아침좋은글

1. 시간을 아낌없이 소비하라
시간은 저축이 안된다.
아끼려 하지 말고 하루 24시간을 최대한 소비하라.
시간관리의 미덕은 효율적인 소비에서 시작된다.
시간이 아깝다고 생각하면 가기 전에 다 써버려라.  
 
2. 오늘과 내일의 경계를 지켜라.
오늘 일을 자꾸 내일로 미루면
오늘과 내일의 경계가 모호해진다.
남들은 하루 단위로 지내는데,
이 경계가 없는 사람은 일주일 단위로 살기 쉽다.
내일은 내일을 위한 날이다.  
 
3. 중요할 때는 '한 방' 이 미덕, 선택과 집중을 하라.
중요한 일과 덜 중요한 일을 가려 집중해야 한다.
야구에서 타율보다 타점이 대우받는 것처럼
시테크에서도 마찬가지다.  
 
4. 데드라인을 정하라.
우리는 시험 전날 밤샘 공부하는
벼락치기 문화에 능하다.
모든 일에 마감일을 정하라.
날짜는 기본, 시간까지 데드라인을 정해두면 효율이 높아진다.  
 
5. 머리를 믿지 마라.
아무리 뛰어난 기억력도 메모보다는 못하다.
사소한 것이라도 포스트 잇을 사용해
도움을 받아야 한다.  
 

 

6. 가는 시간을 기록으로 잡아라.
가는 시간을 잡을 수는 없지만 기록할 수는 있다.
지나간 일을 기록하는 건 평가의 기회를 자주
갖는다는 의미다.
일기가 어렵다면 주기, 월기라도 쓰고
연말에 그 해를 평가하자.  
 
7. 안부 연락할 시간도 계획하라.
이메일, 문자메시지, 전화로 인사할 사람과
직접 얼굴보고 인사할 사람을 분류하자.
이걸 해 둬야  연말연시를 효율적으로 활용할 수
있다.
결국 남는건 사람이고, 비지니스에서 불변의
진리는 인맥의 위대함 아닌가.  
 
8. 지식정보 재충전에 십일조 하라.
지식 노동자에게 지식 재충전은 곧 경쟁력이다.
재충전은 휴식뿐 아니라,
머리를 채우는 것으로도 이뤄진다.
매일, 매주,매월 단위로 지식정보 재충전 스케쥴을 세워라.
자신이 가진 시간의 10% 이상을 할애 하는 것이
자신을 위한 미덕이다.  
 
9. 넌 작심 3일? 난 작심 365일!
한 번 세운 계획을 1년 내내 유지한다면 얼마나 좋을까.
하지만 그것은 불가능에 가깝다.
방법은 반복이다.
연초계획이 작심 3일이 되지 않으려면,
3일에 한번씩 계속 반복하면 된다.
좌절하지 말고 3일 계획을 무한 반복하자.  
 
10. 2014년 나만의 슬로건을 만들자.
한 문장으로 정리되는 나만의 슬로건을 만들자.
이 슬로건은 자기최면과 목표에 대한
동기를 유발할 무기가 된다.
눈쌓인 운동장의 곧은 발자국과
비뚤비뚤한 발자국의 차이는
목적지를 보고 걸었느냐, 아니냐의 차이다.  
 
 - 날카로운 상상력 연구소 - 

 

 

동기부여 전문가 커미트 루엑이 말한
성공하는 사람이 되는 확실한 10가지 방법입니다.  
 
1.오늘 할일은 오늘 꼭 마무리하라.  
 
2.의사 소통을 확실하게 하라.  
 
3.단점보다는 장점을 이야기하라.  
 
4.일을 완벽히하라.  
 
5.목표가 있는 나의 주인이 되어라.  
 
6.적극적인 사람이 되어라.  
 
7.자기 자신을 과소평가하지마라.  
 
8.늘 긍정적으로 생각하는 습관을 들여라.  
 
9.일을 즐긴다라는 생각을 가져라.  
 
10.인생의 목표를 위해 하루하루 의미있게 살아라  

 

 

 

부족한 '나'라고 해도
내가 나를 사랑해주세요. 

이 세상 살면서 
이렇게 열심히 분투하는 내가
때때로 가엽지 않은가요? 

친구는 위로해주면서 
나 자신에게는 
왜 그렇게 함부로 대하는지. 

