것이 중요한게 아니라
그 깊이가 중요합니다.
진정한 친구를 얻으려면,
산과같은, 땅과 같은 친구를 얻으세요.  
 
하지만,
그런 친구를 얻기 위해서는
내가 먼저 산과 같은, 땅과 같은 친구가
되어야 한다는 것을 명심하세요.

1. 진심으로 좋아하라.
"누구나 자기를 좋아하는 사람을 좋아한다"
-푸블리우스 시루스-  
 
2. 마음으로 경청하라.
"내 귀가 나를 가르친 스승이다"
-칭기즈칸-  
 
3. 평등하게 존중하라.
"인간은 저마다 신의 아들이므로,
모든 사람이 소중하다는 사실을 명심하면
저절로 좋은 인간관계를 유지할 수 있을 것이다"
-헨리 카이저-  
 
4. 대인배처럼 인정하라.
"너도 옳고, 그도 옳고, 나도 옳다"
-황희-  
 
5. 백번 인내하라.
"화가 나거든 열을 세라.
열까지 세도 안 되면 백까지 세라"
-토마스 제퍼슨-  
 

6. 폭넓게 이해하라.
"그 친구가 싫어서 사귀어 볼 생각이야.
그 친구에 대해 좀 더 알아야 할 거 같아서."
-에이브라함 링컨-  
 
7. 함부로 비난하지 마라.
"함부로 뱉은 말이 상대방 가슴을 뚫는다"
-롱펠로우-  
 
8. 따듯하게 칭찬하라.
"좋은 말을 베푸는 것이
비단옷을 입히는 것보다 따뜻하다"
-순자-  
 
9. 활짝 웃어라.
"웃음을 아끼는 자가 가장 인색한 자다."
-바덴-  
 
10. 유머를 이해하라.
"운과 유머가 세상을 지배한다"
-하비 콕스-  

1. 묵묵히 열심히 일한다.
운 좋은 사람은 그야말로
‘일’하느라 바쁘게 보낸다.


2. 긍정적인 사람을 주변에 둔다.
이들은 부정적인 사람들을 주변에 두어
자신을 무너뜨리지 않는다.


3. 매일 긍정적인 생각을 한다.
운 좋은 사람은 긍정적인 말을 하고
능동적으로 행동한다.


4.지나친 고민은 삼간다.
온종일 고민을 하고 또 해도
문제는 해결되지 않을 때가 많다.
행복하게 사는 대부분이 지나친 고민은 피하고
오히려 과감한 선택을 할 때가 많다.


5. 뚜렷한 목표를 가지고 있다.
운 좋은 사람은 명확한 목표를 가지고 있다.  
목표가 정해지면 그 목표를 향해 최선을 다한다.


6. 모든 것이 완벽할 수 없음을 인정한다.
운 좋은 사람은 “지금은 적절한 시기가 아니야.”
라고 핑계 대지 않는다.  
즉, 운 좋은 사람은 ‘좋은 때’를 스스로 만들어낸다.


7. 남의 험담을 하거나 비난에 신경 쓰지 않는다.
대부분 비난을 받을 때도 변론하기보다는
무덤덤하게 받아넘기며 본인의 가던 길로 전진한다.


8. 이성보다 마음이 원하는 쪽을 따를 때도 있다.
사람이 어려움에 부닥치면
이성과 감정 사이에서 많은 고민을 한다.
이때 운 좋은 사람은 머리보다는
마음이 이끄는 대로 따른다.


9. 계획이 아니라 목표에 집중한다. 계획은 바뀔 수 있다.
완벽하게 계획을 짜더라도
여러 가지 변동사항은 늘 생기게 마련이다.
목표를 성취하기 위해서는
여러 가지 변수가 있음을 인정하라.


10. 행동에 옮긴다.
운 좋은 사람은 비록 실패한다 해도
행동으로 옮기는 성향이 있다.
즉, 가만히 앉아있기보다는
실행에 옮기며 확실하게 결론을 짓는다.

11. 누구를 만나든 스스럼없다.
운 좋은 사람은 처음 만난 사람이라 할지라도
스스럼없이 대화를 시도한다.
이들이 다양한 사람들과 인맥을 쌓고
경험을 풍부하게 만드는 것은 시간 문제다.