내 가슴을 토닥이면서
스스로에게
사랑한다고 말해주세요. 

"나는 나를 사랑합니다.
다른 사람들에게 치여 상처받았던
나는 나를 사랑합니다.
남들 보기엔 좀 부족해 보일 수 있어도
나는 지금 이대로의 나를
많이 아끼고 사랑합니다."

- 혜민스님 -

 

 

 

1. 다른 사람들의 실패를 즐거워합니다.
사람은 따로 따로 떨어진 섬이 아니라 대륙의 한 조각 입니다.
한사람의 승리가 우리 모두의 승리로 이어지는 경우가 더 많습니다.

2. 눈앞에서 뻔히 새치기를 당해도 아무말 하지 못합니다.
자기의 주장을 전혀 하지 못합니다.
내 행동을 통해 결과를 생각해 봅니다.

3. 항상 텔레비전과 라디오를 켜놓습니다.
자신을 돌아볼 시간마저 빼깁니다.
다른 사람과의 풍요로운 관계를 맺지 못합니다.

4. 항상 그럴듯한 핑계로 자기 행동을 합리화 합니다.
남과 자기 자신에게 거짓말을 합니다.
이 일이 계속 된다면 아무것도 내 자신이 발전과 변화될 수 없게 됩니다.
변화된 나의 모습을 생각하고 행동합니다.

5. 병이나 사고로 병원에 누워 있기를 바랍니다
인생의 도전할 만한 의욕이 없고 지쳐 있습니다..

6. 스스로 판단하기보다 지시를 따르는 것이 마음이 편합니다.
자신에게 명령을 내리고 구속해줄 조직이 필요하다고 생각합니다.
자신의 중요한 목표를 점검하며 그 목표가 왜 중요하며
그 목표를 성취 하므로써 무엇을 얻을 수 있는지 생각해 봅니다.

 

7. 다른 사람의 의견을 지나칠 정도로 의식합니다.
다른 사람의 의견에 지나치게 집착하는 사람들은
고립증후군으로 악화 될 수 있습니다.
사람들의 시선에 지나치게 민감하다 보면
그에 따라 행동하게 되고 다른 사람의 말과 생각에 따라 좌지우지 될 수 있습니다.

8. 사소한 문제를 결정하는 데도 시간이 너무 오래 걸립니다.
자신의 결정에 대해 확신을 가지지 못하고 미루거나 의심을 갔습니다.
에디슨은 전구 때문에 수 백 번 실패를 했다고 합니다.
실패에서 성공을 배우며 최선의 선택을 하는 연습을 합니다.

9. 남에게 도와 달라는 말을 하기 쉽지가 않습니다.
주위 사람들의 도움과 호의를 받아들일 줄 알아야
다른 사람과의 관계 에서도 원만해 집니다.

10. 하루에도 몇 번씩 감정이 바뀝니다.
사람이 항상 기분이 좋거나 나쁠 수만은 없습니다.
이 증상이 오래 되면 자신도 괴로우며 주위사람들도 당황하게 합니다.
신체적인 원인과 감정적인 원인을 생각해 봅니다.

11. 일을 대충 처리 하고 일을 또 다시 합니다.
일을 착수하기 전에 계획을 세워 그 계획대로 추진해 봅니다.

12. 나에게 재수 없는 일들만 일어난다고 생각 합니다.
모든 것을 운의 탓으로 돌립니다.
세상을 긍정적으로 바라보기 시작하는 그 때부터
삶은 행운으로 가득 할 것입니다.  

 

 

인생의 스승은 책이라고 생각했는데,
살아 갈수록 그게 아니라는 생각이 든다. 

언제나 나를 가르치는 건, 
말없이 흐르는 시간이었다. 

풀리지 않는 일에 대한 정답도 
흐르는 시간 속에서 찾게 되었고, 

이해하기 어려운 사랑의 메세지도 
거짓없는 시간을 통해서 찾았다. 

언제부터인가 흐르는 시간을 통해 
삶의 정답을 찾아가고 있다. 

시간은 나에게 스승이다. 

어제의 시간은 
오늘의 스승이였고, 

오늘의 시간은 
내일의 스승이 될 것이다. 

가장 낭비하는 시간은 
방황하는 시간이고, 

가장 교만한 시간은 
남을 깔보는 시간이며, 

가장 자유로운 시간은 
규칙적인 시간이다,

가장 통쾌했던 시간은 
승리하는 시간이였고,

가장 지루했던 시간은 
기다리는 시간이였으며, 

가장 서운했던 시간은 
이별하는 시간이었다,

가장 겸손한 시간은 
자기 분수에 맞게 행동하는 시간이고,

가장 비굴한 시간은 
자기 변명을 늘어놓는 시간이였으며,

가장 불쌍한 시간은 
구걸하는 시간이었다,

 

가장 가치있는 시간은 
최선을 다한 시간이였고,

가장 현명한 시간은 
위기를 슬기롭게 극복한 시간이며,

가장 분한 시간은 
모욕을 당한 순간이었다,

가장 뿌듯한 시간은 
성공한 시간이고,

가장 달콤한 시간은 
일한 뒤 휴식 시간이며,

가장 즐거운 시간은 
노래를 부르는 시간이였고,

가장 아름다운 시간은 
바로, 사랑하는 시간이었다.

 

1. 끝까지 놓쳐서는 안 될 사랑

2. 나이가 들수록 돋보이는 지적 성숙

3. 달빛 아래에서도 체조할 정도로 건강한 몸

4. 여유와 이해력이 늘어가는 넉넉함

5. 나만의 일 찾기

6. 비굴하게 살지 않을 정도의 경제적인 인정

7. 외모에 대한 관심 늦추지 않기

8. 적당한 취미생활

9. 가족을 인격체로 대해주는 일

10. 손 내밀어 줄 친구  

 

 

 

1. 상대의 걷잡을 수 없는 화를 가라앉히는 주문
▶미안해^^  
 
2. 겸손한 인격의 탑을 쌓는 주문
▶고마워^^  
 
3. 상대의 어깨를 으쓱하게 하는 주문
▶잘했어^^  
 
4. 화해와 평화를   부르는 주문
▶내가 잘못했어ㅠ.ㅠ  
 
5. 존재감을 쑥 쑥 키워주는 주문
▶당신이 최고야 :)  
 
6. 상대의 기분을 '업' 시키는 주문
▶오늘 아주 멋져 보여^^  
 
7. 더 나은 결과를 이끌어 내는 주문
▶네 생각은 어때?   
 
8. 든든한 위로의 주문
▶내가 뭐 도울 일 없어?   
 
9. 상대의 자신감을 하늘로 치솟게 하는 주문
▶어떻게 그런 생각을 다 했어?  
 
10. 열정을 샘솟게 하는 주문
▶나이는 숫자에 불과해!  
 
11. 상대의 능력을 200% 이끌어내는주문
▶당신을 믿어!  
 
12. 점처럼 작아지는 용기를 크게 키우는 주문
▶넌 할 수 있어!

 

13. 부적보다 큰 힘이 되는 주문
▶널 위해 기도할께!  
 
14. 충고보다 효과적인. 공감의 주문
▶잘되지 않을 때도 있어^^  
 
15. 돈 한 푼 들이지 않고 호감을 사는 주문
▶당신과 함께 있으면 기분이 좋아^^  
 
16. 자녀의 앞날을 빛나게 하는 주문
▶네가 참 자랑스러워^^  
 
17. 반복되는 일상에 새로운 희망을 선사하는 주문
▶첫 마음으로 살아가자!  
 
18. 환상의 짝꿍을 얻을 수 있는 주문
▶우리는 천생연분이야^^  
 
19. 다시 일어설 수 있는 힘을 주는 주문
▶괜찮아.잘 될 거야~  
 
20. 상대의 가슴을 설레게 하는 주문
▶보고 싶었어!  
 
21. 배우자에게 사는 보람을 주는 주문
▶난 당신밖에 없어!  
 
22. 상대를 특별한 사람으로 만들어 주는 주문
▶역시 넌 달라 :)  
 
23. 상대의 지친 마음을 어루만져 주는 주문
▶그동안 고생 많았어!  
 
24. 백 번 ,천 번,만 번을 들어도 기분 좋은말 주문
▶친구야 사랑해...!!! 

 

 

사람의 마음에는 6가지 감옥이 있습니다.


1. "자기도취"의 감옥
- 자기 세계에 갇혀 객관적인 시야를 잃습니다.  