12.오늘의 일에 집중한다.
운 좋은 사람의 특징은 과거에 집착하거나
미래를 고민하는 대신 현재에 집중한다.

13. 이들도 좌절과 실패 때문에 상처받는다.
하지만 운 좋은 사람은 좌절에서 멈추지 않고 전진한다.
왜냐하면, 인내하고 참으면 고난의 시기는 곧 지나가고
장애물도 극복된다고 믿기 때문이다.


14. 자신에 대한 믿음을 가진다.
그렇다고 교만 하다는 뜻은 아니다.
운 좋은 사람은 모든 사람이
내면의 힘을 가지고 있다고 믿는다.


15. 호기심이 넘친다.
운 좋은 사람은 주변의 것들이
어떻게 돌아가는지 관심이 많다.
새로운 아이디어와 관찰력이 뛰어난 사람이다.


16. 성공이 쉽지 않다는 것을 알고 있다.
목표를 이루기 위해서는
장애물이 기다리고 있음을 알고 있다.
단, 미리 장애물에 대처할 준비를 하고 전진할 따름이다.


17. 감사할 줄 안다.
운 좋은 사람은 노력해서 얻은 결과물이
당연한 결과가 아닌 선물이라 생각한다.
겸손하게 받아들이고 감사히 여긴다.


18. 배울 것이 많다고 생각한다.
운 좋은 사람은 인생의 성공과 즐거움이
끊임없이 배우고 성장하는데 있다는 것을 잘 알고 있다.


19. 다른 사람을 배려한다.
사업이든 가정이든 가까이 지내는 사람과의
협력관계가 중요하다는 것을 잘 알고 있기 때문이다.


20. 운 좋게 태어난다는 것을 믿지 않는다.
이들이 태어나면서부터 똑똑한 것은 아니다.
다만 일반적인 사람보다 좀 더 다르게 생각하고
행동으로 옮겼기에 얻어진 결과이다.

1. 소유가 아닌 재능을 칭찬하라.  
 
"넥타이가 참 멋있네요? 보다
역시 패션 감각이 탁월하시네요." 가 낫다.
사람들이 원하는 것은 능력이다.
능력을 인정받는 순간 둔재도 천재가 된다.  
 
 
2. 결과 보다는 과정을 칭찬하라.  
 
"일등 했다면서요?" 보다
"그 동안 얼마나 피 눈물 나는 노력을 했겠어요." 가 낫다.
올라온 높이 보다 헤쳐 나온 깊이를 바라보고
그 가치를 높여라.  
 
 
3. 타고난 재능보다는 의지를 칭찬하라.  
 
"머리 하나는 타고 태어났네요? 보다
그 성실성을 누가 따라가겠어요." 가 낫다.
원석도 다듬어야 보석이 된다. 혼을 자극하라.  
 
 
4. 나중보다는 즉시 칭찬하라.  
 
"참, 지난번에.... 의 식의 백 번 보다
오늘... 의 한 번"이 낫다.
칭찬은 머리를 붙잡고 꼬리를 붙잡지 마라.
철 지난 옷처럼 어색할 뿐이다.  
 
 
5. 큰 것보다 작은 것을 칭찬하라.  
 
별 거 아닌 일에도 음 와 wow는 위력을 발휘한다
물 한 방울이 모여 큰 강을 이룬다.
홈런만 치려다 헛 방망이질만 하게 된다  
 

 
6. 애매모호한 것보다 구체적으로 칭찬해라.  
 
"참 좋은데요? 보다
한 것이 즉 가을 분위기에 참 어울리는걸요." 가 낫다.
추상적인 이야기는 귀신도 못 알아듣는다.
상황을 구체적으로 적시하라  
 
 
7. 사적으로 보다 공개적으로 칭찬하라.  
 
혼자보다는
적어도 셋 이상의 자리가 낫다.
칭찬의 옥탄가를 높여라.
특히 장본인이 없을 때 남긴 칭찬은
그 효용 가치가 배가 된다.  
 
 
8. 말로만 그치지 말고 보상으로 칭찬해라.  
 