2. "비판"의 감옥
- 항상 다른 사람의 단점만 보고, 비판하기를 좋아합니다.  

3. "절망"의 감옥
- 항상 세상을 부정적으로만 보고, 불평하며 절망합니다.  

4. "과거지향"의 감옥
- 옛날이 좋았다고 하면서, 현재를 낭비합니다.  

5. "선망"의 감옥
- 내 떡의 소중함을 모르고, 남의 떡만 크게 봅니다.  

6. "질투"의 감옥
- 남이 잘되는 것을 보면, 괜히 배가 아프고 자꾸 헐뜯고 싶어집니다.


사람이 이 여섯가지 감옥에서 탈출하지 못하면 결코 행복할 수 없습니다.
우리 모두 이 여섯가지 감옥에 갇혀 있지는 않은지 생각해 볼 일입니다.  

 

 

 

가슴에 기쁨을 가득 담아라
담은 것만이 내 것이 된다
좋은 아침이 좋은 하루를 만든다
하루를 멋지게 시작하라

얼굴에 웃음꽃을 피워라
웃음꽃에는 천만 불의 가치가 있다.
남이 잘되도록 도와줘라
남이 잘되어야 내가 잘된다

자신을 사랑하라
행운의 여신은 자신을 사랑하는 사람을 사랑한다
세상을 향해 축복하라
세상은 나를 향해 축복해 준다

기도하라
기도는 소망성취의 열쇠다
힘들다고 고민 말라
정상이 가까울수록 힘이 들게 마련이다

준비하고 살아가라
준비가 안 되면 들어온 떡도 못 먹는다
그림자를 보지 말라
몸을 돌려 태양을 바라보라

남을 기쁘게 하라
10배의 기쁨이 나에게 돌아온다
끊임없이 베풀어라
샘물은 퍼낼수록 맑아지게 마련이다

안될 이유가 있으면 될 이유도 있다
될 이유만 말하라
약속은 꼭 지켜라
사람이 못 믿는 사람 하늘도 못 믿는다

 

불평을 하지 말라
불평은 자기를 파괴하는 자살 폭탄이다
어디서나 당당하라
기가 살아야 운도 산다

기쁘게 손해를 보라
손해가 손해만은 아니다
요행을 바라지 말라
대박을 노리다가 쪽박을 차게 된다

밝고 힘찬 노래만 불러라
그것이 성공 행진곡이다
슬픈 노래를 부르지 말라
그 노래는 복 나가는 노래다

푸른 꿈을 잃지 말라
푸른 꿈은 행운의 청사진이다
감사하고 또 감사하라
감사하면 감사할 일이 생겨난다

남의 잘함만을 보고 박수를 쳐라
그래야 복을 받는다
좋은 말만 사용하라
좋은 말은 자신을 위한 기도다

희망의 꽃을 피워라
희망의 꽃만이 희망의 열매를 맺는다. 

 

1. 버림받을 것이 두려워 중대한 사실을 숨기는 것.
진정한 사랑은 신뢰를 바탕으로 해야한다. 
 
2. 사랑하는 사람보다 내 자유가 더 중요하다고 생각 하는 것.
이기적인 태도는 가정을 파탄으로 만든다. 
 
3. 아무것도 아닌 일에 과민반응 하는 것.
지나치게 예민해 별 것도 아닌 일로 상대방에게 상처를 주는일은 조심해야한다. 
 
4. 내 방식을 고집하는 것 .
어리석은 지배욕과 책임전가는 누구에게도인정받기 어렵다. 
 
5. 모든 시간과 에너지를 엉뚱한 시간에 쏟아 붇는 것.
일에 우선순위를 제대로 정해야 서로 혼란에 빠지지 않는다. 
 

 

6. 순간의 쾌락을 쫒으며 원초적 욕망만 채우는 것.
이런 미성숙함은 상대에게 실망을 안겨준다. 
 
7. 도무지 사과할 줄 모르는 것.
실수를 인정 하거나 책임지지 않는 태도는 관계를 망친다. 
 
8. 부적절한 관계로 사랑하는 사람에게 상처를 주는 것. 
 
9. 미심쩍은 내키지 않은 관계를 끊지 못하는 것.
우유부단함은 더 큰 상처를 남긴다. 
 
10. 터무니없는 이유로 사랑하는 사람과 헤어지는 것이다.


-로라 슐레징어-