"한 턱 내세요? 보다
내가 쏠께 요." 가 낫다.
그리고 쏘아라.
선물도 필요하다.
언어적 수단에만 머물지 않고 물질적 보상이
따르는 순간 명품칭찬이 된다.  
 
 
9. 객관적인 것 보다 주관적으로 칭찬해라.  
 
"참 좋으시겠어요? 보다
동감의 뜻이 있는 즉
제가 다 신바람이 나더라니까요." 가 낫다.
또 누구도 못 따라 가겠어요. 를
제가 스승으로 모시면 안 될까요?로 바꾸어 보라.
관계의 끈을 만들어 진다. 그리고 배워라.
언젠가 나 자신도 이 세상 누군가에게
스승이 되고 멘토가 된다.  
 
 
10. 남을 칭찬하기 보다는 자신을 칭찬해라.  
 
"훌륭했어. 정말 멋 있었서 그래,
나 아니고 그 일을 누가 하니?
난 네가 자랑스럽다."는 말을 자주해라.
남이 나를 칭찬하기 전에 내가 나를 칭찬해라.
자신을 칭찬할 수 있는 사람만이 남을 칭찬할 수 있다.
그리고 마지막 한마디
사명으로 하지 말고 취미로 칭찬해라.
칭찬의 기술을 타고 태어난 사람은 없다.
노력하는 사람을 따를 천재 없고
노력하는 사람은 즐기는 사람을 따를 수 없다.  
 
 - 행복산책 - 

1. 당신의 혀에 자물쇠를 채워라.
   항상 당신이 생각하는 것 보다 적게 말하라.
   낮고 설득력 있는 목소리를 길러라.
   때때로, 당신이 무엇을 말하는가 보다,
   어떻게 말하는가가 더 중요하다.  
 
2. 약속을 쉽게 하지 말되,
   한 번 한 약속은 어떤 일이 있어도 지켜라.  
 
3. 다른 사람에게 친절한 말이나,
   힘을 북돋울 수 있는 말을 건넬 수 있는 기회를
  절대 지나치지 말라.
   대상이 누구이더라도 잘한 일에 대해 칭찬하라.
   만약 비판이 필요하다면
  도움이 되는 방식을 선택해야지,
   절대 꾸짖는 방식이어서는 안 된다.  
 
4. 다른 사람들에게 흥미를 가져라.
   그들이 추구하는 목표, 그들의 일,
   가정과 가족들에게 흥미를 가져라.
   기뻐하는 사람과 흥겹게 어울려라.
   슬퍼하는 사람과도 어울려라.    
 
5. 항상 명랑하고 쾌활하라.
   당신의 작은 아픔이나 고통, 실망감이
  주변 사람들에게 짐이 되거나
  그들을 우울하게 만들지 않도록 하라.
   그리고 기억하라.
   모든 사람들은 나름의 심로(心勞)를 가지고 있음을.    
 

6. 열린 마음을 가져라.
   토론하되 논쟁하지 말라.
   불쾌함을 유발하지 않으면서
  상대방의 의견에 동의하지 않을 수 있다는 것은
  내 의견의 우월성을 나타내는 표시이다.  
 
7. 당신의 덕(德)이 스스로 말하게 하라.
   다른 사람의 악덕에 대해 말하지 말라.
   뒷담화를 피하라. 그것은 소중한 시간의 낭비이며,
   극도로 파괴적일 수 있다.  
 
8. 다른 사람의 감정에 유의하라.
   다른 사람의 약점을 이용하는 유머는
  대부분 가치가 없고,
   경우에 따라서는 의외로 큰 상처를 줄 수도 있다.  
 
9. 당신에 관한 험담에 귀 기울이지 말라.
   당신에게 그 메시지를 전달한 사람이 세상에서
  가장 정확한 리포터가 아닐 수 있음을 명심하라.
   그저 아무도 그 말들을 믿지 않도록 살면 된다.
   오히려 험담에 신경을 씀으로써 생기는,
   신경과민과 소화불량이 험담의 원인을 제공한다.  
 
10. 당신의 평판에 대해 너무 조급함을 갖지 말라.
     최선을 다하고, 인내심을 가져라.
     당신 스스로를 잊고, 다른 사람들로 하여금
    당신을 "기억"하도록 하라.
     성공은 그럴 때 훨씬 더 달콤하다